Sanda, también conocido como Sanshou, es un estilo de lucha que se originó en China. Sanda no busca ser elegante, sino derrotar al oponente mediante el uso flexible e inteligente de sus técnicas. Los movimientos de Sanda se pueden dividir en cinco categorías: postura, juego de pies, puñetazos, patadas, caídas y defensa. Según las diferentes formas, propiedades, valores y funciones de las diversas artes marciales Sanda, Sanda se puede dividir en tres categorías: Sanda competitivo, Sanda práctico y Sanda de práctica.
Sanda se divide en tres niveles y nueve secciones. Sus principales características son la nacionalidad, la confrontación y el movimiento. Aprender Sanda puede fortalecer la educación en artes marciales, mejorar la personalidad, fortalecer la autodefensa, educar y entretener, promover el desarrollo social y mejorar el poder blando del país.
Sanda es un evento de lucha en el que dos personas utilizan técnicas de Sanda como lanzar, patear, golpear y otros métodos ofensivos y defensivos para luchar y dominarse mutuamente con las manos desnudas. Es un tipo importante de artes marciales chinas. Sus aplicaciones se dividen principalmente en posturas de combate reales, juego de pies, puñetazos y patadas, lucha libre y defensa.
Las diversas artes marciales Sanda también se pueden dividir en tres categorías: Sanda competitivo, Sanda práctico y Sanda de práctica en función de sus diferentes formas, propiedades, valores y funciones.
El Sanda competitivo es una parte integral de los deportes competitivos de mi país. Utiliza las competiciones Sanda como medio para determinar el nivel técnico de los atletas, con el objetivo de buscar constantemente excelentes resultados, y de acuerdo con los requisitos de las reglas de la competencia, a través de entrenamientos especialmente organizados, para maximizar la movilización y el desarrollo de las habilidades competitivas individuales.