Pronto será el término solar de Inicio de Invierno. El término solar de Inicio de Invierno es una parte importante de los veinticuatro términos solares. ¿Cuál es el origen del término solar de Inicio de Invierno? ¿Cuál es el significado del término solar de Inicio de Invierno? ¡Echemos un vistazo a continuación!
El origen del término solar de Inicio del Invierno
Era una fiesta importante en la sociedad antigua. En este día, el emperador encabezaba a todos los funcionarios civiles y militares a levantar un altar. en los suburbios del norte de la capital para ofrecer sacrificios. Hoy en día, la gente también quiere celebrar el día del Inicio del Invierno. Hay varios alimentos para "comer" en varios lugares. La mayoría de los norteños comen bolas de masa al comienzo del invierno, mientras que en el sur de mi país, a la gente le gusta comer pollo, pato, pescado, etc. al comienzo del invierno.
El significado del término solar Inicio de Invierno
Marca el inicio del invierno.
"La Colección del Orden de las Setenta y Dos Horas de la Luna" dice: "Li es el comienzo de la construcción", y también dice: "El invierno es el final, y todo está recogido".
Todos los cultivos de otoño Después del secado y almacenamiento, los animales se han escondido para hibernar. Parece que el comienzo del invierno no sólo representa la llegada del invierno. Para ser completo, el comienzo del invierno significa el comienzo del invierno, la recolección de todas las cosas y la evitación del frío.
Tres fases del invierno
En la primera fase, el agua comienza a congelarse; en la segunda fase, el suelo comienza a congelarse, en la tercera fase, los faisanes ingresan al agua de la inundación; convertirse en espejismos.
El agua comienza a congelarse: el agua puede congelarse hasta convertirse en hielo durante el período solar de inicio del invierno;
El suelo comienza a congelarse: la tierra también comienza a congelarse;
Los faisanes que entran en las inundaciones se convierten en espejismos: después del comienzo del invierno, las aves grandes como los faisanes son raras, pero en la playa se pueden ver almejas grandes cuyas conchas tienen líneas y colores similares a los de los faisanes. Por lo tanto, los antiguos creían que los faisanes se convertían en almejas gigantes después del comienzo del invierno.
Características del inicio del término solar de invierno
Al inicio del invierno, el sol ha alcanzado los 225° de longitud eclíptica, y el hemisferio norte recibe cada vez menos radiación solar, porque En esta época todavía hay menos calor almacenado en la superficie. En la mitad del año de verano queda una cierta cantidad, por lo que generalmente no hace demasiado frío.
Cuando el tiempo está despejado y sin viento, suele haber un clima cálido y confortable de "primavera india", que no sólo es muy agradable, sino también muy beneficioso para el crecimiento de los cultivos de invierno.
Sin embargo, en esta época, el aire frío del norte también tiene fuerte fuerza, invadiendo frecuentemente el sur, formando en ocasiones olas de frío con fuertes vientos, refrescantes y acompañadas de lluvia y nieve.
Cómo mantener la salud a principios de invierno
Sonríe a menudo
A principios de invierno, si quieres gozar de buena salud, debes sonreír más y un buen humor mejorará tu cuerpo. Las emociones tristes pueden dañar fácilmente los pulmones.
Sonreír no sólo puede hacernos sentir mejor, sino que también tiene grandes beneficios para los pulmones. Sonreír frecuentemente puede aumentar nuestra capacidad pulmonar.
Especialmente cuando hace ejercicio temprano en la mañana, si puede reírse de buena gana, los pulmones pueden inhalar suficiente oxígeno en la naturaleza, exhalar dióxido de carbono, acelerar la circulación sanguínea, logrando así la armonía del corazón, los pulmones, las vísceras y el qi. y sangre, y mantener la salud humana emocionalmente estable. Aunque la risa puede curar enfermedades y mantenernos en forma, hay que hacerlo con moderación. La risa excesiva y anormal es perjudicial para el corazón y los pulmones y también puede dañar la moral de las personas.
Acostarse temprano
Tras el inicio del invierno, es necesario mantener la salud acorde a las características del invierno.
Entre las muchas formas de mantener la salud, ahorrar problemas se puede describir como "dormir". Lo primero que hay que garantizar en invierno para la atención sanitaria es un sueño adecuado. Para los adultos, un buen día puede garantizar 8 horas de sueño. Si el tiempo de sueño nocturno es insuficiente, se pueden recuperar entre media hora y una hora al mediodía.
Dormir lo suficiente puede restaurar eficazmente la energía y nutrir el yin, lo que es beneficioso para ocultar la energía yang y la acumulación de yin y líquido en invierno.
La medicina tradicional china cree que el invierno es el responsable de la recolección, por lo que conviene acostarse temprano y levantarse tarde durante el tercer mes de invierno. Prestar atención a nutrir el yin obtendrá el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. . Se recomienda acostarse todos los días a más tardar a las 12 en punto. Debido a que el "yin" en este momento ha alcanzado su posición máxima, después de las 12 en punto, la energía yin comienza a disminuir y la energía yang aumenta lentamente.
La medicina tradicional china siempre ha enfatizado la "armonía de la naturaleza y el hombre", manteniendo la tranquilidad y nutriendo el yin. Por lo tanto, en el proceso de flujo y reflujo diario del yin y el yang, quedarse dormido antes de las 12 en punto puede nutrir el yin. La colcha al dormir debe ser cálida y suave.
Comer menos sal
El clima seco es más perjudicial para el sistema respiratorio y puede inducir fácilmente infecciones del tracto respiratorio superior. Si el contenido de sal en la comida es demasiado alto, se reducirá la secreción de saliva, lo que facilitará la supervivencia de diversas bacterias en el tracto respiratorio superior.
Una dieta rica en sal también puede reducir la capacidad de la membrana mucosa para resistir enfermedades, permitiendo que las bacterias y los virus aprovechen la oportunidad e induzcan la inflamación. Por tanto, se debe prestar más atención a la restricción de sal en invierno.
En la vida diaria, “demasiada sal provocará pérdida”, por lo que debemos controlar la cantidad de sal que se utiliza en la mesa.
La ingesta diaria de sal por persona debe ser inferior a 6g. Al mismo tiempo, se puede utilizar vinagre, pasta de sésamo, curry, vino de cocina, especias para condimentar y ajo, jengibre, cebolla, pimienta, etc. se pueden agregar para realzar el sabor.