1. El yoga aéreo también se llama yoga antigravedad. El principio de fuerza proviene de la cinemática física. Es un método de ejercicio que combina los tres principios de progravedad, fuerza centrípeta y antigravedad. El yoga aéreo requiere el uso de una hamaca suspendida antigravedad hecha de fibras de seda. Toda la hamaca puede soportar una carga de hasta 900 kilogramos y los dos extremos están conectados mediante cadenas o anillos suspendidos del techo interior. El punto más bajo está a menos de 1 metro del suelo. Además de practicar una serie de posturas de yoga, los practicantes también pueden meditar.
2. El puenting aéreo también se llama banda de vitalidad y banda elástica. Esta es una clase de aeróbic HIIT que integra puenting, escalada en roca, aeróbic, danza, yoga aéreo, Pilates y otros elementos.