Madre alemana: La participación es la clave para comer.
Resulta que se trata de una madre alemana. Como mi marido trabaja en China, nos instalamos juntos en Beijing. Le dije que tenía especial envidia de que su bebé comiera tranquilamente solo y comiera muy bien verduras como el brócoli. Esa tarde, después de hacerle muchas preguntas sobre la dieta de sus hijos, descubrí que lo más interesante del cultivo de los hábitos alimentarios de sus bebés por parte de las madres alemanas es la lógica subyacente de "lo que comes no es importante, lo que es importante es participación."
Sé que muchos ancianos en China se enojarán cuando escuchen esta "falacia". Desde que Tim comenzó a agregar alimentos complementarios, mi abuela estaba ansiosa por convertirse en nutricionista y me llamó una y otra vez por teléfono en el extranjero para decirle que no alimentara a sus hijos con "comida chatarra estadounidense". En nuestra opinión, es más importante lo que comen los niños que cómo comen. Esta es la razón por la que los niños continúan alimentándose porque saben que deben comer solos pero les preocupa no comer lo suficiente.
Pero una madre alemana me dijo que en la mente de los padres alemanes, comer es la naturaleza humana, pero enseñar a los bebés a comer es más importante. Por lo tanto, los bebés alemanes deben sentarse a la mesa del comedor y participar en el proceso de alimentación con sus familiares a una hora fija desde el momento en que empiezan a comer alimentos complementarios.
Se deben seguir las reglas de la mesa.
Cuando hablamos de los alemanes, todos pensamos que toda su nación está llena de rigor. Incluso cuando lleva a su bebé a comer, tiene muchas "reglas" y las aprende sutilmente mientras participa en la actividad de "comer".
1. Participar en la preparación de las comidas
Los alemanes conceden gran importancia al cultivo de la autonomía de los niños. Los niños que son capaces antes de las comidas suelen ayudar a sus padres a preparar la vajilla. Por ejemplo, entregue a todos cuchillos, tenedores, servilletas, etc.
2.
Hoy en día, incluso en las familias religiosas, las oraciones formales son raras. Pero se conservó el ritual previo a las comidas. En general, los padres les dirán a sus bebés: "¡Buen provecho!". )
3. No hay vajillas para niños
Mi madre me dijo que los jardines de infancia alemanes no utilizan vajillas para niños, por lo que no preparan vajillas separadas para los bebés. Porque entonces el niño no podrá comprender el verdadero significado de "la vajilla se romperá si se cae". El uso de vajillas de cerámica y vidrio rompibles también debería ser algo que los bebés deberían aprender en la mesa.
4. Intenta ayudarte tú mismo.
Existe la opinión entre los padres alemanes de que "lo que hago es asunto mío y cuánto como es asunto de mis hijos". Por lo tanto, brindarán a sus hijos muchas oportunidades de "autoayuda". Por ejemplo, pon tu propio pan en la cesta y vierte tu propia agua. Comer de esta forma se ha convertido en algo que los bebés disfrutan mucho. Puedes comer lo que quieras, tanto como quieras.
5. La mesa de al lado está llena.
Como me gustan los snacks, hay snacks por todos lados en la casa. Así que Tim sabía muy bien que podía encontrar comida en la mesa del sofá y en el aparador incluso si la mesa no estaba llena. Cuando te encuentras con comida que no te gusta mucho, tienes una mala actitud hacia comerla. Esta madre me dijo que en las familias alemanas, aunque hay meriendas por la mañana y té por la tarde, cuando te levantas de la mesa, asumes que estás lleno y no puedes comer otros bocadillos.
¿Qué nos ha aportado la educación de mesa alemana?
Después de charlar toda la tarde con esta madre alemana, mi mayor sensación es que prestamos demasiada atención a lo que comen nuestros hijos y no respetamos su autonomía en todo el asunto. Por ejemplo, cuando Tim estaba comiendo, la abuela a menudo "recogía verduras" para él. Mirar las montañas de comida en el plato del niño me recordó mi trágica experiencia de ser "alimentada" por mi madre hasta que me casé. Entonces, ¿qué métodos podemos aprender de los padres alemanes para resolver nuestros problemas?
Primero: el niño come despacio y luego lo recoge cuando llega.
Para un niño que se expone a la comida por primera vez, la comida que tiene delante es fresca en cuanto a tacto, color y sabor. Está pasando por un proceso de exploración y no puede concentrarse en comer como los adultos. Además, los niños mastican de forma diferente a los adultos, por lo que comer un poco más despacio no cuenta como holgazanería. Es normal que los niños de alrededor de 2 años coman durante unos 30-45 minutos. Si el niño no puede terminar de comer en 1 hora, los padres pueden declarar directamente que la comida ha terminado.
Segundo: Los niños son quisquillosos con la comida: observe la situación general y no preste demasiada atención a una o dos comidas.
Un fan envió un mensaje privado y dijo: "¡Mi bebé es demasiado quisquilloso y no comió los champiñones en el plato hoy al mediodía!". Después de comunicarse con ella, se enteró de que mientras el bebé esté vivo. La nutrición no está equilibrada, se pone extremadamente ansiosa y piensa que el bebé vuelve a ser quisquilloso. Pero en realidad son nuestras propias ansiedades como padres. El llamado equilibrio nutricional se refiere a la ingesta nutricional durante un período de tiempo. Todos tenemos esta situación en la que queremos comer un determinado alimento pero no queremos comer una determinada comida, entonces, ¿por qué obligar a un bebé?
Consejos Si estás realmente preocupada, puedes llevar un diario de alimentación de tu bebé y comprobar cada semana si el aporte nutricional está equilibrado.
Tercero: Eclipse parcial infantil: empieza por la propia comida.
Si un bebé no come un determinado alimento durante mucho tiempo, a menudo pensamos: "Este niño tiene un eclipse parcial". Pero desde la perspectiva de la cocina, rara vez consideramos probar una variedad de cocinas y combinaciones. métodos. Al igual que un amigo mío, que rechazó el pescado durante diez años, hasta que accidentalmente comió pescado en una cena y exclamó: "¡Así que el pescado es tan delicioso!"
Así que, tratar a los niños con una parcialidad Eclipse, primero debes considerar cambiar el método de cocción. Si al niño aún no le gusta, puedes volver a intentarlo después de un tiempo. Si el niño aún no lo acepta, no hay necesidad de estar demasiado ansioso. enredado.
La madre estofada tiene algo que decir:
Al comunicarse con las madres alemanas, creo que lo que más deberían aprender los padres es su actitud hacia las comidas de sus hijos. Hay miles de deliciosas. alimentos del mundo, pero si se los dan a sus hijos al comienzo de la comida hay mucha presión y no se puede sentir la alegría de comer, ¿no es eso poner el carro delante del caballo? p>
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