Plan de Actividades de la Asociación de Baloncesto 1 1. Objeto de la actividad
Con el fin de enriquecer la vida extraescolar de los estudiantes, promover aún más el desarrollo de las actividades deportivas, promover el ambiente de las actividades deportivas y mejorar la cohesión de calidad de varios departamentos y clases, fortalecer los intercambios entre antiguos y nuevos compañeros de clase y también brindar a los estudiantes un escenario para la autoexpresión. XX College está programado para lanzar el juego de baloncesto "XX Cup" el xx, xx, xx, con el objetivo. para mejorar la cohesión de cada clase y mostrar la nueva era de la energía y el entusiasmo competitivo de los estudiantes universitarios.
2. Objetivo de la actividad:
Hacer amistad con el balón, promover la comunicación, mantenerse en forma y construir un campus armonioso.
Tres. Organizador:
Oficina de Asuntos Estudiantiles de Xx College
Cuatro. Organizador:
Departamento de Deportes de la Unión de Estudiantes de Xxx College
Verbo (abreviatura de verbo) hora y lugar del evento:
X, mes x, 20xx, Lunes a domingo Viernes de 14:00 a 17:30 horas, cancha de baloncesto en la colina trasera.
Participantes del verbo intransitivo
Representantes de diversos departamentos, facultades de educación continua, sindicatos de estudiantes, comités de ligas juveniles y asociaciones.
7. Método de agrupación
Los días xx, xx, los jefes de los departamentos de educación física de cada departamento acudirán a la Oficina de Asuntos Académicos 107 para sortear los que lo hagan. no presentarse se considerará abstenido.
8. Formato de competición
Adoptar un sistema de eliminación, sortear según departamentos para la competición de todos contra todos y sortear para eliminatorias después de llegar a la final.
Nueve. Reglas de la competencia
1. Si el clima no es adecuado para la competencia durante la competencia, la competencia se reprogramará y los demás horarios de la competencia permanecerán sin cambios.
2. Participar en el concurso como departamento. El equipo está formado por un líder de equipo y 12 atletas. Los miembros del equipo deben ser compañeros de clase en el departamento. El líder del equipo es totalmente responsable de todos los asuntos, como el registro, la negociación y el enlace con los miembros de la clase.
3. El juego se divide en dos mitades, cada mitad dura 30 minutos y un intermedio de 15 minutos.
4. Después del saque inicial de la primera mitad, la segunda mitad cambiará a la regla de servicio de rotación.
5. Durante el partido, si hay más de 7 faltas en cada tiempo, el oponente podrá obtener dos tiros libres.
6. Los jugadores que cometan cinco faltas en todo el partido serán expulsados.
7. A lo largo del partido, cada equipo tiene sólo 5 oportunidades para solicitar tiempos muertos, 2 en la primera parte y 3 en la segunda parte. El tiempo de pausa es de 30 segundos. No hay restricción de sustituciones. .
8. Si hay una solicitud de tiempo muerto o sustitución durante el juego, sólo el líder del equipo de la clase podrá acudir al marcador para realizar la solicitud. Luego, el personal del marcador solicita al árbitro que haga una pausa (o haga una sustitución). El árbitro puede tener tiempos muertos especiales, y el líder del equipo y los jugadores en el campo no pueden solicitar directamente un tiempo muerto al árbitro.
9. Lo mejor es que los departamentos participantes tengan vestimenta y dorsales uniformes, y los dos equipos deben ser diferentes.
10. Los jugadores cometen acciones faltas que no reflejan deportividad, como golpear a alguien. Cuando esto suceda, el jugador será expulsado. Si hay algún problema, se puede manejar como si su clase hubiera abandonado el juego.
11. El juego termina cuando el cronómetro señala el final del juego; disparar antes de finalizar el tiempo de juego. Si el balón está en el aire antes de que se dé la señal, el tiro es válido.
12. Abstención: Al inicio del juego, si un equipo tiene menos de cinco jugadores, no es necesario que comience el juego. Transcurridos los 15 minutos de juego, si el equipo no llega o aún quedan menos de cinco jugadores, el árbitro decidirá que el equipo ha perdido y ganará el otro equipo; cuando un equipo se abstenga por diversos motivos, el otro equipo lo hará; obtener la victoria.
13. Si un jugador se lesiona durante el juego, deberá detener el juego inmediatamente y acudir al personal correspondiente para el tratamiento de la herida. Si la situación es grave, envíelo inmediatamente al consultorio del médico de la escuela.
14. Durante el juego, debemos respetar a los árbitros, personal, oponentes y compañeros. El árbitro de campo tiene la última palabra sobre el juego.
15. Las reglas de competencia de este juego de baloncesto se implementarán de acuerdo con las reglas de competencia formuladas por la Asociación China de Baloncesto en los últimos años.
16. El organizador tiene el derecho final de interpretación y decisión.
X. Configuración de premios
Habrá un campeón, un subcampeón y un tercer finalista.
Plan de actividades del club de baloncesto Volumen 2 Con el fin del entrenamiento militar, la colorida vida universitaria de mi sueño está a punto de llegar. Nuevo ambiente, nuevos compañeros, todo es extraño y fresco. Para permitir que los estudiantes de primer año de la Facultad de Economía y Comercio se adapten más rápidamente a la vida universitaria, sientan la riqueza y variedad de la vida universitaria, mejoren la conciencia del equipo y construyan un hogar económico y comercial armonioso, nuestro club de baloncesto ha preparado un escenario. para que los estudiantes se muestren y potencien la amistad. El club de baloncesto planea realizar una serie de actividades en Banhu en noviembre de este semestre.
1. Antecedentes en planificación
Enriquezca la vida de entretenimiento extracurricular de los estudiantes, mejore nuestra calidad general, cultive un espíritu proactivo y esfuércese por crear un programa que realmente pertenezca a la Facultad de Economía y Economía. Comercia y ama el baloncesto. Esfuércese por construir una plataforma para el intercambio y el aprendizaje mutuo. Siguiendo el principio de "servir a los compañeros, mejorar las capacidades y ampliar la calidad", el club de baloncesto organizó una serie de actividades de baloncesto.
2. Propósito de la actividad
Realizarla como una actividad en un fresco día de otoño puede ejercitar el espíritu de unidad de los miembros del club, mejorar el espíritu de equipo dentro del club y también proporcionar Oportunidades para actividades de baloncesto. Una oportunidad para perfeccionar tu voluntad y espíritu de lucha.
3. Lema de la Actividad
Construye la vida con pasión y simula la vida con trabajo duro.
4. Tema de la actividad
"Realizar actividades de baloncesto en el campus para mostrar el espíritu de trabajo en equipo económico y comercial".
verbo (abreviatura de verbo) actividad detallada plan
Organizador: Club de Baloncesto del Departamento de Economía y Comercio
Objetos: Socios del club.
Hora de actividad: 165438 de octubre de 20xx.
Ubicación: Banhu College of Economics and Trade
Notas de actividad:
1. Observe las disciplinas organizativas durante las actividades al aire libre;
2. Respete las reglas de la actividad, no realice operaciones ilegales;
El propósito de la actividad es cultivar el espíritu de equipo de los miembros de la asociación y no lesionarse al ganar o perder;
Actividades principales:
1Nosotros, algunas chicas del club serán seleccionadas para realizar algunos bailes vigorosos con temas de baloncesto para promover la atmósfera y promover mejor el club de baloncesto.
2 Hombres y mujeres realizaron interesantes juegos.
Apéndice: (Reglas del juego)
1. Juego de baloncesto mixto "3 1"
Agrupar según el número de aspirantes. Los dos equipos con mayor número de personas forman un equipo y los otros tres equipos forman un equipo. Hay ***2 equipos. El tamaño de cada equipo depende del estado de inscripción, pero cada equipo debe tener al menos tres niñas. Las niñas pueden cambiarlo en cualquier momento, pero los niños deben cambiarlo después de jugar un rato.
Reglas del juego: 1 Cada equipo está formado por cuatro jugadores, tres masculinos y una femenina.
2 Horarios de competición: 10 minutos cada uno, 3 partidos. Los intermedios se intercalan con juegos.
A los niños no se les permite entrar en la zona de los tres segundos.
Los niños no pueden bloquear a las niñas ni robarles las pelotas, pero sí pueden robar pases.
Las niñas sólo pueden ser defendidas por niñas.
Las niñas pueden caminar hasta 5 pasos y regatear hasta 2 veces. Las niñas caminan tanto que pueden dar tres pasos con la pelota.
Quien viole las reglas anteriores será sancionado por la otra parte y podrá ser castigado a voluntad. Los niños serán penalizados en la línea de tiros libres y las niñas podrán ser penalizadas en cualquier lugar por un punto cada vez. Después del tiro libre, el oponente sirve.
8 Para los niños, un triple vale 2 puntos y un triple vale 3 puntos. Se recomienda que los niños disparen únicamente desde dentro y desde fuera.
9. Las chicas que tiran en la zona de 3 segundos obtienen 2 puntos, las chicas que tiran en la zona de 3 segundos dentro de la línea de 3 puntos obtienen 3 puntos y las chicas que tiran fuera de la línea de 3 puntos. la línea obtiene 4 puntos.
El equipo ganador recibirá 10 puntos por cada departamento, y el equipo perdedor recibirá 5 puntos por cada departamento.
Dos. Rebote de baloncesto
Equipamiento: baloncesto, cronómetro, silbato
Personal:
①Participantes: 4 de cada departamento, todos hombres.
②Cronometrador.
Reglas del juego:
(1) En cada juego participará una persona de cada departamento, cinco personas por persona, * * * cuatro juegos.
(2) El jugador coloca la pelota en la parte interna de su rodilla.
(3) Cuando el cronómetro suena el silbato, el jugador debe saltar para transportar la pelota desde un lado. de la línea lateral al otro lado de la línea lateral, en el otro lado, después de las sustituciones, son transportados de regreso al punto de partida, es decir, un viaje de ida y vuelta, y el único camino es el ancho de un campo de golf.
(4) Si la pelota de baloncesto se cae hasta la mitad, puedes levantarla y sujetarla sobre tus rodillas para continuar el juego. Durante el juego, la pelota de baloncesto debe estar en la parte interna de las rodillas.
⑤ El tiempo registra el tiempo total que cada departamento tarda en completar el juego.
Criterios de puntuación: Finalizada la competición, los equipos se clasificarán según el tiempo total, con puntuaciones que van de 5 a 1 puntos del primero al último por departamento. Si el tiempo es el mismo, la puntuación será la misma y se contará la puntuación más alta.
Números romanos 3.. Tirador (dos árbitros: uno responsable del cronometraje y otro responsable del conteo)
1. Grupos de competición y reglas: Cada departamento es un equipo y. Cuatro mujeres forman un grupo. Antes de ser fotografiados, los solicitantes giraban la cabeza cinco veces (en el caso de los niños) o tres veces (en el caso de las niñas).
2. Reglas de lanzamiento y tiro libre: Los niños lanzan desde la línea de tiros libres, las niñas lanzan desde cualquier lugar. Solo lanzando la pelota a la canasta puedes cambiar a una persona y cambiar cinco pelotas.
3. Evaluación de los resultados de la competición: Cuando todos hayan terminado de tirar, ganará el grupo con menor tiempo. Si el tiempo es el mismo, ganará el grupo con más goles.
Cuatro. Doble relevo (tres árbitros: dos cronometradores suplentes, uno responsable de regular el desarrollo del juego)
1. Reglas de agrupación de la competición: cuatro hombres y cuatro mujeres forman un equipo, y cada equipo se divide en cuatro grupos. , un hombre y una mujer trabajan en grupo; todos los departamentos y un solo equipo.
2. Métodos y reglas de competición:
(1) Dos personas se cruzan de brazos y corren hacia el mismo lado, y no pueden perder el balón. Si dejan caer la pelota, deben comenzar desde donde la dejaron caer.
(2) Cada grupo se ubica en el lugar designado: la línea inferior y la línea media a ambos lados de la cancha de baloncesto. Después de que el árbitro da la orden, el primer grupo lleva el balón desde la línea de fondo a la línea media y se lo entrega al segundo grupo, y luego circula el relevo desde la línea media a la otra línea de fondo, luego a la línea media. y finalmente regresa al punto de partida.
(3) Gana el equipo que devuelva primero el balón.
Al finalizar el tercer y cuarto evento, los puntos del primer lugar al último lugar se incrementarán de 5 a 1 respectivamente según departamento.
El presupuesto total para las actividades de junio del Club de Baloncesto Económico y Comercial es de 165.438 yuanes: octubre 200.
1 El bono de competencia es de 100 yuanes.
2 Las actividades de catering son de 50 yuanes.
3 Dos silbatos de juego 10 yuanes
4 toallas y toallas de papel 10 yuanes
5 Otras tarifas 30 yuanes
Plan de actividades del club de baloncesto 31. Importancia de la actividad
Enriquecer la vida universitaria de los estudiantes, crear un escenario para que los estudiantes crezcan y construir una cultura universitaria armoniosa y saludable. Fortalecer la aptitud física de los estudiantes, ejercitar su voluntad, unir a otros estudiantes para fortalecer las conexiones, cultivar los sentimientos de los estudiantes en cada clase y brindarles una plataforma para mostrarse y cultivar sus sentimientos. Proporcionar un escenario para que los estudiantes interesados en el baloncesto se ejerciten, aprendan y se muestren.
Las actividades del club se basan en las habilidades y técnicas básicas del baloncesto, integrando tecnología, habilidades, diversión y competitividad, que ayudan a promover el espíritu olímpico, cultivar la conciencia de equipo de los estudiantes y mejorar la comprensión de los estudiantes sobre baloncesto, enriquecer la vida deportiva y cultural de los estudiantes y mejorar la condición física de los estudiantes.
Segundo, objetivo de actividad
Miembros de toda la sociedad
Tercero, tiempo de actividad
Martes, miércoles, jueves 16:05 p.m. -17:05.
Cuatro. Contenido de la actividad
Tiro: tiro desde punto fijo, tiro multipunto, tiro con autodribble, tiro en suspensión con parada de emergencia.
Pasar: pasar el balón en el lugar (pase cruzado, pase lateral, rebotar el balón, pasar), pasar el balón mientras se corre, atrapar el balón rápidamente, hacer una bandeja, robar el balón, mover toda la cancha. pasar el balón Dar propósito.
Regate: regate rápido en línea recta, regate en línea recta con velocidad variable, regate en zigzag, intercambio con la izquierda, regate con giro en Z en media cancha, regate multidireccional en toda la cancha y diversas técnicas de regate. .
Sostener el balón: sostener el balón en su lugar, girar hacia adelante y hacia atrás, moverse rápidamente desde la canasta hacia el costado del balón para agarrar la posición y pasar el balón para avanzar.
Calidad integral: Ejercicios ofensivos y defensivos para jugadores freehand, avances en regate, un ataque y una defensa, dos ataques y dos defensas, tres ataques y tres defensas, cuatro ataques y cuatro defensas, cinco ataques y cinco defensas .
Habilidad física: carrera, toque de altura, carrera de distancia variable, giro hacia atrás.
V. Disposición de actividades del Club de Baloncesto
(1) Etapa de entrenamiento integral
1. Combinar el entrenamiento físico integral con eventos especiales para mejorar la condición física.
2. Aprender, mejorar y potenciar las técnicas básicas.
3. Aprende los conceptos básicos del baloncesto
4. Desarrolla el estilo y la conciencia.
Físico: Técnico: Táctico es 4:5:1.
(2) Etapa de formación especial
1. La calidad especial es el foco principal y alcanza un nivel superior.
2. Dominar y mejorar habilidades y estrategias prácticas.
①Tiros en movimiento, pases y atrapadas, avances, rebotes y habilidades ofensivas internas.
②Selección y movimiento de posiciones defensivas
③Aplicación de técnicas de fortalecimiento en el enfrentamiento.
④ Posicionamiento tecnológico y concienciación.
⑤ Determinar las características tácticas del club y entrenar su psicología durante el partido.
Físico: Técnico: Táctico es 3:4:3.
Horario:
Las clases son de 30-40 minutos, tres veces por semana;
1. Dificultad técnica y calidad, principalmente cantidad, hasta el máximo, moderada. intensidad, la carga total aumenta gradualmente.
2. El número de "tres de uno y uno de uno" es moderado, centrándose en el refuerzo, alcanzando el máximo, y la carga total es la mayor.
Métodos
La forma y el contenido son extensos y, a menudo, se utilizan métodos de capacitación repetidos. Los métodos y métodos de entrenamiento especiales están cerca de las condiciones de competencia, altamente específicos, confrontación continua y competencias de múltiples enseñanzas.
Plan de actividades del club de baloncesto 4 1. Ideología rectora:
Tome el interés como guía, utilice las actividades como vehículo y tome a los estudiantes como el cuerpo principal para cultivar la personalidad y el equipo de los estudiantes. espíritu y capacidad práctica Centrarse en enriquecer la vida extracurricular de los estudiantes. Los estudiantes toman cursos optativos según sus deseos y los instructores brindan la mejor orientación para ayudarlos a aprender, experimentar la vida y cultivar sus intereses.
2. Metas esperadas:
1. Los estudiantes adquieren una idea de la vida, mejoran sus habilidades naturales y amplían la amplitud del aprendizaje en la vida.
2. Desarrollar las diversas habilidades de los estudiantes, promover el desarrollo del potencial de los niños y cultivar talentos sociales multinivel.
3. Permitir que más estudiantes aprendan de las fortalezas de los demás y mejoren su confianza en sí mismos.
4. Esforzarse por cultivar las habilidades de los estudiantes para hacer ejercicio durante toda la vida.
3. Condiciones de inscripción
1. Tener cierto interés por el baloncesto y tener ciertas habilidades básicas de baloncesto.
2. Ser disciplinado y capaz de obedecer los arreglos; ser capaz de cumplir estrictamente las reglas y regulaciones de la escuela;
Objetivos de inscripción: estudiantes de quinto y sexto grado.
Tiempo de actividad: Segunda clase el miércoles por la tarde.
Ubicación: Cancha de baloncesto
Instructores: Xu Junbing, Jiang
Cuatro. Plan de actividades
1. Grupo de 10 personas, a cada grupo se le asigna un líder de equipo y se realizan entrenamientos en grupos.
2. Horario de clases: Calentamiento en los primeros 10 minutos, y el instructor dedicará 10 minutos a explicar las habilidades del baloncesto, repasando y consolidando las habilidades básicas. Después de 20 minutos, practica libremente en grupos.
3. De vez en cuando se realizan pequeños partidos de baloncesto.
4. Organícese periódicamente para ver la NBA y otros partidos de baloncesto, organizar competiciones de conocimiento y juegos sobre baloncesto y enriquecer las actividades del club.
Actividades verbales (abreviatura de verbo):
(omitido)