¿Qué es el tendón?

El tenis es un tejido importante del cuerpo humano.

Conecta músculos, huesos y articulaciones y es un tejido resistente y fuerte. Las funciones fisiológicas de los tendones dependen de la nutrición de la sangre del hígado. Si la sangre del hígado es insuficiente y los tendones pierden su nutrición, la actividad de los tendones puede debilitarse e incluso pueden producirse espasmos y temblores. Los tendones están compuestos de fibras de colágeno y fibras elásticas, que son las sustancias principales de los tendones. Las fibras de colágeno son fibras duras que se distribuyen en la superficie de los tendones y aportan fuerza y ​​dureza. El elastano es una fibra elástica que permite que los tendones vuelvan a su forma original cuando se estiran. Mantenga su cuerpo en posición erguida. Los tendones también protegen los órganos y tejidos del cuerpo y previenen lesiones.

Los tendones adolescentes están ampliamente distribuidos en el cuerpo humano. Los tendones grandes, los tendones pequeños y la fascia son formas diferentes de tendones. Los dajin son tendones relativamente gruesos del cuerpo humano. Se distribuyen principalmente entre las articulaciones y los músculos y desempeñan un papel en la conexión de músculos y articulaciones. Los tendones pequeños son relativamente delgados, se distribuyen principalmente dentro de los músculos y desempeñan un papel en la conexión de las fibras musculares. La fascia es una membrana resistente que envuelve los músculos y las articulaciones. Protege los músculos y las articulaciones y limita el rango de movimiento de los tendones. La función de los tendones en el cuerpo humano es muy importante. Los tendones sostienen el cuerpo.

Las funciones de los tendones:

1. Soporte y conexión

El tenis puede sostener y conectar músculos, huesos y articulaciones para mantener una estructura estable del cuerpo. En el sistema esquelético humano, los tendones desempeñan un papel clave en la conexión de huesos y músculos, transmitiendo fuerza y ​​apoyando la postura corporal. Cuando el cuerpo se mueve, los tendones pueden proporcionar un soporte estable y transmitir fuerza, ayudando así al cuerpo a completar diversos movimientos. Sin el apoyo y la conexión de los tendones, los músculos no pueden ejercer su fuerza, lo que provoca que la estructura corporal y la capacidad de movimiento se vean gravemente afectadas.

2. Contracción y Estiramiento

Los propios tendones tienen la capacidad de contraerse y estirarse, lo que permite que los músculos se contraigan y generen fuerza. Durante el ejercicio, la contracción y el estiramiento de los músculos pueden hacer que los movimientos del cuerpo sean más flexibles y libres. Por ejemplo, en acciones como caminar, correr y agarrar, se requiere la contracción y extensión de los tendones para proporcionar energía. La capacidad de los músculos para contraerse y estirarse también les permite producir diferentes fuerzas y velocidades, completando así diversos movimientos delicados y precisos.

3. Protección y apoyo

Tenn también puede proteger órganos y tejidos importantes del cuerpo, como la médula espinal, los nervios y los órganos internos. Durante el ejercicio, los tendones apoyan la estabilidad del cuerpo y previenen lesiones. La estructura resistente de los tendones puede brindar protección en el exterior del cuerpo, mientras que los tendones internos pueden soportar la estructura de los órganos y tejidos y mantener su función normal.