1. Mantenga una actitud optimista. No se preocupe demasiado por los resultados de los exámenes. Cree en su propia fuerza y trabajo duro, y crea que obtendrá buenos resultados.
2. Haz un plan de revisión razonable. Haga un plan de revisión detallado basado en su situación real e impleméntelo estrictamente. Esto le permitirá revisar de manera ordenada y evitar la ansiedad causada por las limitaciones de tiempo.
3. Mantener buenos hábitos de vida. Dormir lo suficiente, hacer dieta y hacer ejercicio pueden ayudarnos a aliviar el estrés y mantenernos saludables.
4. Comunicarse más con los demás. Comunicar nuestros sentimientos y confusiones con familiares, amigos o compañeros de clase, y escuchar sus sugerencias y apoyo puede ayudarnos a ajustar mejor nuestra forma de pensar.
5. Aprende a relajarte. Después de repasar, relájate adecuadamente y haz algo que te guste, como escuchar música y ver películas, lo que puede aliviar el estrés y permitirte pasar este tiempo más relajado y feliz.
En resumen, debemos mantener una actitud tranquila, racional y optimista durante la etapa sprint del examen de ingreso al posgrado, y ajustar nuestra mentalidad a través de planes de revisión razonables, buenos hábitos de vida, más comunicación con las personas, y relajación adecuada, para afrontar mejor los desafíos de los exámenes.