¿Cuáles son los conocimientos básicos del baloncesto?

1. Mate: El deportista sujeta el balón con una o ambas manos, salta en el aire y encesta el balón directamente en el aro de arriba a abajo.

2. Tip-up: Cuando se falla el tiro, el atleta salta en el aire para inclinar la pelota hacia la canasta.

3. Bloqueo: El atacante utiliza el juego de pies para bloquear al defensor detrás de él. Este juego de pies se llama bloqueo.

4. Conducir el balón: desplazarse en la dirección del pase y atrapar el balón.

5. Defensa fuera de lugar: El defensor se coloca al lado del atacante que está defendiendo y le impide atrapar el balón.

6. Posición: El atacante utiliza su cuerpo para bloquear al defensor detrás de él y ocupar una posición favorable para atrapar el balón.

7. Avance: regatear al defensor.

8. Corte aéreo: El atacante corre hacia la canasta con las manos vacías.

9. Primer pase: El primer pase cuando el receptor del balón pasa de defensa a ataque.

10. Bloqueo: Cuando el atacante dispara, el defensor intenta derribar el balón en el aire.

11. Posición complementaria: Cuando un defensor pierde su posición defensiva correcta, otro defensor retoma su posición defensiva correcta a tiempo.

12. Asistencia en defensa: Ayudar a los compañeros en defensa.

13. Defensa con presión: Acércate al atacante y utiliza constantemente acciones defensivas agresivas para amenazar la seguridad del oponente con el balón o evitar que el oponente reciba el balón.

14. Inserción diagonal: Correr en diagonal desde la línea lateral hacia la canasta o hacia el centro de la cancha.

15. Diferencia de tiempo: Al disparar, para evitar el bloqueo defensivo del oponente, use el soporte aéreo para cambiar el tiempo de lanzamiento del tiro.

16. Recepción: Los jugadores ofensivos sin balón toman la iniciativa de apoderarse del balón.

17. Posicionamiento: La formación tanto del ataque como de la defensa durante la transición entre ataque y defensa.

18. Apoyo: La cooperación táctica del equipo ofensivo en la zona de ataque o en toda la cancha a través del apoyo y transferencia del balón organizado por los jugadores centrales crea oportunidades ofensivas como cortes aéreos, cortes de derivación y pantallas.

19. Screening: Una coordinación ofensiva en la que el equipo ofensivo utiliza acciones técnicas razonables para bloquear el camino del oponente de su compañero con su cuerpo y crea oportunidades para que su compañero escape de la defensa.

20. Avance: El jugador ofensivo que sostiene el balón pasa el balón después de atravesarlo.

21. Pase y corte: El jugador ofensivo que sostiene el balón corta inmediatamente después de pasarlo, y se asegura de atrapar el balón y atacar.

22. Defensa de respaldo: Cuando un jugador defensivo pierde su posición y el jugador ofensivo se abre paso con el balón y tiene la posibilidad de anotar directamente, el otro jugador defensivo cercano inmediatamente entrega a su oponente para defender. contra el jugador que se abre paso con el balón.

23. Cambio de defensa: Los jugadores defensivos cambian de defensa.

24. Cerrar la puerta: Los dos jugadores adyacentes que defienden al poseedor de la pelota se acercan rápidamente en la dirección del avance del atacante, formando una "barrera" para bloquear la ruta de avance del poseedor de la pelota.

25. Pellizcar: Dos jugadores defensivos atrapan a un jugador ofensivo al mismo tiempo, bloqueando su ruta de pase.

26. Apretar: cuando dos jugadores ofensivos están cooperando con la pantalla, en el momento en que el atacante está a punto de completar la pantalla de coordinación, toma la posición, se aprieta de lado entre los dos jugadores ofensivos y destruye sus. cubrirse y continuar protegiéndose contra su oponente.

Información ampliada:

Violación del tiempo muerto en baloncesto:

1. Regla de los 3 segundos: Cuando un equipo controla el balón, un miembro del mismo equipo es en el área de penalti del oponente No permanezca más de 3 segundos. En el caso de un saque de banda durante el juego o después de la posesión del balón, siempre que un jugador del mismo equipo permanezca en el área penal adversaria durante más de 3 segundos, el árbitro pitará inmediatamente e impondrá un 3. -segunda infracción.

2. Regla de los 5 segundos: Cuando un jugador que sostiene el balón es fuertemente defendido y no pasa, lanza, rueda o regatea en 5 segundos, también se declarará infracción. En el pasado, era ilegal pedir una sesión de práctica en los últimos 5 segundos, pero ahora el jugador contrario realizará un saque de banda desde la distancia más cercana.

3. Regla de los 8 segundos: Un equipo comienza controlando el balón en la pista trasera y debe avanzar el balón a la pista delantera en 8 segundos. De lo contrario, será una infracción de 8 segundos y el oponente lo hará. hacer un saque de banda.

4. Regla de los 24 segundos: Después de que un equipo controla el balón en la cancha, debe disparar dentro de los 24 segundos, de lo contrario será una infracción de 24 segundos.

Enciclopedia Baidu-Baloncesto