Todo aquel que estudie la medicina tradicional china no puede prescindir del libro “El Clásico Interno del Emperador Amarillo”. ¿Por qué este libro escrito hace más de 2.000 años se considera un clásico? ¿Por qué este libro antiguo todavía se considera un estándar en una era de rápidos avances tecnológicos? De hecho, existe una cierta razón científica. Para la gente corriente, los textos antiguos del Huangdi Neijing pueden parecer profundos y oscuros. Intento traducirte un párrafo en un lenguaje humorístico y popular. Después de leerlo, comprenderá naturalmente su naturaleza avanzada.
Huang Di preguntó: Escuché que hace mucho tiempo, las personas podían vivir más de 100 años y aún podían saltar. Ahora las personas mayores de 50 años son demasiado débiles. ¿No es malo este joven?
Qi Bo respondió: Hace mucho tiempo, todas las personas eran perros sanos. Viven según el ritmo de la naturaleza. Se mantienen sanos cuando no tienen nada que hacer. Comen a tiempo, comen hasta la mitad, no duermen hasta tarde y no tienen mucho sexo, por lo que viven más tiempo. Pero los jóvenes de hoy, ¡ay! Beber vino como bebida, comer en exceso, comer todas las comidas sin comer, quedarse despierto hasta tarde se convirtió en una rutina diaria, hablar incoherentemente cuando estaba borracho y amar ver películas de acción isleñas. No sé cómo controlarlo. Siempre hago cosas que socavan quién soy y algún día me agotará. ¿Vale la pena cumplir 50 años?
Huang Di dijo: Tienes razón, no puedo refutarlo.
A primera vista, Qi Bo parece ser tu padre bien intencionado en WeChat y te envía constantemente información de salud en el grupo familiar. Deja que te cuides.
Puede que los jóvenes no lo entiendan, pero las personas mayores de 30 años pueden comprender profundamente el daño que los malos hábitos de vida traen a la vida. Es muy significativo leer este párrafo en "Huangdi Neijing".
En primer lugar, en el primer párrafo, ¿existió realmente una época en la que “todo el mundo tenía 100 años”? Parece ilusorio. Pero ahora la ciencia ha demostrado que hay una enzima biológica llamada telómero en el ADN humano, que disminuye después de cada división. La presencia de telómeros significa que el cuerpo humano acabará envejeciendo. Combinando el ciclo de división y el número de divisiones de las células humanas, se puede inferir que la esperanza de vida humana es de unos 120 años. No puedo evitar hacernos pensar en ello.
El Premio Nobel de Biología 2017 fue otorgado a científicos "por descubrimientos que explican cómo las plantas, los animales y los humanos ajustan sus ritmos biológicos para sincronizarse con la rotación de la Tierra". Descubrieron que el reloj biológico regula funciones importantes del cuerpo. Cuando nuestro estilo de vida va siempre contra nuestro reloj biológico, aumenta el riesgo de sufrir diversas enfermedades.
Los problemas de estómago, pancreatitis, diabetes, presión arterial alta, tumores, etc. causados por comer en exceso han sido demostrados desde hace mucho tiempo por la medicina moderna y son bien conocidos por el público.
En cuanto a tener demasiado sexo, todos los veteranos lo saben.
Regrese y lea nuevamente este extracto del Huangdi Neijing. ¿Está impresionado por la sabiduría de los antiguos, pero todavía piensa que la medicina china no es científica?
El texto original se adjunta de la siguiente manera:
Escuché que la gente en la antigüedad tenía cientos de años, pero su movilidad se mantuvo sin cambios, la gente de hoy ha fallado en sus movimientos durante la mitad; Un siglo y son diferentes a los de los tiempos. ¿La gente lo extrañará?
Qi Bo le dijo: "Aquellos que conocían el Dharma en la antigüedad se basaban en el yin y el yang, y usaban varios movimientos como armonía. Comían y bebían regularmente, vivían regularmente y no trabajaban. precipitadamente, para poder vivir en armonía con Dios, viven hasta los 100 años". La gente de hoy no es así, usan el vino como pulpa, hacen lo que quieren, se emborrachan en casa, drenan su esencia, disipan su verdadera naturaleza, no saben retenerlo lleno, mantienen el ánimo en todo momento, se deleitan. sus corazones, disfrutan de la alegría de la reversión y no tienen control, por lo tanto, disminuirá después de medio centenar.