A través de la enseñanza
3? Los factores causantes de la diabetes: principalmente factores ambientales, factores genéticos, estilo de vida, raza, obesidad y envejecimiento de la población. Excepto unos pocos pacientes con diabetes en etapa temprana que pueden controlarla mediante dieta y ejercicio, la mayoría de los pacientes requieren tratamiento farmacológico.
1. Definición de diabetes: Es un trastorno integral del metabolismo de la glucosa, las proteínas y las grasas causado por la falta de insulina en el cuerpo o la incapacidad de la insulina para ejercer sus efectos fisiológicos normales en las células diana.
2. Síntomas típicos: El término clínico "tres cantidades" se refiere a beber más, comer más, orinar más y perder peso.
3. Complicaciones
La diabetes es una enfermedad crónica progresiva. A excepción de los pacientes jóvenes, la enfermedad generalmente tiene un inicio lento y es difícil atraer la atención de la gente. En las primeras etapas de la enfermedad, la enfermedad es leve o no presenta síntomas obvios, pero a menudo ocurren complicaciones a medida que avanza. Las tasas de mortalidad y discapacidad por complicaciones son extremadamente altas y se les debe prestar gran atención.
1. No coma en exceso, lleve una vida normal, mastique lentamente, coma más verduras y trate de no comer alimentos que contengan mucha glucosa y sacarosa en un corto período de tiempo. Evita que el azúcar aumente rápidamente en un corto período de tiempo, lo que ayuda a proteger la función pancreática, especialmente en aquellos con antecedentes familiares de diabetes.
En segundo lugar, tener una vida sexual regular para prevenir enfermedades infecciosas;
En tercer lugar, haz más ejercicio y trasnocha menos.
4. “Un equilibrio, tres consideraciones”, es decir, una dieta equilibrada, teniendo en cuenta el control del azúcar en sangre, los lípidos en sangre, la presión arterial y el peso, teniendo en cuenta la prevención y el tratamiento de las complicaciones. y teniendo en cuenta los hábitos de vida personales y las preferencias dietéticas.
5. “Evita lo importante y tómate lo fácil”. Según el estado de la diabetes y la existencia y alcance de las complicaciones, dar prioridad al control o solución de los problemas principales, por ejemplo, cuando se trata de nefropatía diabética. Complicado, la dieta debe considerar primero controlar la nefropatía diabética y, si es posible, luego considerar abordar otros problemas como la dislipidemia y la hipertensión.
1. Platos con menos aceite y menos sal
2. “Comer más carne y menos” no es científico.
3. Comer de forma regular y cuantitativa.
4. También hay que controlar las tartas sin azúcar.
5. Coma más cereales integrales
Con el desarrollo de los tiempos, la sociedad mejora constantemente, pero la diabetes sigue siendo una enfermedad que dura toda la vida y no tiene cura. Sobre la base de la terapia dietética y la terapia con ejercicios, se adaptan planes de tratamiento farmacológico humanizados, personalizados y razonables, científicos y razonables, según la edad, la etapa de la enfermedad, la afección, las complicaciones crónicas, etc. Para que nuestra salud y nuestra calidad de vida sean cada vez mejores, que cada uno de nosotros trabaje duro por nuestra propia salud y haga un buen trabajo en la prevención dietética y el tratamiento de la diabetes.