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¿Qué es la rehabilitación deportiva? La MTT (Terapia de Entrenamiento Médico) de Alemania se explica de esta manera: a través de un entrenamiento funcional sistemático y específico, con plena consideración del ciclo de recuperación fisiológica del tejido, se estimulan las estructuras tisulares relevantes y los órganos sistémicos para lograr una morfología biológica y una adaptación activa de las funciones. . En general, mediante investigación patológica, análisis de imágenes, evaluación postural, prueba de esfuerzo y palpación, y luego con la ayuda de determinadas herramientas externas (como bandas de resistencia, mancuernas, barras y otros equipos fijos), teniendo en cuenta el ciclo de reparación de la En caso de lesión, existe un entrenamiento muscular dirigido con una cantidad adecuada de entrenamiento, complementado con técnicas de liberación de articulaciones cuando sea necesario, es un método para recuperar la parte lesionada y rehabilitar el cuerpo. La rehabilitación deportiva es un tipo de terapia de rehabilitación adecuada para desequilibrios posturales, lesiones deportivas, preparación preoperatoria, recuperación postoperatoria, preparación prenatal y recuperación posparto.
Para diagnosticar el origen de un problema de lesión, miramos más allá de las películas, las radiografías, las tomografías computarizadas y las resonancias magnéticas. Hay problemas que no se pueden ver en ninguna información de imagen, como lesiones en músculos, tendones, algunos ligamentos, cartílagos y otros tejidos blandos. El análisis de imágenes solo representa una quinta parte del diagnóstico. La dependencia excesiva de las imágenes no puede encontrar la causa raíz, lo que es demasiado unilateral y propenso a diagnósticos erróneos.
Una evaluación completa de rehabilitación deportiva incluye:
1: Evaluación de la postura de todo el cuerpo, comprensión integral de los problemas posturales, medir si las posiciones de las articulaciones de todo el cuerpo son correctas, problemas posturales en posturas estáticas de pie e identificación de peligros ocultos. Probablemente la causa subyacente de la lesión. Esta observación estática pertenece al diagnóstico visual.
2.Evaluación postural dinámica mediante pruebas de movimiento, que incluyen: análisis de la marcha, test de cribado de la función motora FMS (adaptación sin lesiones, detección de riesgo de lesiones deportivas), test de flexibilidad, test de fuerza muscular, etc. , observar si existen problemas como desconexión de movimientos, desequilibrio, compensación muscular, etc. Durante el ejercicio, es necesario comprender mejor la condición física, analizar la situación actual y encontrar la causa raíz.
3. La palpación debe realizarse mediante tacto manual. Encontrar con precisión el punto doloroso de la lesión y ayudar a diagnosticar problemas específicos requiere una gran experiencia.
4. El análisis de imágenes, el método y el ángulo de la toma de películas de rehabilitación deportiva, además de considerar los puntos de observación clínica de la ortopedia, también deben analizar las principales razones detrás de las lesiones de músculos, ligamentos, cartílagos y otros tejidos blandos. Además, el informe es sólo para referencia.
5. La consulta requiere tiempo suficiente para comunicarse con el paciente e indagar sobre su historial médico, síntomas, causas, hábitos de vida, dieta, naturaleza del trabajo, etc. Y mantenga registros y utilice los resultados anteriores para juzgar de manera integral el problema. Por supuesto, también debemos excluir algunos problemas que no pueden resolverse mediante rehabilitación con ejercicios, como la protrusión lumbar que comprime la médula espinal y otras afecciones que corresponden a indicaciones quirúrgicas.
Estos cinco métodos de evaluación están diseñados para encontrar con precisión la causa raíz del problema, en orden: primero, consulta, análisis de imágenes y luego examen básico, como inspección visual, palpación e inspección del movimiento ( inspección de movimiento). El examen se divide en examen de movimiento único y examen de movimiento repetido), los cuales requieren mucho tiempo para comprender verdadera y completamente todas las condiciones físicas. Generalmente, a cada paciente se le darán de una a dos horas para un examen y evaluación completos e integrales a fin de prepararse para una futura capacitación específica. Al mismo tiempo,
Por ejemplo, la condromalacia rotuliana es una enfermedad común entre personas de mediana edad y personas mayores de 40 años, atletas y entusiastas del deporte [1]. Generalmente, la resonancia magnética puede mostrar daño al cartílago de la rótula o de la articulación femororotuliana. Por supuesto, a veces la película sólo mostrará el problema del derrame, por lo que la película es sólo como referencia. Los médicos suelen juzgar si un paciente tiene condromalacia rotuliana basándose en el síntoma principal del paciente, como si le duele la rodilla al subir y bajar escaleras, si las piernas están débiles y si el paciente no puede ponerse en cuclillas por su propio peso. Y pasar la prueba de molienda y otros métodos de inspección. Antes de alcanzar los criterios quirúrgicos (como fractura del cartílago rotuliano, rata articular), a menudo se administran analgésicos orales y externos, o medicamentos como el sulfato de condroitina para nutrir el cartílago. Desde el punto de vista médico, el cartílago no tiene vasos sanguíneos y su nutrición proviene directamente del líquido sinovial, por lo que el efecto directo de los fármacos sobre el cartílago es mínimo. Y la forma en que el cartílago absorbe los nutrientes es como una esponja que absorbe agua, lo que requiere una presión física. El reposo excesivo causado por el deslizamiento y el rodamiento de las articulaciones patelofemoral y tibiofemoral sin apretar no beneficiará al cartílago en la absorción de nutrientes. La siguiente imagen muestra cuatro grados diferentes de daño del cartílago rotuliano.
Si no puedes encontrar la causa raíz, no puedes curar el dolor. Los profesores de rehabilitación deportiva analizan y determinan la causa de la condromalacia rotuliana desde otro ángulo basándose en la evaluación de la postura del paciente (por ejemplo, si tiene piernas en forma de X o en forma de O) y pruebas de movimiento (pruebas de fuerza muscular, resistencia, flexibilidad y coordinación del movimiento). , etc.) . ), combinado con síndrome táctil (sensación de atrofia muscular, espasmos, etc.).
).
Por ejemplo, al estar de pie, la rodilla se estira demasiado, la línea de fuerza cambia y se concentra más presión en el cartílago rotuliano. Si esto sucede durante mucho tiempo, inevitablemente se desgastará.
Por ejemplo, si hay un desequilibrio de la fuerza muscular en las piernas en forma de X, en las piernas en forma de O y en las piernas grandes y pequeñas, entonces algunos o todos los problemas ocurrirán en el menisco medial y lateral, medial. y ligamentos colaterales laterales y cartílago rotuliano de la articulación de la rodilla.
Por ejemplo, durante un examen deportivo, la persona de la izquierda tiene una rodilla en valgo al ponerse en cuclillas y la persona de la derecha tiene una rodilla en valgo al ponerse en cuclillas. Esto provocará daños en los tejidos blandos alrededor de la rodilla. Articulación de la rodilla, como los ligamentos medial y lateral, meniscos y articulaciones, etc.
Generalmente, además de las causas de la condromalacia rotuliana provocadas por el ejercicio excesivo y la sobrecarga, un número considerable de pacientes con condromalacia rotuliana mostrarán una fuerza reducida del músculo cuádriceps. Los resultados de la prueba también señalaron una de las direcciones de mejora: mejorar la fuerza del músculo cuádriceps para mejorar la estabilidad de las articulaciones.
Así que, aunque la película de condromalacia rotuliana sólo refleje el derrame en la articulación de la rodilla, es sólo un resultado y una apariencia. Sólo encontrando la causa raíz del problema se podrá resolver verdaderamente el problema. La medicina moderna a menudo se encuentra con las siguientes situaciones: primero, la estructura y función del cuerpo son anormales, y tanto los médicos como los pacientes piensan que hay un problema; segundo, el paciente se siente incómodo y tiene un deterioro funcional, pero el médico no puede encontrar el problema y el paciente no puede encontrar el problema; la estructura y la función no parecen corresponder. Puede ser un problema con el nivel y los métodos de diagnóstico médico. En tercer lugar, el médico descubrió un problema estructural, pero el paciente no sintió ninguna anomalía, ni el médico ni el paciente lo encontraron; o sintió que había un problema, pero eso no significa que realmente no haya daño. [2] La rehabilitación con ejercicios MTT sigue la medicina basada en la evidencia, y sus ideas y visión de diagnóstico, tratamiento tienen ventajas sobresalientes, por lo que es favorecida por muchos hospitales públicos e instituciones de rehabilitación privadas.
Entonces, ¿cómo consultar correctamente a un profesor de rehabilitación deportiva? Aunque Internet está muy desarrollado, la consulta y la orientación remotas no se pueden completar por completo debido a evaluaciones físicas, pruebas de movimiento, tarjetas táctiles y otras razones. Incluso si el paciente aprende los movimientos rápidamente, realiza un alto nivel de ejercicio y posteriormente realiza movimientos de entrenamiento correctos, la eficacia de sus propias sugerencias es cuestionable y muy limitada. Por lo tanto, la forma correcta de consultar es que el paciente traiga los exámenes pertinentes al hospital, tenga contacto directo con el profesor de rehabilitación deportiva y tenga comunicación cara a cara, de modo que se puedan brindar sugerencias de ejercicios más precisas y adecuadas para el paciente. .
Gracias por leer. Te guste o no hacer ejercicio, espero que puedas mejorar conscientemente tu capacidad de control corporal en la vida diaria, evitar algunos malos hábitos, aprender los movimientos básicos correctos, como sentarse y caminar, e insistir en aplicarlos. Definitivamente te beneficiarás mucho. .
Porque el diablo está en los detalles y Dios está en los detalles.
Editor jefe Zhang Changjie. Rehabilitación musculoesquelética[M]. Segunda edición. Editorial Médica del Pueblo 2013.5: 283.
[2] Chen Fangcan. Comprender con precisión la relación entre estructura y función corporal. [J] Entrenador chino de aptitud física, 2015(3)
Rehabilitación deportiva Medicina deportiva Lesiones deportivas
Informe compartido
41
Xu Xu Zhang Xiaofeng y Li Yifei Nanxiacheng Yanhusuo
7 comentarios
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Qian Fang
Gracias
Responder al informe positivo hace 17 horas.
Profundidad
¿Dónde puedo encontrar estos profesores de rehabilitación profesionales?
Hace 12 horas, 2 me gusta respondieron y le dieron me gusta al informe.
Zheng Guanying
¿Puedo preguntar dónde están disponibles actualmente estos servicios en China?
Responder al informe positivo de hace 11 horas.
Danielle East
¡Qué bien escrito! Me he beneficiado mucho... Me gustaría preguntar si los preparadores físicos nacionales quieren especializarse en el campo de la rehabilitación deportiva. Además de los cursos de formación de corta duración, ¿existen calificaciones de certificación de la industria o existe algún método para estudiar sistemáticamente y obtener una certificación autorizada? Si no tienes un título alto, ¿cuáles son tus opciones laborales futuras? ¡Muchas gracias!
Responder a Me gusta e informar hace 10 horas
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(Autor) respondió a Zheng.
Se concentran principalmente en Beijing, Shanghai, Guangzhou y Shenzhen, y la mayoría de ellos son instituciones privadas. También me dedico a la rehabilitación deportiva en Beijing.
Responder al informe positivo hace 9 horas
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Gao Kang (autor) respondió a Danielle Dong.
La rehabilitación deportiva es una materia interdisciplinar entre la medicina y el entrenamiento, y el umbral de aprendizaje es relativamente alto. En la actualidad, la mayor parte de la formación que se realiza en China es de corta duración. La calificación de certificación para la industria de la terapia de rehabilitación es la calificación para terapeutas de rehabilitación estipulada por la Oficina Nacional de Salud. Sin embargo, todavía existe una brecha entre el contenido práctico de la rehabilitación deportiva y los países extranjeros.
Ahora, si obtienes el título alemán de rehabilitación deportiva MTT, podrás trabajar en varios países de la UE. Puedes averiguarlo.
Responder al informe positivo hace 9 horas
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Lane respondió al autor de Gao Kang)