La mayoría de las mujeres presentan síntomas de dolor menstrual, y además utilizan diversos métodos para aliviar el dolor, como dormir, beber bebidas calientes y comer dulces. Di adiós al dolor abdominal durante la menstruación. Los parches deportivos son increíbles.
Taqian Chen, médico rehabilitador del Daqian Health System, dijo que la dismenorrea son calambres causados por contracciones uterinas severas, al igual que los calambres en las pantorrillas causados por correr rápido. Generalmente, la dismenorrea dura solo de 1 a 2 horas, o hasta 1 día, en algunas personas la afección es más grave y el dolor puede durar 2 o 3 días y el dolor puede ser más intenso. A menudo se presentan molestias como dolor desgarrante en la parte inferior del abdomen, cólicos, distensión abdominal y sensación de caída del útero, e incluso pueden aparecer síntomas como dolor de espalda, náuseas y diarrea.
Para aliviar el dolor menstrual, muchas mujeres se aplican compresas calientes en la parte inferior del abdomen y beben bebidas o postres calientes para promover la circulación sanguínea pélvica y aliviar el malestar físico; algunas personas optan por dormir y olvidan temporalmente la sensación; de las contracciones uterinas, si esto ya no es posible, se buscará la ayuda de su médico y se le administrarán analgésicos, antiespasmódicos o sedantes suaves.
Además de los métodos anteriores, el Dr. Chen Tai'an dijo que el vendaje de tejido blando también es una de las formas de aliviar el dolor menstrual. La aplicación utiliza la resistencia del parche elástico para fortalecer o relajar músculos específicos, actuando sobre músculos y tejidos fasciales, reduciendo la fatiga y los espasmos musculares, mejorando la circulación sanguínea y linfática y regulando la fascia, estabilizando las articulaciones, reduciendo la hinchazón y eliminando la estasis sanguínea. -efecto inflamatorio y analgésico.
El método de parches abdominales y de espalda para aliviar los dolores menstruales está abierto
¿Cómo utilizar los parches para aliviar los dolores menstruales? El parche debe seguir la textura de los músculos y la fascia para poder desempeñar la función prevista. Por lo tanto, la aplicación debe ser realizada por un médico rehabilitador o fisioterapeuta profesional para evitar la aplicación autoadhesiva.
El Dr. Chen Tai'an dijo que existen dos métodos clínicos de parcheo, a saber, el método de parcheo en la espalda y el método de parcheo abdominal:
Espalda: párese e inclínese hacia adelante. Coloque los parches en forma de I en los bordes superiores de la pelvis (espina intestinal posterior superior, PSIS) a ambos lados de la espalda, con el punto medio alineado con la depresión de la cintura, para brindar soporte a la pelvis y la cintura y aliviar la espalda. síntomas de dolor.
Abdomen: Acuéstate boca arriba y coloca un parche horizontal en forma de X entre el hueso púbico y el ombligo. Al aplicarlo, por un lado tira hacia arriba para brindar apoyo a los órganos abdominales inferiores y, por otro lado, relaja los músculos abdominales inferiores espasmados locales, promueve la circulación sanguínea y linfática subcutánea y alivia el dolor abdominal inferior.
Demostrar el método del pegado para aliviar la dismenorrea. (Foto proporcionada/Sistema Médico Daqian)