La habilidad de un centro de baloncesto generalmente es disparar hacia atrás en el lugar
1. Momento de uso:
1. con ambas manos de espaldas a la canasta, cuando te encuentres con la situación de defensa de presión del oponente, puedes disparar directamente hacia atrás
2. Cuando el jugador central sostiene el balón de espaldas a la canasta, no puede usarlo; el tiro de giro o el tiro de gancho. Al realizar un tiro, puedes optar por disparar hacia atrás en el punto.
3 Cuando el jugador central sostiene el balón de espaldas a la canasta, puede combinarlo. con una acción falsa, como usar la parte superior de su cuerpo para fintar a izquierda y derecha o darse la vuelta para confundir al oponente y disparar desde atrás y desde arriba.
2. Método de acción: (Tomemos como ejemplo la espalda hacia la canasta) Cuando el jugador central se posiciona en el área penal, después de recibir el pase de su compañero, se coloca con los pies hacia adelante y hacia atrás. o de izquierda a derecha, y con las rodillas ligeramente dobladas. Cuando el jugador contrario está cerca de la defensa detrás de su espalda, sus codos deben caer naturalmente al recibir el balón. Debe mirar el punto medio de su propia canasta, estirar los brazos hacia atrás y hacia arriba y lanzar el balón de manera uniforme con ambas manos.
3. Puntos técnicos: El jugador central debe sentir la defensa del oponente con su espalda, mirar su propia canasta (asumiendo que las dos canastas están en línea) y ajustar la posición de acuerdo con la distancia y la distancia de la canasta del oponente. Ángulo para estimar la potencia de tu tiro y determinar el arco. Al disparar, la fuerza de ambas manos debe ser uniforme y el cuerpo debe estar coordinado.
4. Ventajas: Los movimientos son simples y fáciles de aprender, el tiro es repentino, el tiro está oculto y es difícil de bloquear, y es difícil protegerse del oponente. Es una técnica altamente ofensiva. "usa lo pequeño para derrotar a lo grande" y "usa el espíritu para controlar lo grande".
5. Deficiencias: El porcentaje de tiros no es tan alto como el de tiros hacia la canasta o de lado. Necesidad de fortalecer conscientemente el entrenamiento. Después de recibir el balón de espaldas a la canasta, el jugador central debe prestar atención a cooperar con sus compañeros para buscar oportunidades ofensivas y métodos ofensivos. No utilice ciegamente su espalda a la canasta para disparar hacia atrás para expresarse. Pero creo que "la práctica hace la perfección y la habilidad hace la sabiduría". Todo el mundo debería probar la técnica de tirar hacia atrás contra la canasta sin defenderse.