Métodos de entrenamiento de Karate

Métodos de entrenamiento de Karate

El proceso único de práctica rutinaria del Karate no es solo la contracción de los músculos esqueléticos, sino el juego integral de las funciones del lado derecho del cerebro, como la percepción espacial, la experiencia y el reconocimiento de tipos. , etc., que puede mejorar la capacidad de los niños. Por lo tanto, es muy propicio para el desarrollo de las funciones del cerebro derecho de los niños, como la transformación espacial y la percepción corporal, y mejora el pensamiento de imágenes y la creatividad. Echemos un vistazo a los métodos de entrenamiento de karate.

Lo primero que necesitas es: mentalidad

La mentalidad al empezar es muy importante para un practicante de Karate. Puede cultivar tu mente y calmar tu corazón que está molesto por demasiados mundanos. Sólo entonces podremos realmente lograr el objetivo de practicar artes marciales y buscar la verdad. Hay demasiadas tentaciones y opciones diferentes en el mundo exterior. Elegir entrenar te hará más saludable que la persona promedio y más avanzado que aquellos que pasan todo el día bebiendo y bebiendo. Además, cuando hay poco o menos de medio vaso de agua en tu vaso de agua, ¿aún puedes cultivar tu mente? No te dejes engañar por algunos pequeños logros. Sólo manteniendo una mente normal podrás mantener tu mente en calma. Pon más agua en el vaso de agua. Cuando bebas más de medio vaso de agua, el agua te sacudirá por tus propios logros. En este momento, ¿puedes calmar tu mente y permitirte conservar un corazón tolerante y humilde para tratar a los demás, a veces? Es posible que puedas aprender algo de un principiante que tú no tienes.

Lo segundo que necesitas es: perseverancia

La verdad les dice a todos que el 99% del trabajo duro + el 1% del talento constituye una persona exitosa. La práctica de lucha es aburrida, entonces hazlo. ¿Tienes la perseverancia para perseverar? Cuando repites ejercicios básicos una y otra vez, cuando insistes en ejercicios físicos dolorosos, cuando resultas herido en un combate real, cuando las personas a tu alrededor te piden que te rindas, ¿seguirás perseverando, Dios? Todo el mundo sabe que habrá todo tipo de dificultades cuando esté a punto de entregarse un gran trabajo. Si persistes, tendrás éxito, pero muchas personas se dan por vencidas en este momento. Tal vez lo piensen en el futuro y se rían. Me arrepiento de practicar métodos de entrenamiento de karate. Practicando métodos de entrenamiento de karate. Pero ya era demasiado tarde. No te permitas arrepentirte de lo que renunciaste, pero recuerda en qué insististe.

¡Perseverancia! Buscando la verdad en las artes marciales, a través del entrenamiento continuo y los intentos continuos, tendrás acrobacias exitosas una tras otra. ¡Las personas exitosas deben haber pagado más que tú! ¡Así que no te rindas si lo decides!

Lo tercero que necesitas es: pensar

¡Un cuerpo sin cerebro es un cascarón vacío! Sin tecnología ni tácticas, la lucha se trata solo de fuerza bruta. Si dos personas trabajan igual de duro y pagan lo mismo, la persona que piensa más tendrá éxito. ¿En qué eres bueno? de esta manera puedes practicar ¡Mejora!

La cuarta necesidad es: más práctica

No importa cuán buena sea la teoría, si no puede resistir la prueba de la práctica, son palabras vacías. , entonces necesitamos practicar más. ¿Cuál es el propósito de aprender kárate Kyokushin? ¿Guapo? No, si quieres lucir bien, puedes seguir las rutinas y las posturas de ciertas personas. El kárate de Kyokushin nace para el combate real y debe perfeccionarse en la práctica. Al igual que el Jeet Kune Do pertenece a Bruce Lee, el kárate original de Kyokushin pertenece al presidente Dashan, pero ¿dónde está tu kárate Kyokushin? , usando tu cerebro para pensar más y usando constantemente la práctica para verificar tu propia teoría. No todo entrenador quiere entrenar a un jugador que sea como él. Espera que sus alumnos puedan tener sus propias ideas y puntos fuertes. ¡Lo que te enseñamos es un método, no un modelo!

Ventajas de practicar karate

1. Cambia la condición física y la capacidad, domina la capacidad de protegerte a ti mismo y a tu familia, y manejarte. emergencias con calma. (Cuerpo)

2. Superar la pereza, la fuerte adaptabilidad ambiental y las habilidades para afrontar el estrés, cambiar la resistencia a los contratiempos y diversas habilidades de autocontrol. Atrévete a actuar, no retrocederá ante la batalla, reconocerá el propio potencial y mejorará la confianza en uno mismo (psicológico)

3. Mejorar la capacidad de aprender y dominar diversos conocimientos, estimular el entusiasmo por el aprendizaje activo y cultivar Buenos hábitos de vida para practicar Karate. Métodos de entrenamiento Entrenamiento de Kickboxing. (Habilidad integral)

En cuarto lugar, a través del Campeonato Nacional Anual de Karate para Escuelas Primarias y Secundarias, podemos avanzar hacia los Campeonatos Asiáticos de Karate para Escuelas Primarias y Secundarias y los Campeonatos Mundiales de Karate para Escuelas Primarias y Secundarias, ampliando así nuestros horizontes. , mejorar las competencias nacionales e internacionales y los intercambios de amistad, y crear una rica capacidad de comunicación tridimensional puede prevenir problemas potenciales como el autismo, el aislamiento y las dificultades sociales, y puede proporcionar educación esclarecedora y capacitación para el cultivo de la estructura personal.

(Ampliar horizontes y patrones para mejorar las capacidades cognitivas)

5. El proceso único de práctica rutinaria del karate no es sólo la contracción de los músculos esqueléticos, sino la exhibición integral de las funciones del cerebro derecho, como la percepción espacial, la experiencia, y reconocimiento de tipos. Puede mejorar la coordinación de los niños, por lo que es muy propicio para el desarrollo de las funciones del cerebro derecho de los niños, como la transformación espacial y la percepción corporal, y mejora el pensamiento de imágenes y la creatividad. (Mejorar la experiencia y la percepción espacial y las habilidades de conversión)

6. El contenido de aprendizaje del karate tiene componentes de enseñanza de integración sensorial, que pueden mejorar el pensamiento divergente, el pensamiento creativo, el pensamiento lógico y la capacidad de expresión del lenguaje de los niños. base científica. (Mejorar la lógica y la creatividad)

7. El Karate se originó en el próspero período de la dinastía Tang en China y se llama Tang Shou. El proyecto en sí tiene las características culturales de las artes marciales chinas, restaurando ricos intercambios de etiqueta y cultivando. niños pequeños Conocer y comprender la etiqueta puede tener un impacto decisivo en las futuras interacciones sociales y laborales. (énfasis en la etiqueta);