189165438 A principios de febrero, el Dr. James Naismith, profesor de educación física de la Escuela Internacional de Formación YMCA (más tarde Springfield College), inventó el baloncesto en Springfield, Massachusetts, EE. UU. . En ese momento, las reglas del baloncesto eran solo 13. El Dr. Naismith murió a la edad de 78 años. No esperaba que el programa de baloncesto que creó se difundiera en más de 200 países, y el baloncesto estadounidense sigue siendo famoso en todo el mundo. Para conmemorar los logros del Dr. Naismith en la invención del baloncesto, se construyó el Salón Conmemorativo James Naismith del Salón de la Fama del Baloncesto de los Estados Unidos en el campus de Springfield College.
En segundo lugar, el desarrollo del baloncesto
Al principio, Naismith clavó dos canastas de durazno en las barandillas de las gradas de la sala clave. El borde superior de las canastas de durazno estaba a 3,04 metros del suelo. Lanzar como herramienta de juego. Se anota una canasta para sumar 1 punto y el ganador se decide en función de la puntuación. Cada vez que lances la pelota a la canasta, sube por la escalera para sacarla y comenzar de nuevo el juego. En el futuro, la canasta de bambú se transformará gradualmente en una canasta de hierro con fondo móvil, y luego se colgará una red debajo del aro de hierro.
En 1893, se formaron tableros, aros y redes casi modernos. En los juegos iniciales de baloncesto, no había restricciones estrictas en cuanto al número de jugadores, el tamaño del lugar o el tiempo de juego. Siempre y cuando el número de concursantes sea igual. Una vez que comienza el juego, el poseedor del balón puede correr hacia la canasta con el balón y disparar. El ganador es la primera persona en alcanzar una puntuación predeterminada.
En 1892, Naismith formuló 13 reglas del juego. Las reglas principales son: no correr con la pelota, no hacer movimientos bruscos y no golpear la pelota, de lo contrario será sancionado con tres faltas consecutivas y una penalización de 1 punto el tiempo de juego es de 15 minutos en cada una; la mitad; también se estipula el tamaño del campo. El número de jugadores en el juego disminuyó gradualmente a 10, con 9 o 7 personas por equipo, y en 1893 se estableció en 5 personas por equipo.
En 1904, los terceros Juegos Olímpicos celebraron por primera vez un partido de exhibición de baloncesto. En 1908, Estados Unidos formuló reglas de baloncesto unificadas a nivel nacional, que se publicaron en varios idiomas y se distribuyeron por todo el mundo. De esta forma, el baloncesto poco a poco se fue extendiendo por América, Europa y Asia, convirtiéndose en un deporte a nivel mundial. Los Juegos Olímpicos de 1936-11 incluyeron el baloncesto masculino como evento oficial, unificando las reglas de las competiciones mundiales de baloncesto. Posteriormente, durante 1948, las reglas fueron revisadas varias veces. Un cambio importante relacionado con las reglas actuales es: después de anotar, el salto entre dos en el círculo central se cambia a la línea de fondo del equipo perdedor en la zona de defensa. El equipo ofensivo debe empujar el balón hacia la pista delantera dentro de los 10 segundos siguientes; después de que el balón ingresa a la pista delantera, no se le permite regresar a la pista trasera; los infractores no pueden permanecer en el "área restringida" durante 3 segundos; es violado, se concederá 1 tiro libre y no se permitirán 2 tiros libres en el medio.
En los Juegos Olímpicos de 1952 y 1916, 15 y 16 partidos de baloncesto, había personas de más de dos metros de altura. La Federación Internacional de Baloncesto Amateur amplió dos veces el "área restringida" (también conocida como las "Tres Zonas"). en baloncesto "). También estipula que después de que un equipo toma posesión del balón, debe disparar dentro de los 30 segundos. A principios de la década de 1960, la regla de los 10 segundos y el regreso de la pelota a la zona de defensa se suspendió temporalmente porque el punto medio de la línea lateral fue cancelado después de los Juegos Olímpicos de 1960-17. Después de los Juegos Olímpicos de 1964, se restableció la línea del mediocampo y estas regulaciones continuaron. En 1977, tras sumar las 10 faltas cometidas por cada equipo, hubo dos tiros libres por faltas defensivas, una falta por tiro de defensa y un tiro libre fallido. En 1981, el número de penales tras 10 faltas se redujo a ocho. Obviamente, los cambios de personal y el desarrollo de técnicas y tácticas han provocado cambios en las reglas, y los cambios en las reglas han promovido un mayor desarrollo y cambios de personal, técnicas y tácticas. Especialmente desde finales de la década de 1950, los cambios en las reglas han planteado continuamente requisitos nuevos y más altos para la velocidad ofensiva y defensiva de los juegos de baloncesto, el cuerpo de los atletas, las técnicas, las tácticas, la voluntad y el estilo, promoviendo la rápida mejora de los niveles técnicos del baloncesto. El baloncesto femenino no fue incluido como evento oficial hasta los Juegos Olímpicos de 1976.
3. Baloncesto en China.
El baloncesto se introdujo en China desde la YMCA china en Tianjin alrededor de 1896, y más tarde se introdujo en la YMCA de Beijing y Shanghai. Después de que se celebró el partido de exhibición de baloncesto masculino en los Juegos Nacionales de 1910, las actividades de baloncesto en las universidades y escuelas secundarias de las principales ciudades del país se desarrollaron gradualmente. Entre ellas, Tianjin, Beijing y Shanghai se desarrollaron mejor y alcanzaron un nivel más alto. Las reglas del juego y las habilidades del baloncesto en aquella época eran muy simples. El nivel del baloncesto en nuestro país no mejoró significativamente hasta después de 1926.
Hasta ahora, China ha desarrollado una serie de ligas de baloncesto como CBA, CUBA, WCBA, Superliga, etc. También es la actividad masiva más popular en China que integra entretenimiento y ejercicio.
4. Conocimientos básicos de los juegos de baloncesto
Introducción a las principales posiciones en la cancha de baloncesto
Base
El base es el que saca más puntos en la cancha. El que tiene más oportunidades de balón. Tiene que llevar el balón de forma segura desde la zona de defensa a la zona de ataque y luego pasarlo a otros compañeros para que otros marquen. Un base calificado debe poder pasar el balón por media cancha sin ningún problema cuando solo una persona está defendiendo. Luego, debe tener buena capacidad de pase y poder pasar el balón hacia donde debe ir la mayor parte del tiempo: a veces es un hueco para disparar, a veces es una mejor guía. En pocas palabras, necesita hacer que el balón fluya suavemente y debe poder pasar el balón al lugar donde sea más fácil anotar. Además, debe organizar la ofensiva de su equipo para que la ofensiva de sus compañeros sea más fluida.
El base tiene otras exigencias. En términos de puntuación, el jugador en posesión del balón suele ser el anotador final del equipo, lo que significa que, a menos que otros compañeros no tengan buenas oportunidades de tiro, no disparará fácilmente. O para decirlo de otra manera, su capacidad anotadora es muy fuerte. Utiliza su capacidad anotadora para destruir la defensa del oponente y crear oportunidades para sus compañeros. En resumen, para los jugadores de punta, existe un principio inmutable: si algún compañero de equipo tiene más posibilidades que él, definitivamente le dará el balón al compañero que tenga más posibilidades.
Escolta
La principal tarea del escolta es anotar. Es el segundo máximo anotador en el campo después del alero, pero no necesita practicar habilidades individuales como un alero porque sus compañeros a menudo lo ayudan a encontrar espacios y luego disparar. Pero, por eso, su precisión y consistencia en el perímetro deberían ser buenas.
Los escoltas a menudo tienen que hacer dos cosas. En primer lugar, hay un buen espacio para realizar tiros exteriores, por lo que sus tiros exteriores deben ser precisos y estables. De lo contrario, si un compañero de equipo hace todo lo posible para bloquear una buena oportunidad pero no logra anotar, supondrá un duro golpe para la moral y la confianza del equipo. El segundo es encontrar un pequeño hueco para disparar desde fuera, por lo que tiene que disparar rápido. Un buen escolta no puede esperar una brecha tan buena en todo momento. Debería poder encontrar oportunidades de tiro en un corto período de tiempo y su porcentaje de tiro debería estar en un cierto nivel. Esto puede frenar la defensa del enemigo y se debe abrir el círculo defensivo, lo que favorece más la ofensiva de los compañeros en el área de penalti.
Alero
El alero es el goleador más importante del equipo. El requisito más fundamental de un alero es anotar y hacerlo desde larga distancia. Tan pronto como el alero recibe el balón, su primer pensamiento es cómo meter el balón en la canasta. Puede que rebote, pero no es necesario; puede que pase bien el balón, pero no es necesario; puede que salte bien, pero sigue siendo innecesario; puede que defienda bien, pero sigue siendo innecesario; El trabajo básico de un alero es anotar, anotar y anotar.
El alero es la posición que menor porcentaje de tiro requiere. En términos generales, siempre que se califique 45, cualquier valor superior a 40 es aceptable. Por supuesto, existe una condición previa: tiene que marcar goles. Si un alero promedia siete u ocho puntos por partido y solo tiene un porcentaje de tiro del 40%, bien podría sentarse en el banquillo. Por otro lado, ¿por qué el porcentaje de tiros de campo de un alero puede ser menor? Debido a que es el principal anotador del equipo, a menudo tiene que buscar activamente oportunidades de tiro para estabilizar la moral del ejército en ciertos momentos. Incluso puede mejorar la moral desafiando a los oponentes de maneras más difíciles, e incluso puede asustar a los oponentes. y darles un golpe de frente. Así que el alero tendrá más oportunidades de tiro, que también pueden ser malas oportunidades, por lo que podemos permitirle jugar más abajo siempre que pueda anotar.
Ala-pívot
Los ala-pívot casi siempre tienen tareas muy difíciles en el equipo. Es indispensable para rebotear, defender y bloquear tiros, pero a menudo es el último en disparar y anotar. Por lo tanto, el ala-pívot puede considerarse como el papel más discreto en la cancha de baloncesto.
El primer trabajo de un ala-pívot es atrapar rebotes. El ala-pívot suele capturar la mayor cantidad de rebotes del equipo. Está atrapado en el área de penalti, coopera con el centro y, a menudo, provoca la tarea de rebotes del equipo. Cuando ataca, a menudo ayuda a sus compañeros a bloquear a las personas y luego, después de que sus compañeros actúan, intenta meterse para agarrar rebotes para la segunda ola de ofensiva.
En general, los ala-pivotes rara vez disparan. Sus posiciones de tiro suelen estar muy cerca de la canasta y requieren un mayor porcentaje de tiro. Entre las cinco posiciones en el campo, el ala-pívot debe tener el porcentaje de tiro más alto, y un buen ala-pívot debe llegar por encima de 55. Pero como anotar no es su punto fuerte, puede anotar muy poco, pero debe atrapar más rebotes. Además, la capacidad defensiva de Huo Guo es naturalmente necesaria para un ala-pívot, porque quiere consolidar el área de penalti y, por supuesto, la defensa es importante. De hecho, para decirlo sin rodeos, un ala-pivote hace bien dos cosas: rebotear y defender.
Centro (c)
Como su nombre indica, el centro es la figura central de un equipo. Pasa la mayor parte de su tiempo vendiendo mano de obra y números en el área de penalización. Es el centro de ataque y defensa, y es el centro del equipo, por eso se le llama centro.
¿Qué hace el centro? En primer lugar, como vive en el área de penalti, el rebote es absolutamente indispensable. Una vez más, el área de penalti es un campo de batalla para todos los equipos. Por supuesto, los oponentes no pueden atacarlo fácilmente, por lo que la capacidad de bloquear ataques y construir puntos de acceso también es indispensable. Al atacar, el centro a menudo tiene la oportunidad de pararse en el área de penalti cerca de la línea de tiros libres (el centro de todo el campo ofensivo) para atrapar el balón. En este momento, también necesita tener una buena capacidad para guiar el balón y enviarlo a una esquina más adecuada. Los tres elementos anteriores son las habilidades básicas que debe poseer un centro. En un equipo, el centro suele ser el responsable de anotar. Es el principal goleador interior, correspondiente al alero interior y exterior. Como espera jugar en individuales, el requisito de porcentaje de tiros puede ser menor, pero la posición de la mano suele estar más cerca de la canasta, por lo que el porcentaje de tiros debería ser mayor. En términos generales, se puede utilizar 52 como estándar. El requisito del porcentaje de tiro del pívot es sólo superado por el del ala-pívot.
Un buen centro necesita ser polivalente. En ofensiva, el centro debe tener la capacidad de jugar en individuales cerca de la canasta, y debe poder jugar en individuales de espaldas a la canasta. Los tiros con curvas son los más comunes, mientras que los saltos y los ganchos son más difíciles de defender. Defensivamente, para ser un buen pívot, además de defender a los jugadores que debes vigilar, también debes ayudar a tus compañeros a defender en el momento oportuno. En pocas palabras, si un jugador enemigo pasa por alto la defensa de sus compañeros y llega a la canasta, el centro debe tener el coraje de defender su área de penalti solo. Por supuesto, eso no significa que no puedas perdértelo cada vez, pero siempre tienes la capacidad de “ayudar”. Si un pívot sólo puede retener a su propia gente, no es suficiente (a menos que el oponente sea un pívot súper ofensivo).
Existe una deformación central, que es el llamado centro exterior. La diferencia entre él y un pívot normal es que su ofensiva se basa principalmente en realizar tiros exteriores y menos en sencillos en el área de penalti. Debido a que el centro es alto, otras personas bajas no pueden defender en absoluto, por lo que los tiros exteriores pueden sacar el centro del oponente, por lo que también es muy útil cuando el delantero es fuerte. Al defender, como un centro normal, protege al oponente. centro y agarrar rebotes como de costumbre.
Verbo (abreviatura de verbo) Introducción a la cancha de baloncesto estándar internacional
La cancha de baloncesto es un plano tridimensional rectangular sin obstáculos. El campo de juego estándar tiene 28 metros de largo y 15 metros de ancho. La altura del techo o del obstáculo más bajo debe ser de al menos 7 m.
El límite largo de la cancha de baloncesto se llama línea lateral y el límite corto se llama línea final. Todas las líneas en la cancha deben ser muy claras, con un ancho de línea de 0,05 m. Con el punto medio de la línea central como centro y un radio de 1,8 m, dibuje un círculo, que se llama círculo medio. La zona de tiro de tres puntos es la zona del terreno limitada por dos arcos en el campo.
Verbos intransitivos Estándar internacional de configuración del área en el campo de baloncesto
Área restringida: trazar dos líneas rectas desde ambos extremos del área penal hasta el área de terreno formada a 3 metros de cada línea de fondo .
El área de penalti: Es el área de penalti más el área semicircular exterior al área de penalti con la línea de tiro libre como centro y un radio de 1,80m. Es el área donde se ejecutan los penaltis.
Zona de tiro de tres puntos: Es la zona del terreno limitada por dos arcos en el campo.
Siete. Introducción a la NBA
NBA es la abreviatura de la Asociación Nacional de Baloncesto. Fundada el 6 de junio de 1946. Cuando se fundó se llamaba BAA, que es la Asociación de Baloncesto de América. Fue establecido por los propietarios de 11 instalaciones de hockey sobre hielo para evitar que las instalaciones estuvieran inactivas fuera de los partidos de hockey sobre hielo.
Cuando se fundó la BAA, había 11 equipos: New York Knicks, Boston Celtics, Washington Congress, Chicago Bucks, Cleveland Rebels, Detroit Falcons, Philadelphia Warriors, Pittsburgh Ironmen, Providence Steam, St. Louis Bombers, Toronto Eskimos. En 1949, la BAA anexó otra liga de la época (NBL) y cambió su nombre por el de NBA.
En la temporada 1949-50, sólo había 17 equipos en la NBA. 1976 La NBA se fusionó con la Asociación Americana de Baloncesto (ABA), aumentando el número de equipos a 22. 1980 Los Dallas Mavericks se unieron a la NBA. En 1988, los Charlotte Hornets y Miami Heat se unieron a la NBA. 1990 Los Orlando Magic y Minnesota Timberwolves se unieron a la NBA. En 1995, dos equipos canadienses se unieron a la NBA, los Toronto Raptors y los Vancouver Grizzlies, elevando el número de equipos de la NBA a 29.
La temporada regular de este año vio la incorporación de los nuevos Charlotte Bobcats, lo que llevó a la NBA a realizar el mayor cambio en su formato en sus 57 años de historia: 30 equipos se dividieron en dos divisiones principales y seis divisiones. Esta reforma no sólo fortalece la competencia regional, sino que también hace que la nueva temporada regular sea más interesante.
Ocho. Introducción a las reglas de la NBA
Las reglas de la NBA son diferentes a las reglas de la FIBA formuladas por la Federación Internacional de Baloncesto Amateur. Las reglas de la NBA no solo incluyen varias reglas indispensables y efectivas en las reglas de la FIBA, sino que también tienen sus propias características regionales y comerciales distintivas, así como la función de garantizar y promover actuaciones maravillosas.
Las principales diferencias entre las reglas de la NBA y la FIBA son: (1) Cada partido de la NBA es de 48 minutos, divididos en cuatro cuartos, cada cuarto es de 12 minutos, la FIBA es de 40 minutos, divididos en dos; mitades, cada mitad son 20 minutos.
(2)2)La línea de tres puntos de la NBA es de 6,70 metros; FIBA es de 6,25 metros;
(3)3)El área de la cancha de la NBA es de 90 pies × 50 pies (27,43 metros × 15,24 metros); FIBA es 28 m × 15 m.
(4) El área de penalti de la NBA es un rectángulo con un área de 16 pies × 19 pies (4,88 metros × 5,8 metros) el área de la FIBA es un trapezoide de 3,6 m × 6 m ×; 5,8 m.
(5)5) El promedio de tiempos muertos por partido en la NBA es de 7; en FIBA es de 4 veces. La NBA suspendió el partido tres veces en el último periodo; la FIBA lo suspendió una vez.
(6) La NBA exige que los jugadores en la cancha hagan un tiempo muerto, y la FIBA es el entrenador.
(7)7) El tiempo muerto de la NBA es de 1 minuto, 40 segundos cada vez; el tiempo muerto de la FIBA es de 1 minuto.
(8) La NBA tiene tiempos muertos televisivos de 20 segundos (publicidad) en la primera mitad (dos primeros cuartos) y en la segunda mitad (dos últimos cuartos); FIBA, no.
(9)9) El tiempo de ataque de la NBA es de 24 segundos; el de la FIBA es de 30 segundos.
(10)El número de faltas personales en la NBA es 6; en la FIBA es 5 veces.
(11) El tiempo de tiro libre de la NBA es de 5 segundos; la FIBA es de 5 segundos.
(12)El número de árbitros en cancha en la NBA es 3; en la FIBA es 2.
(13)La NBA no tiene una infracción de cinco segundos por defensa cerrada, pero la FIBA sí.
(14) Para los tiros libres que superan el promedio de faltas por partido, NBA es la quinta falta del equipo o los dos últimos minutos de la mitad; FIBA es la octava falta del equipo en la primera y segunda mitad.
9. Entornos regionales de las sedes de la NBA
La cancha de la NBA tiene 94 pies (28,65 metros) de largo y 50 pies (15,24 metros) de ancho. Hay áreas de penalización rectangulares marcadas en ambos extremos de la cancha, de 19 pies (5,79 metros) de largo y 16 pies (4,88 metros) de ancho.
Hay líneas de tiro de tres puntos marcadas en ambos extremos de la cancha. La distancia desde la línea de tres puntos hasta la canasta es de 23 pies y 9 pulgadas, pero la distancia en la esquina sigue siendo de 22 pies. . En un área semicircular con un radio de 4 pies centrado en la canasta, un jugador ofensivo que golpee a un defensor auxiliar cuya posición defensiva haya sido determinada no será acusado de asalto ofensivo. Esta área solía ser un rectángulo de 2x6 pies.
El radio del círculo interior del área restringida es de 6 pies (1,83 metros).
El círculo central tiene un radio de 2 pies (0,61 metros) y una línea central lo atraviesa.
También hay cuatro líneas de marcado con un ancho de 2 pulgadas (5,08 cm) perpendiculares a las líneas laterales. Cada línea de marcado está a 28 pies (8,53 metros) de la línea de fondo y se extiende 3 pies (0,91 metros) hacia adentro. la corte.
Introducción al sistema de competición X.NBA
La temporada regular de este año, con la incorporación de los nuevos Charlotte Bobcats, 30 equipos se dividen en dos divisiones principales y seis divisiones. Esta reforma no sólo fortalece la competencia regional, sino que también hace que la nueva temporada regular sea más interesante. En los 58 años transcurridos desde su nacimiento, la NBA ha ajustado sus divisiones varias veces. Algunas se deben al aumento o disminución de equipos, otras se deben a intentos económicos o cambios activos para facilitar el juego. Sin embargo, a lo largo de la historia, así ha sido. Nunca tuvo un impacto tan negativo en la estructura de la liga como el que tiene ahora. Con la incorporación de los nuevos Charlotte Bobcats, el número total de equipos de la NBA ha alcanzado un número par. Después de la votación de la Junta Directiva de la NBA, se decidió volver a dividir nuevas divisiones e implementar un nuevo sistema de competencia. 165438 de junio de 2003 El 18 de octubre, el presidente de la NBA, David Stern, anunció oficialmente que a partir de la temporada 2004-2005, la NBA se ajustará de las cuatro divisiones originales a seis divisiones, tres en el Este y tres en el Oeste. en cada división. Entre ellos, para mantener el equilibrio, los New Orleans Hornets, que originalmente pertenecían al este, se colocaron en el cercano oeste.
Como resultado, la estructura liguera de la nueva temporada se divide en dos grandes ligas. Los miembros de la Conferencia Este son los Celtics, Nets, Knicks, 76ers y Raptors en la División Atlántico; los Bulls, Cavaliers, Pistons, Pacers y Bucks en la División de Medio Oriente y los Hawks, Bobcats, Heat, Magic, y Wizards en la División Sureste.
La Conferencia Oeste incluye a los Mavericks, Spurs, Grizzlies, Hornets y Rockets en la División Suroeste. Nuggets, Timberwolves, Trail Blazers, SuperSonics, Jazz en la División Noroeste. División del Pacífico Lakers, Clippers, Warriors, Suns, Kings.
Con el ajuste de divisiones, el sistema de competición de la NBA para la nueva temporada también ha sufrido los cambios correspondientes.
Los cambios en el formato de la temporada regular son los siguientes
1. Los equipos de cada división pequeña jugarán cuatro partidos con equipos de la misma división pequeña durante la temporada regular.
2. Cada equipo de la división pequeña jugará contra todos los equipos fuera de la división pequeña pero en la misma división grande tres o cuatro veces.
3. Cada equipo de la división pequeña jugará dos partidos con cada equipo en diferentes divisiones mayores.
El sistema de playoffs se cambió a
1. El equipo con el puntaje más alto en la temporada regular en cada división pequeña ingresa directamente a los playoffs, y el otro equipo con el puntaje más alto en la temporada regular. la división principal El equipo y los tres equipos anteriores se combinaron para formar los cuatro mejores equipos en los playoffs y se convirtieron en los equipos cabeza de serie de los playoffs.
2. Los otros cuatro puestos de playoffs en la división mayor se asignarán de acuerdo con la clasificación general de los 11 equipos en la temporada regular, independientemente de la clasificación de los equipos de la división pequeña.
3. Los partidos de ida y vuelta se determinarán en función del porcentaje de victorias de la temporada regular.
Aunque el modo de juego específico no ha cambiado mucho, todavía hay 82 juegos en la temporada regular y los oponentes interregionales todavía se juegan solo dos veces, pero todavía hay diferencias sustanciales en los detalles. En el pasado, había hasta siete u ocho equipos en cada división de la NBA y el sentido de rivalidad entre regiones no era fuerte. Se pone más énfasis en los resultados y clasificaciones entre Este (Oeste). Para dar el ejemplo más simple, el Atlantic Heat está preocupado por su clasificación en toda la Conferencia Este, en lugar de centrarse en sus ganancias y pérdidas en la división.
XI. Introducción a la pretemporada de la NBA
Además de la temporada regular y los playoffs, el sistema de competición exclusivo de la NBA es la pretemporada. La pretemporada de la NBA es un partido de preparación para los equipos antes del inicio de la temporada regular de la NBA.
Los juegos de pretemporada de la NBA generalmente tienen tres funciones:
La primera es dirigir la alineación, enriquecer el estilo de juego y probar el estatus competitivo de los jugadores nuevos y antiguos.
2. Calentamiento de la temporada regular de la NBA. Inicialmente, los partidos de pretemporada estaban abiertos a los aficionados de forma gratuita y, en los últimos años, las entradas también han comenzado a venderse a forasteros.
En tercer lugar, promover la NBA y ampliar su influencia en el extranjero. Esta temporada, la NBA celebró dos partidos de pretemporada entre los Rockets y los Kings en China, lo que provocó una gran respuesta.
Doce.
Introducción al sistema de draft de la NBA
Para garantizar que los niveles de fuerza de los equipos de la liga no difieran demasiado, aumentando así la emoción y la popularidad del juego, la NBA llevará a cabo un draft en A finales de junio, después de la final de cada año, se celebra la conferencia anual "Rookie Draft".
Los recién llegados que participan en el "draft" son generalmente estudiantes de universidades de todo Estados Unidos. Suelen ser los mejores en la Conferencia Nacional de Baloncesto Universitario de la NCAA. En los últimos años, influidos por el pensamiento utilitarista, muchos jugadores que no se han graduado en la universidad o ni siquiera están en la escuela secundaria han participado en el "draft". Por ejemplo, Kevin Garnett, el quinto jugador seleccionado por los Timberwolves en la primera ronda en 1995, y Kobe Bryant, el decimotercer jugador seleccionado en la primera ronda en 196, ingresaron ambos a la NBA directamente como estudiantes de secundaria.
Para los jugadores jóvenes que participan en el draft, la NBA los clasifica según su desempeño en la universidad (o escuela secundaria). Luego, basándose en el porcentaje de victorias de la temporada regular de este año, los equipos de la NBA seleccionan a los jugadores en secuencia, comenzando con el equipo con peor desempeño. Cada equipo sólo puede seleccionar un recién llegado por ronda, normalmente 2 o 3 rondas.
Trece. Introducción al Juego de Estrellas de la NBA
El Juego de Estrellas de la NBA comenzó el 2 de marzo de 1951 y se celebra anualmente. En esta competencia, la audiencia selecciona a los 24 mejores jugadores de baloncesto profesionales de los Estados Unidos (12 en la Conferencia Este y 65438 en la Conferencia Oeste) cada año para formar la Legión Oriental y la Legión Occidental para competir. En el Juego de Estrellas de la NBA, los jugadores de ambos lados se turnan para demostrar plenamente las habilidades de cada jugador seleccionado, y no hay requisitos para ganar o perder. Por lo tanto, desde que se llevó a cabo el evento, ha atraído a fanáticos de todo el mundo para verlo.
Catorce. Introducción al sistema de competición de la CBA
CBA (Asociación China de Baloncesto) es la Asociación China de Baloncesto.
La Liga A de baloncesto masculino de China 2004-2005, patrocinada por la Asociación China de Baloncesto y organizada por 14 áreas de competición, incluida Beijing, comenzó en octubre de 2004 en 14 ciudades.
Esta temporada es la décima temporada de la Liga CBA. Por primera vez, la Asociación China de Baloncesto se divide en dos divisiones según el área administrativa de la cancha local del club, con 7 equipos en cada división. En el sur están Guangdong Hongyuan, Bayi Shuanglu, Jiangsu Tongxi, Shanghai Xiyang, Zhejiang Wanma, Fujian Xunxing y Yunnan Honghe; en el norte están Jilin Siberian Tiger, Shandong Kingston, Xinjiang Guanghui, Shaanxi Dongsheng, Beijing Shougang y Liaoning Pan Pan; , Henan Renhe.
La ceremonia inaugural de la liga se llevará a cabo en Jinjiang, Fujian. El Juego de Estrellas de la CBA se celebró el 6 de marzo de 2005. La ubicación exacta está por determinar. La liga se divide en tres etapas, con un total de 317 partidos.
La primera etapa es la temporada regular, 165438 del 24 de octubre al 2 de marzo, utilizando un formato de tres estaciones por semana. En la temporada regular, cada equipo debe jugar dos partidos de ida y vuelta de ida y vuelta con equipos de su propia división, con un máximo de 24 partidos, y un partido de ida y vuelta de ida y vuelta con un equipo de otra división, con un máximo de 14 juegos. De esta forma, cada equipo disputará 38 partidos de temporada regular, y en todos los partidos se alcanzará la cifra sin precedentes de 266 partidos, 84 más que la temporada regular anterior.
La segunda etapa son las finales regionales, del 9 al 20 de marzo de 2005. Los cuatro mejores equipos de las divisiones Norte y Sur jugaron el primer, cuarto, segundo y tercer partido del mismo grupo respectivamente y ganaron dos de tres partidos para determinar el campeón, segundo, tercer y cuarto lugar respectivamente en las divisiones Norte y Sur. Divisiones del sur.
La tercera etapa son las finales, del 23 de marzo al 23 de abril de 2005. Los cuatro mejores equipos de las divisiones Norte y Sur competirán entre sí. Los cuartos de final se jugarán al mejor de tres, mientras que las semifinales y la final se jugarán al mejor de cinco.
Nombres de los equipos de la Liga Americana de Baloncesto
San Antonio (Mara) Memphis (Grizzlies)
Dallas Mavericks Houston Rockets
Nueva Orleans Hornets Miami Heat
Orlando (Magic) Atlanta (Hawks)
Washington (Wizards) Charlotte (Bobcats)
Sacramento Kings Phoenix Suns
Los Angeles Lakers (Lakers) Golden State (Warriors)
Los Angeles Express (Clippers) Detroit (Pistons)
Indiana Pacers Cleveland Cavaliers
Chicago Bulls Milwaukee Bucks
Minnesota (Timberwolves) Denver (Nuggets)
Utah Jazz Portland Trail Blazers
Seattle (SuperSonics) Nueva York (Knicks)
Philadelphia 76ers New Jersey Nets
Boston (Celtics) Toronto (Raptors)
Nota: Los nombres de los equipos de la Liga Americana de Baloncesto solo pueden estar representados por nombres de ciudades, como San Antonio. , Washington, Los Ángeles Lakes y Los Ángeles Express.
Lesiones en el baloncesto y su prevención y control
Las "lesiones de huesos y articulaciones" son propensas a producirse al jugar al baloncesto. Es decir, los jóvenes cuyos huesos no se han endurecido tienen más probabilidades de desarrollar edema de rodilla cuando se estimulan fuertemente sus rodillas.
Método de prevención: Realizar algunos ejercicios que estimulen fuertemente las rodillas, como flexión total de rodilla, saltos de conejo, etc. No vaya demasiado lejos mientras sigue entrenando y fortaleciendo ejercicios alrededor de la articulación de la rodilla.
1. Antes de practicar con esguince de tobillo, envuelva el tobillo con cinta adhesiva (cinta adhesiva y vendaje) para prevenir ligeramente el esguince. Sin embargo, la forma más eficaz es preparar el tobillo y patear el balón de forma unilateral, lo que también fortalece los músculos que no se deben hacer. Si lamentablemente sufres un esguince, aplica una compresa fría en la zona afectada y aplica la presión adecuada. Solo puedes aplicar una compresa fría con agua helada, presionarla con una esponja y envolverla con una venda elástica desde arriba de la esponja.
2. El hormigueo en los dedos se produce por un fuerte impacto en los dedos. Método de prevención: Esté completamente preparado para los movimientos de los dedos. Las lesiones en los dedos se pueden dividir en cinco tipos según su gravedad: 1. Esguince, 2. Dislocación, 3. Fractura, 4. Rotura del tendón, 5. Traumatismo cerrado (partición de la piel). Si se produce un esguince, el método de tratamiento es el mismo que para otros esguinces y primero se debe aplicar una compresa fría. Después de 2 a 3 días, se debe mantener la zona caliente y masajear al mismo tiempo. Al dislocarse, debe poder tolerar el dolor y pedirle al personal médico que enderece el dedo, lo devuelva a su posición original y luego lo manipule como antes. En cuanto a lesiones graves en los dedos, fracturas y roturas de tendones, no se permite ningún movimiento. La mejor opción es buscar tratamiento médico de inmediato.
3. La dislocación muscular ejerce una fuerza brusca (flexión y extensión) sobre el músculo, provocando la ruptura de las fibras musculares o parte de la membrana muscular del músculo, provocando una hemorragia interna. Método de prevención: Frote los músculos en varias partes antes de la práctica para relajarlos, especialmente los jugadores con músculos duros. Preste especial atención durante las estaciones cálidas y frías. El método de tratamiento es el siguiente: Si ocurre en las piernas, primero inmovilice la rodilla durante 2 a 3 días, no mueva a voluntad y aplique agua o compresas frías al mismo tiempo. Los vendajes pueden evitar que aumente la hemorragia interna. Después de este tratamiento, manténgase abrigado y realice actividades relajantes. Las características del tratamiento son: una vez que cesa la hemorragia interna, aunque el cuerpo todavía se sienta rígido, se debe mover ligeramente.
4. Los pies están hinchados y dolorosos, y cuando los pies se mueven, especialmente cuando se practican movimientos y paradas durante mucho tiempo, el dolor en el talón se duplica. Esta afección también se llama osteopatía del calcáneo porque el tejido graso entre el hueso y la piel del talón se daña por muchos impactos bruscos cuando el pie mira al suelo. Su método de prevención: colocar una esponja suave debajo del talón o colocar algodón en la parte interna del talón. Esto puede evitar que el tejido subcutáneo quede presionado hacia un lado a pesar de la fuerza desde abajo. Los tratamientos para el dolor de talón son difíciles de implementar. Solo hasta que el dolor desaparezca, trate de evitar golpes fuertes en el talón y realice un tratamiento después de la práctica, como usar una toalla húmeda y tibia para aplicar calor. Por lo tanto, si se ignora esta enfermedad, muchas veces se vuelve crónica y difícil de tratar. Lo mejor es tratar los síntomas en sus primeras etapas.
5. Lesiones de rodilla: Las rodillas se lesionan fácilmente cuando reciben un golpe fuerte. Prevención: Utilice rodilleras. Si sufres un golpe o impacto fuerte el tratamiento depende del caso, y en casos severos es posible que tengas que operarte.
6.Siempre que uses calcetines limpios y sin arrugas y calzado deportivo adecuado, podrás prevenir hasta cierto punto las lesiones en los pies causadas por la fricción del calzado deportivo. Si tienes ampollas causadas por la fricción de las zapatillas, no te apresures a romperlas. Es mejor desinfectar esta área primero, luego exprimir el líquido envuelto con suturas esterilizadas y luego aplicar un trazo correcto.
7. Los callos son la parte queratinizada y con valor añadido de la piel. Si el núcleo es lo suficientemente profundo como para llegar al interior de la dermis, use una navaja para cortar con cuidado el valor agregado poco a poco. Prevención: Al bañarse, use piedra pómez para frotar la piel gruesa.
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En 1904, en los terceros Juegos Olímpicos se celebró el primer partido de exhibición de baloncesto. En 1908, Estados Unidos formuló reglas de baloncesto unificadas a nivel nacional, que se publicaron en varios idiomas y se distribuyeron por todo el mundo. De esta forma, el baloncesto poco a poco se fue extendiendo por América, Europa y Asia, convirtiéndose en un deporte a nivel mundial.
En 1936, el baloncesto masculino fue incluido como evento oficial de los XI Juegos Olímpicos y se unificaron las reglas de la competición mundial de baloncesto. Posteriormente, durante 1948, las reglas fueron revisadas varias veces. Un cambio importante relacionado con las reglas actuales es que un salto en el círculo central después de un marcador se convierte en una pérdida del equipo. El equipo ofensivo debe empujar el balón hacia la pista delantera dentro de los 10 segundos posteriores a que el balón ingrese a la pista delantera, no se le permite regresar a la pista trasera; los infractores no deben permanecer en el "área restringida" durante más de 3 segundos; es violado, 1 tiro libre, 2 tiros libres fallados.
En 1952 y 1956, en los partidos de baloncesto de los XV y XVI Juegos Olímpicos, aparecieron personas de más de dos metros de altura, y la Federación Internacional de Baloncesto Amateur amplió dos veces la "zona restringida" (también conocida como la " límite de tres metros") en la cancha de baloncesto. distrito"). También estipula que después de que un equipo toma posesión del balón, debe disparar dentro de los 30 segundos. A principios de la década de 1960, la regla de los 10 segundos y el regreso de la pelota a la zona de defensa se suspendió temporalmente porque el punto medio de la línea lateral fue cancelado después de los Juegos Olímpicos de 1960-17. Después de los Juegos Olímpicos de 1964, se restableció la línea del mediocampo y estas regulaciones continuaron. En 1977, tras sumar las 10 faltas cometidas por cada equipo, hubo dos tiros libres por faltas defensivas, una falta por tiro de defensa y un tiro libre fallido. En 1981, el número de penales tras 10 faltas se redujo a ocho.
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Introducción a la posición
Base
El base es la persona con más posibilidades de meter el balón en la cancha . Tiene que llevar el balón de forma segura desde la zona de defensa a la zona de ataque y luego pasarlo a otros compañeros para que otros marquen. Si el alero es el protagonista de una jugada, entonces el base es el director de la jugada.
¿Cómo ser un base cualificado? En primer lugar, su capacidad para regatear es absolutamente indispensable. Debe poder pasar el balón por media cancha sin problemas cuando solo hay un hombre defendiéndolo. Luego, debe tener buena capacidad de pase y poder pasar el balón hacia donde debe ir la mayor parte del tiempo: a veces es un hueco para disparar, a veces es una mejor guía. En pocas palabras, necesita hacer que el balón fluya suavemente y debe poder pasar el balón al lugar donde sea más fácil anotar.