Lleva algo de pan, galletas, agua y snacks para saciar el hambre.
Pregunta 2: ¿Qué snacks debo comprar para la salida de otoño? ¿Alguien puede ayudarme con algunas ideas para una salida de otoño? Según mi experiencia personal, definitivamente traeré papas fritas, especialmente papas fritas con sabor a sandía, así como galletas Orion y Oreos. Cada vez que los busco en los snacks más deliciosos, quiero comprar muchos.
Pregunta 3: ¿Qué comida es mejor para la salida de otoño?
Estaré encantado de responder a tus preguntas. Según su descripción, creo que todos deberían asignar lo que quieran traer y traer algo.
Fruta, agua, snacks, pañuelos, cartera, mochila, calzado y ropa cómodos, descansa bien la noche anterior y no te emociones demasiado.
1. Durante un picnic, asar filetes de pescado, alitas de pollo, brochetas de cordero y otros alimentos carnosos en la fogata es probablemente lo más delicioso. De hecho, comer alimentos ahumados y asados puede provocar cáncer fácilmente. Un gran número de estudios han demostrado que los alimentos ahumados y horneados pueden producir grandes cantidades de hidrocarburos aromáticos policíclicos. Parte de este hidrocarburo aromático policíclico proviene del humo durante el ahumado y el horneado, pero principalmente proviene del aceite coquizado del propio alimento. En los alimentos ahumados y asados se encuentran algunos compuestos de nitrosamina que tienen fuertes efectos cancerígenos. Para prevenir la aparición de cáncer del tracto digestivo, es mejor no comer alimentos ahumados ni horneados. Si lo haces de forma ocasional, podrás comer más frutas y verduras frescas, que pueden desempeñar un cierto papel protector.
Procura no beber agua cruda. La mayor parte del agua en estado salvaje fluye de oeste a este, mostrando un "salvaje" natural. Parece clara y transparente, pero en esencia se contamina fácilmente con gérmenes y es susceptible a hepatitis viral, enteritis y otras enfermedades.
3. Presta atención a la higiene de los alimentos. Al salir de picnic, las personas deben preparar una cierta cantidad de comida, como verduras estofadas y comida cocida. Sin embargo, la temperatura en otoño sigue siendo alta, lo que favorece la reproducción de diversas bacterias, lo que hace que algunos alimentos se pudran y deterioren fácilmente, lo que puede provocar intoxicación alimentaria al ingerirlos. Por eso, lo mejor es comprar verduras estofadas el mismo día. Si lo compraste el día anterior guárdalo en el frigorífico y caliéntalo antes de salir. Al comprar alimentos, preste atención a su fecha de producción y vida útil para evitar comer accidentalmente alimentos caducados y en mal estado.
4. No comer setas silvestres. En otoño, las setas silvestres suelen crecer en las laderas, la hierba y los bosques de la zona escénica. Algunos turistas a menudo no pueden evitar recoger, guisar o hacer sopa, es realmente deliciosa. Sin embargo, el envenenamiento por comer accidentalmente hongos venenosos no es infrecuente. Si la intoxicación es grave, puede provocar la muerte si no se trata a tiempo.
Por supuesto, a la hora de salir de picnic en otoño, también conviene prestar atención a la higiene personal y al saneamiento ambiental. Es una buena idea llevar consigo toallitas desinfectantes para limpiarse las manos y desinfectar los platos. Después del picnic, no tire las cáscaras de frutas, botellas de bebidas ni latas, y apague el picnic con fuego a tiempo para evitar accidentes.
Determina qué comida llevar fijándote en las cuestiones a tener en cuenta.
Pregunta 4: ¿Qué snacks debo llevar a una barbacoa en otoño? La barbacoa muestra ese ambiente feliz. Si simplemente lo comes, es una forma de comer extremadamente poco saludable. Debido a que durante el proceso de barbacoa se introduce una gran cantidad de nitrito, benzopireno y otros carcinógenos fuertes, las personas que comen barbacoa sentirán sequedad en la boca, lo cual es un síntoma de oxidación celular. Consuma más frutas, especialmente peras, naranjas y sandías que contienen más vitamina C y fructosa, lo que aliviará la sed después de la barbacoa. Entonces, cuando hagas una barbacoa, lleva más frutas como refrigerio y no lleves demasiada comida seca; de lo contrario, cuanto más comas, más sed tendrás.
Pregunta 5: ¿Qué snacks debo llevar conmigo en una salida de primavera? Cuantos más bocadillos, mejor. Patatas fritas, semillas de melón, cubitos de ternera, chocolate.
Pregunta 6: ¿Qué bocadillos debo comprar para dos días y una noche en otoño? ¿Puedo compartir con ustedes algunas buenas semillas de melón? Las semillas de ciruela pueden aliviar el mareo, las galletas de papa y el pan; gelatina, piruletas; chicle, mentas; salchichas de jamón;
Pregunta 7: ¿Qué deben traer los alumnos de primaria para la excursión de otoño (sin merienda)? Mascarillas, agua mineral, tiritas, bolsas de plástico (para basura u otros fines), toallitas húmedas, toallas de papel, dinero (este es el punto clave). Otros deben ser considerados en función de las características del lugar al que se dirige.
Pregunta 8: ¿Qué refrigerios debo llevar a la excursión de primavera de la escuela (por favor no me digan qué llevar)? Traiga algunas salchichas, muslos de pollo y otras carnes para reponer proteínas y reponer energía a largo plazo. Traiga chocolate o cosas dulces para reponer glucosa para reponer energía a corto plazo (el profesor de educación física le dirá que coma un poco de chocolate antes de correr); la reunión deportiva), y finalmente trae algo que te guste para comer para compensar tu sed~ ~
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