La seguridad es lo primero nunca está mal, especialmente para los niños. El crecimiento les da a los niños más espacio para actividades y los inspira en cualquier momento. A medida que los niños crecen y poco a poco desarrollan su propia conciencia, les gusta jugar, no saben cómo cuidar a los demás y siempre son inescrupulosos. También me gusta causar destrucción y no tengo miedo en todo lo que hago. Sin embargo, si los padres ignoran cierta conciencia durante el crecimiento de sus hijos, pueden causar daños involuntarios a la salud de sus hijos. Por ello, es necesario impartir algunas clases de educación en seguridad a los niños. Ayude a los niños a desarrollar un sentido de autoprotección.
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Métodos de autorrescate para los calambres en el agua:
Las partes principales de los calambres son las También pueden aparecer pantorrillas y muslos y, a veces, dedos de las manos y de los pies y el abdomen. La principal causa de los calambres es que no hay actividad de calentamiento o actividades de calentamiento insuficientes antes de ingresar al agua, los órganos del cuerpo y los tejidos musculares están inactivos, patadas y remadas violentas y repentinas después de ingresar al agua, o se producen calambres debido a Contracción muscular debido al agua fría. Los calambres también pueden ocurrir después de nadar durante mucho tiempo, fatiga excesiva y esfuerzo físico, gran disipación de calor en el cuerpo, estrés mental y movimientos de natación descoordinados.
(1) Las personas con calambres en manos y pies, si tienen los dedos acalambrados, pueden apretar las manos, luego abrirlas con fuerza y hacer esto varias veces rápidamente hasta que los calambres desaparezcan. p>
(2) Si tiene calambres en la pantorrilla o el dedo del pie, respire y flote en el agua. Utilice la mano del lado opuesto de la extremidad acalambrada para sujetar el dedo de la extremidad acalambrada y tire de él hacia el. Al mismo tiempo, presione la palma del mismo lado en la rodilla de la extremidad acalambrada para ayudar a enderezar las extremidades;
(3) Si tiene calambres en el muslo, también puede usar el. Método de estiramiento de los músculos acalambrados.
Método de autorrescate de algas acuáticas:
Las malas hierbas o limo se encuentran a menudo en ríos, ríos, lagos y cerca de la costa o en lugares poco profundos. Los nadadores deben intentar evitar nadar en estos lugares. ¿Qué debo hacer si me enredo en plantas acuáticas o me quedo atascado en el barro? En primer lugar, mantén la calma y no andes en el agua, y no uses las manos ni los pies, de lo contrario será más difícil que tus extremidades se deshagan de ellas o te hundirás cada vez más en el barro. Utilice la brazada de espalda (estire las piernas y reme hacia atrás con las palmas) y retroceda lentamente por el mismo camino. O túmbate sobre el agua, abre las piernas y suelta las manos.
Si llevas un cuchillo contigo, puedes cortar las malas hierbas, o intentar apartarlas a patadas o alisarte las manos y los pies como si fueran calcetines. Cuando no puedas deshacerte de ti mismo, pide ayuda a tiempo;
Después de retirar las plantas acuáticas, nada con suaves patadas y abandona el lugar con plantas acuáticas demasiado crecidas lo antes posible.
Métodos de autorrescate en remolinos:
En lugares donde el río se ensancha, estrecha o tuerce repentinamente, donde hay rocas salientes y otros obstáculos en el fondo del agua, donde hay hundimientos En pozas profundas, aparecerán remolinos a diferentes alturas del lecho del río. Cuando se producen inundaciones repentinas y el agua del río aumenta, se producen la mayor cantidad de vórtices. A menudo hay jacuzzis en la playa, así que tenga cuidado.
Donde hay remolinos, la basura y las hojas suelen arremolinarse alrededor del agua. Siempre que prestes atención podrás detectarlo a tiempo e intentar evitar acercarte;
Si estás muy cerca no pises el agua. Inmediatamente debe tumbarse en el agua y nadar y gatear rápidamente a lo largo del remolino. Dado que la fuerza de atracción en el borde del vórtice es débil y no es fácil verse involucrado en objetos grandes, el cuerpo debe permanecer plano sobre el agua y no debe pisar el agua ni sumergirse verticalmente en el agua.