El método de respuesta es a libro cerrado y examen escrito. La prueba consta de preguntas de prueba y hojas de respuestas; las respuestas deben escribirse en las posiciones correspondientes de la hoja de respuestas (proporcionada por el centro de pruebas). El propósito del examen del curso es evaluar el dominio de los candidatos de los conceptos, teorías, conocimientos y capacidad de análisis integral del deporte básico.
Información ampliada El contenido y los requisitos del examen autoadministrado de posgrado de 2019 de la Universidad de Ningbo son los siguientes:
Primero, “Entrenamiento deportivo”.
1. Deportes de competición y entrenamiento deportivo. Deportes competitivos y entrenamiento atlético; descripción general del entrenamiento atlético;
2. Rendimiento deportivo y capacidad competitiva. Rendimiento deportivo y sus determinantes; capacidad competitiva de los deportistas y su composición; diagnóstico del estado del deportista y establecimiento de objetivos de entrenamiento.
3. Principios del entrenamiento deportivo. Visión general de los principios básicos del entrenamiento deportivo; el principio de exigencia competitiva; el principio de control efectivo; el principio de organización periódica de la carga; el principio de tratamiento diferencial;
4. Métodos y medios del entrenamiento deportivo. Descripción general de los métodos y medios de entrenamiento deportivo; métodos operativos específicos del entrenamiento deportivo; métodos comunes de entrenamiento deportivo
5. Panorama general del entrenamiento físico de los atletas; calidad de la fuerza y su entrenamiento; calidad de su entrenamiento; calidad de la resistencia y su entrenamiento;
6. Capacidad técnica y formación de los deportistas. Descripción general de la tecnología deportiva y las habilidades técnicas de los atletas; métodos comúnmente utilizados en el entrenamiento técnico; requisitos básicos para el entrenamiento técnico
7. Tácticas competitivas y habilidades tácticas de los atletas; métodos de entrenamiento táctico;
8. Las capacidades mentales y la inteligencia deportiva de los deportistas y su entrenamiento. Una visión general de las capacidades mentales de los deportistas; métodos comunes para entrenar las capacidades mentales de los deportistas; varios fenómenos psicológicos y métodos para superarlos;
9.Plan de entrenamiento deportivo. Descripción general de planes de entrenamiento deportivo; planes de entrenamiento plurianuales; planes de entrenamiento semanales;
10. Gestión de equipos deportivos. Las principales tareas y requisitos de implementación organizativa de la dirección de equipos deportivos y deportistas;
En segundo lugar, “Educación Física Escolar”
1. Introducción al desarrollo de la educación física escolar; la educación física escolar y la sociedad moderna; la educación física escolar y el desarrollo integral de los estudiantes: estructura, función y objetivos de la educación física escolar.
2. Clase de educación física. La importancia de los cursos de educación física; preparación de cursos de educación física; implementación de cursos de educación física; evaluación de la experiencia histórica y tendencias de reforma en el desarrollo de cursos de educación física en China.
3. Clase de educación física. Conceptos y características de la educación física; elementos de la educación física; objetivos de la educación física; métodos de educación física;
4. Deportes extraescolares. La situación actual y características de las actividades deportivas extraescolares; las funciones y valores de los deportes extraescolares; las características y fuentes del ejercicio físico extraescolar;
3. Fisiología del ejercicio
1. Función del músculo esquelético. La forma de contracción muscular; las características mecánicas de la contracción muscular; las características morfológicas, fisiológicas y metabólicas de los diferentes tipos de fibras del músculo esquelético y su relación con el ejercicio.
2. Sangre y función circulatoria. Propiedades fisicoquímicas y funciones fisiológicas de la sangre; función de bombeo del corazón y su evaluación: presión arterial y flujo sanguíneo en los vasos sanguíneos; efectos del ejercicio sobre la función cardiovascular;
3. Función respiratoria. Movimiento respiratorio y ventilación pulmonar; ventilación pulmonar y ventilación tisular.
4. Metabolismo material y energético. Actividad muscular y metabolismo material; suministro de energía para el movimiento humano.
5. Función renal.
6. Función endocrina. Efectos biológicos de varias hormonas importantes: glucocorticoides y respuesta al estrés; catecolaminas y respuesta de "emergencia" a la insulina;
7. Funciones sensoriales y neurológicas. Sensación y movimiento; regulación neuronal del movimiento muscular.
8. Habilidades motoras.
La naturaleza fisiológica de la motricidad; el proceso de formación de la motricidad y sus factores que influyen.
9. Capacidad de trabajo aeróbico y anaeróbico. El concepto de consumo máximo de oxígeno, factores que influyen y su aplicación en la práctica deportiva: el concepto de umbral de lactato y su importancia en la práctica deportiva: las bases fisiológicas de la capacidad de trabajo anaeróbico.
Materiales de referencia:
Sitio web de admisiones para graduados de la Universidad de Ningbo: materias preliminares del examen de admisión para graduados de la Universidad de Ningbo