Muchos alimentos son ricos en vitamina A, como el hígado animal y las yemas de huevo. Las personas necesitan comer más hígado de cerdo, pollo y carne magra en su vida diaria, porque en las primeras etapas del embarazo, el nivel de progesterona es relativamente bajo, junto con las reacciones del embarazo y los vómitos, muchas personas tienen mal apetito y comen demasiado. poca comida, lo que produce una disminución de los niveles séricos de vitamina A. El primer trimestre es también la etapa del embarazo con menor ingesta de vitamina A, que tiene un gran impacto en el desarrollo cardíaco del embrión. Si la deficiencia es grave, también aumenta el riesgo de malformaciones cardíacas del feto.
Si suplementas con vitamina A, ten cuidado con una sobredosis, porque también puede provocar malformaciones fetales. Por ejemplo, tomar demasiado puede causar defectos en los ojos, paladar hendido, espina bífida, defectos en las extremidades y otras deformidades.
Si las mujeres embarazadas toman demasiadas vitaminas o les faltan vitaminas, puede provocar malformaciones fetales. Por lo tanto, todas las personas deben hacerse los exámenes pertinentes antes del embarazo y tomar un poco de vitamina A con la ayuda de un médico. Sin embargo, no se debe tomar demasiada vitamina A, ya que puede causar deformidades y la salud de las mujeres embarazadas también se verá afectada. hasta cierto punto.