Las palabras para estar firmes incluyen estar firmes, estar firmes, estar firmes y comenzar, estar firmes y caminar hacia adelante, estar firmes, etc. El pinyin de estar firmes es lì zhèng .
Estar erguido es una postura militar y uno de los movimientos básicos en la cola. Cuando escuche la orden "ponerse firmes", mantenga los talones juntos, apunte los dedos de los pies hacia afuera unos 60 grados, estire las piernas, contraiga ligeramente la parte inferior del abdomen, enderece el pecho de forma natural, mantenga la parte superior del cuerpo erguida, inclínese ligeramente hacia adelante. y tus hombros deben estar planos, ligeramente estirados hacia atrás, los brazos colgando hacia abajo y estirados naturalmente, los dedos juntos y naturalmente ligeramente doblados, la punta del pulgar pegada a la segunda articulación del dedo índice, el dedo medio pegado a la costura de los pantalones. , la cabeza debe estar erguida, el cuello recto, la boca cerrada y la mandíbula inferior ligeramente retraída, mirando al frente.
Estar firmes es una acción militar básica que puede demostrar la majestuosidad y disciplina de los soldados. En el ejército, mantenerse erguido es una postura muy importante. No sólo requiere que los soldados mantengan el cuerpo erguido y la postura correcta, sino también que mantengan el ánimo en alto y la mirada firme. Mediante el entrenamiento de posición firme, los soldados pueden desarrollar perseverancia y una actitud de trabajo rigurosa y meticulosa.
Además de utilizarse en el ámbito militar, la posición de firmes también se puede aplicar a la vida diaria. Por ejemplo, cuando asisten a reuniones u ocasiones importantes, las personas pueden mostrar su confianza y actitud rigurosa poniéndose firmes. Al mismo tiempo, la posición de firmes también se puede aplicar a ceremonias en algunas ocasiones, como ceremonias de izamiento de banderas, ceremonias de premiación, etc.
Errores comunes al estar de pie:
1. Los talones no están muy juntos y los pies están separados hacia afuera más o menos de 60 grados.
2. Las piernas no están rectas, dobladas o las rodillas no sujetas.
3. La parte inferior del abdomen no está ligeramente retraída, la parte superior del cuerpo no se mantiene erguida y hay una inclinación excesiva hacia adelante o hacia atrás.
4. Los hombros están desiguales, los brazos no cuelgan naturalmente y los dedos no están juntos o están excesivamente apretados.
5. La cabeza no se mantiene erguida y la cabeza se eleva o baja excesivamente.
6. La mirada no permanece firme, y en ocasiones se mueve a izquierda y derecha o mira hacia abajo.
7. Vientre extendido: algunas personas inconscientemente sobresalen el abdomen hacia adelante cuando están de pie. Esta postura destruirá la linealidad y la estabilidad del cuerpo y debe evitarse.
8. Espalda cóncava: Algunas personas inconscientemente doblan la espalda cuando están de pie. Esta postura no sólo es antiestética, sino que también afecta el equilibrio y la estabilidad del cuerpo.
9. Pies abiertos: algunas personas extienden inconscientemente los dedos de los pies hacia afuera cuando están de pie. Esta postura afectará la linealidad y la estabilidad del cuerpo y requerirá que los dedos de los pies estén juntos.
10. Elevación de hombros: Algunas personas inconscientemente levantan los hombros cuando están en posición de firmes. Esta postura destruirá el equilibrio y la estabilidad del cuerpo y requerirá que los hombros estén aplanados y estirados hacia atrás.