En segundo lugar, evita ser perezoso al revisar en casa. El ambiente de vida en casa es relativamente cómodo, por lo que debes prestar atención a ajustar tu tiempo de entretenimiento y no perder demasiado solo porque eres pequeño.
En tercer lugar, el tema del ejercicio que mencionaste. Mi opinión personal es madrugar y ayudar con las tareas del hogar, como hacer la compra y el desayuno. También es una forma de ejercicio, pero también es bueno para la familia.