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¿Recomiende algún buen video de yoga en Internet para aprender?
Por supuesto que el objetivo final es perder peso, pero he visto muchos vídeos por internet y no sé cuál es mejor.
Soy instructora de yoga personalmente, creo que las más básicas son Cymbidium Yoga, Quying Yoga Series (Yoga adelgazante de siete días, Yoga adelgazante de diez días), Ok Joo-hyun Yoga adelgazante y Yoga adelgazante de diez días. 36 Estilos de desintoxicación y adelgazamiento del yoga. -Wang Yuan Todos estos métodos comienzan desde lo básico y son más cómodos y fáciles de practicar. Lo más importante es cooperar con el método de respiración del yoga y debes persistir hasta alcanzar tu físico. límite, que puede hacer que el cuerpo esté más tenso, además, si estás muy interesado en el yoga, prefiero el conjunto completo de yoga fluido y yoga indio de Leanbu Mas, desde ejercicios básicos hasta intensivos, pero la única versión en inglés del yoga al atardecer en línea es. en inglés Espero que te sea útil
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