La psicóloga Judith Herman cree que las personas que sufrieron un trauma infantil pueden utilizar tres mecanismos adaptativos para ayudarles a sobrevivir al abuso a largo plazo: mecanismos de defensa disociativos, identidad propia y disociación (que resulta en la ruptura de la relación con el mundo exterior). , ajuste patológico del estado mental (depresión, trastorno bipolar, adicción al trauma, etc.). ).
1. El mecanismo de defensa de la disociación
La separación se refiere a experimentar una separación percibida, como observarse a uno mismo desde la perspectiva de un extraño. La desrealización es el sentimiento de separación del entorno externo, que a menudo ocurre simultáneamente.
Un equipo de neurocientíficos de la Universidad de Ginebra obtuvo una experiencia similar cuando estimularon el nódulo temporoparietal con corriente eléctrica. Una paciente dijo que la estimulación la hacía sentir como si estuviera colgando del techo, mirando su cuerpo.
Cuando una persona se siente completamente impotente y no hay esperanza de ningún tipo de resistencia, puede entrar en un estado de rendición y abandono, y todos los canales de autopercepción cesarán y se cerrarán. El cisma a menudo ocurre cuando ocurre una atrocidad y no hay nada que puedan hacer para cambiarla, como por ejemplo la violación de un niño.
Las personas lesionadas utilizan defensas disociativas para protegerse del dolor. Si bien esto representa un intento de resistir estados emocionales dolorosos, también puede tener el doloroso costo de perpetuar los efectos del evento traumático.
2. Dudas sobre las relaciones
Después de eventos traumáticos, los heridos se vuelven más vulnerables, su autoconciencia se rompe y tienen dudas sobre algunas relaciones interpersonales básicas. El trauma destroza los vínculos familiares, amigos y sociales, arrojando a las víctimas a un abismo de crisis existencial.
Las personas traumatizadas sienten que han perdido su independencia porque sus cuerpos han sido violados, dañados y profanados. Esto socava su creencia en la capacidad de mantenerse en las relaciones con los demás y es propenso a sentir vergüenza y duda.
Sus relaciones están llenas de dolor y conflicto, llenas de ira incontrolada y se enojan fácilmente con los demás. Pero, por otro lado, están llenos de simpatía y protección hacia los débiles y pobres. Como resultado, sus relaciones íntimas también empeorarán.
3. Adicción al trauma
Muchos pacientes con trauma han documentado deseos incontrolables de autolesionarse que surgieron temprano en el abuso y se han llevado a cabo en secreto durante muchos años. De esta manera, intentan escapar de su inquietud crónica y crear un estado de satisfacción y calma interior. Aunque fugaz, no hay otra forma de ayudarlos a alcanzar este estado.
Freud utilizó el término "compulsión a repetir" para describir esta situación de trauma repetido. Él cree que la razón de esta recurrencia del trauma es el deseo subconsciente del paciente de controlar el dolor experimentándolo nuevamente.
En la década de 1970, Richard Solomon de la Universidad de Pensilvania descubrió que el cuerpo humano puede adaptarse a casi cualquier estímulo. Podemos volvernos adictos a algunas drogas porque nos dan una sensación inmediata de bienestar, y las actividades que inicialmente nos hacen sentir incómodos, como correr una maratón o hacer paracaidismo, pueden eventualmente volverse placenteras.
Este ajuste lento crea un nuevo equilibrio de señales químicas en el cuerpo. Los corredores de maratón, por ejemplo, pueden tener una sensación de placer y excitación al llevar su cuerpo al límite. Cuando no podamos realizar actividades tan extremas, estaremos ansiosos por realizar adquisiciones similares nuevamente, produciendo una reacción gradual similar a la adicción a las drogas. Esto también puede explicar por qué algunas personas se queman con colillas de cigarrillos, se cortan con cuchillos o atraen a otros para que se hagan daño.
El miedo y las náuseas se transforman en placer de alguna manera irracional. Solomon plantea la hipótesis de que las endorfinas, una sustancia química opioide secretada por el cerebro en respuesta al estrés, son clave para este subidón aparentemente paradójico.
La vida del líder de Linkin Park, Chester Bennington, que se suicidó hace algún tiempo, es suficiente para ilustrar el enorme impacto que el trauma infantil tiene en las personas.
Se informa que los padres de Chester se divorciaron cuando él era un niño y fue agredido sexualmente por un hombre adulto cuando era un niño. Se mudó muchas veces y cambió de escuela. Admitió haber sufrido acoso en la escuela secundaria.
18 años, adicta a las drogas y al alcohol. No fue hasta que apareció su mejor amiga Samantha que Chester finalmente fue rescatado.
Cuando tenía 21 años, un amigo me presentó una banda llamada Xero como cantante principal. Esta banda luego se convirtió en Linkin Park. Descubrió que cantar podía aliviar su dolor, así que se esforzó más. Practicó canto todos los días hasta que le dolieron la garganta y los pulmones e incluso vomitó sangre.
De adulto, se casó dos veces y tuvo seis hijos. Había estado lidiando con la adicción a las drogas y al alcohol y muchas veces tuvo pensamientos suicidas.
"Mi vida siempre ha estado fragmentada. Aunque llevo varios años divorciada, ha sido difícil salir de ello. Durante este período, escribí muchas canciones nuevas y también profundamente adicto al alcohol y las drogas, lo que me ayudó a superar ese período”.
Entonces, cuando te des cuenta de que te lastimaron en la infancia, busca la curación a tiempo para evitar agravar el dolor y causar tragedia.