Rangún, la antigua capital y ciudad más grande, está situada en el delta del Ayeyarwaddy. Es el centro político, económico y cultural de Myanmar y el principal centro de transporte terrestre y marítimo dentro y fuera de Myanmar. Hay 12 líneas marítimas interiores que conectan varias partes del delta con el curso medio y superior del río Irrawaddy. El puerto de Yangon está a sólo 34 kilómetros de Haikou. Haikou es el puerto marítimo más grande de Myanmar y el 80% del comercio de importación y exportación de Myanmar pasa por aquí. Aquí se reúnen ferrocarriles y carreteras de todo el país. La superficie urbana total es de aproximadamente 352,86 kilómetros cuadrados. Yangon tiene hermosos paisajes naturales y paisajes encantadores. La mundialmente famosa Pagoda Shwedagon en Yangon fue construida hace más de 2.500 años. Tiene 100 metros de altura y más de 4.300 gemas incrustadas en su parte superior. Toda la torre está cubierta con 20.516 piezas de oro, formando una apariencia brillante de día y de noche. El puerto de Yangon, construido en 1852, es el puerto más grande de Myanmar y uno de los principales puertos de exportación de arroz del mundo. Después de que Myanmar traslade su capital, Yangon, con una población de más de 5 millones, seguirá desempeñando el papel de centro económico como capital comercial como municipio directamente dependiente del Gobierno Central.
Batain es una importante ciudad portuaria y la capital de la provincia de Ayeyarwaddy. Es la puerta de entrada al suroeste, situada en la margen izquierda del río Bosheng en el delta del Irrawaddy, a 120 kilómetros al sur de la desembocadura del río. Situado a unos 150 kilómetros al este de Yangon. La población es de 144.000 habitantes (1983). Un centro histórico de comercio de arroz. Hay sectores industriales como la fabricación de maquinaria, la construcción naval, el procesamiento de metales, la molienda de arroz, la alfarería y el aserrado de madera. Los paraguas producidos en Myanmar son bastante famosos. Las exportaciones son principalmente arroz y teca. Los barcos con una capacidad de 10.000 toneladas pueden entrar y salir; hay un ferrocarril del noreste, que está conectado con el ferrocarril Yangon-Bammu cerca de Libotan. En la década de 1970, se construyó una carretera de alta calidad hacia Yangon.
Nay Pyi Taw (Nay Pyi Taw) es actualmente la capital de la Unión de Myanmar y una localidad estratégica en la zona montañosa del centro de Myanmar. Naypyitaw alguna vez fue una ciudad a nivel de condado en el centro de Myanmar, con una población de alrededor de 800.000 habitantes. Se encuentra a 390 kilómetros al norte de Yangon y a 300 kilómetros de Mandalay, la segunda ciudad más grande del norte de Myanmar. Naypyitaw está situada en una pequeña cuenca del valle de Sitang, en el centro de Myanmar, con montañas al norte y llanuras al sur. Por su territorio discurre el ferrocarril, que es de importancia estratégica y está rodeado de selva y zonas montañosas. Es una fortaleza fácil de defender pero difícil de atacar. Hay tres universidades de agricultura, silvicultura y ganadería en Naypyitaw. Naypyitaw fue alguna vez el centro militar de la guerra de independencia lanzada por el héroe nacional de Myanmar, el general Aung San Suu Kyi (padre de la líder de la oposición Aung San Suu Kyi, ahora bajo arresto domiciliario por el gobierno militar) y el campamento base de la guerrilla. Los principales residentes son birmanos, y aquí también viven otras minorías étnicas como Shan, Kachin, Karen, Kai, Denu, Burang, Boao, etc.
Mandalay es la segunda ciudad más grande de China, el centro económico y cultural y centro de transporte de la región central, y también el centro militar de la región central. Mandalay está situada en la orilla este del curso medio del río Irrawaddy, con una altitud de 76 metros y una población de 4,58 millones. Está ubicado en la región árida central, custodiando el río Irrawaddy. La nueva capital de la dinastía Yongya fue construida en 1857, por lo que estaba ubicada en las afueras de la ciudad actual. La mayoría de los edificios fueron destruidos durante la Segunda Guerra Mundial, dejando sólo la antigua ciudad imperial y las torres. Las industrias incluyen envasado de té, textiles de seda, elaboración de vino, molienda de jade, fundición de cobre y tecnología de láminas de oro, así como construcción naval, alimentos, tallado en madera, joyería de oro y plata, etc. Es el centro de distribución de materiales en el centro de Myanmar y el centro de transporte más grande del continente. La vía fluvial a lo largo del río Irrawaddy se remonta a Myitkyina y en el sur a Yangon. Hay ferrocarriles desde Yangon en Nantong hasta Myitkyina y Lashio en el norte. Aquí se cruzan muchas carreteras y en los suburbios se encuentra el aeropuerto Ganmiao Taqi. En la ciudad se encuentran el Castillo Dufferin, la Ciudad Prohibida, templos, monasterios y antiguos edificios del gobierno británico. Mandalay Hill en las afueras está a 260 metros sobre el nivel del mar. El templo en la cima de la montaña tiene una arquitectura exquisita y una pagoda blanca se encuentra en la plaza al pie de la montaña. Es uno de los lugares sagrados budistas de Myanmar y una atracción turística. Un centro cultural y educativo con una escuela de artes liberales, una escuela de formación de profesores, una escuela secundaria técnica, una escuela de arte, música y teatro, un museo y un hospital moderno. Los médicos y medicinas locales birmanos son famosos en Bamo.
Sagaing es una ciudad en el centro de Myanmar y la capital de la provincia de Sagaing. Se encuentra a 16 kilómetros al suroeste de Mandalay, en la margen derecha del río Irrawaddy, y está conectado con el puente ferroviario Ava-Israel. La población ronda los 20.000 habitantes (1983). Construida en el siglo XIV, fue capital de Myanmar (1760-1764) en la segunda mitad del siglo XVIII.
Un centro de distribución de algodón, sésamo, sal y mijo; un centro de transporte, por el que pasa el ferrocarril Yangon-Myitkyina, y otro ramal ferroviario conecta Monywa y Wuye en la orilla este del río Chindwin en el oeste. La vía fluvial a Yangon está abierta todo el año.
Myitkyina, una ciudad en el norte de Myanmar, es una ciudad importante en la frontera norte de Myanmar y la capital del estado de Kachin. Se encuentra a 919 millas de Yangon y a 487 millas de Mandalay. Myitkyina protege el río Irrawaddy y está situada a unos 50 kilómetros al este de la frontera con China. Myitkyina es el puerto fluvial y el centro ferroviario más septentrional de Myanmar.
Dongyi es una ciudad del sureste de Myanmar y la capital del estado de Shan. A 100 kilómetros al este de Taze. La población es de 108.000 habitantes (1983). El casco urbano está ubicado sobre una meseta a una altitud de 1.436 metros, con un clima fresco. Al este se encuentra la boscosa montaña Toshiba y a una docena de kilómetros al suroeste el famoso lago Mosaic. Hay un ramal de ferrocarril que conduce a Taze, girando hacia la línea principal Yangon-Myitkyina, y la carretera Taze-Kengdong que cruza la meseta del estado de Shan también pasa por él.
Lashio: importante ciudad comercial del este de Myanmar. Se encuentra aproximadamente a 230 kilómetros al noreste de Mandalay. Con una población de aproximadamente 40.000 habitantes y un gran número de chinos de ultramar, es un centro de intercambios y comercio entre China y Myanmar. En las cercanías se produce té, minerales de varios colores y rubíes. El ferrocarril conduce a Mandalay; el ramal este de Nantong Road conecta con Yunnan, China, y está a unos 130 kilómetros de Wanding.