¿Puede el yoga aliviar los dolores menstruales?

Sí. En el yoga, los estiramientos y puentes de gatos pueden aliviar los dolores menstruales.

Yo mismo lo he experimentado. Solo practiqué yoga durante medio mes, pero no me dolió cuando me vino la regla. Siempre he querido tomar algún medicamento para erradicar por completo este mal hábito. No esperaba que se produjera una curación invisible durante el ejercicio.

Actúa temprano.

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