Plan de Trabajo de la Asociación de Baloncesto 1 Primer Semestre
Debido a que el primer semestre es corto, no hay suficiente tiempo. Considerando que los nuevos miembros tienen muchas actividades y no saben mucho sobre baloncesto, las actividades consisten principalmente en realizar algunas reuniones, principalmente hablando sobre baloncesto (incluidas acciones de faltas de árbitros, información relacionada con el baloncesto, registros de faltas de baloncesto, etc.) Además, a menudo veo fragmentos de la NBA y se los cuento. También se utiliza un tiempo fijo para realizar algunas actividades extracurriculares. El objetivo importante es capacitar a nuevos miembros, brindarles tantas oportunidades como sea posible para comprender el baloncesto y hacer preparativos completos para futuras actividades de baloncesto.
Las actividades principales son:
(1) Participar en el partido de baloncesto de bienvenida de Yunnan Energy Vocational and Technical College, que comenzará el 6 de octubre.
(2) Se puede permitir que los juegos de baloncesto en varias comunidades soliciten árbitros de la comunidad.
(3) Entrenamiento general regular, principalmente entrenamiento sobre información de baloncesto, faltas de árbitros, enseñanza técnica de baloncesto y registros de faltas (Jiang Yunlong, Zuo Hongda). El evento principal se realizará una vez por semana, a partir de las 19.30 horas de este miércoles, y podrá implementarse desde la reunión fundacional.
(4) El "Club de Baloncesto" participará activamente en los partidos de baloncesto organizados por el club para mostrarse.
(5) Otras competiciones no decididas, como partidos amistosos de baloncesto dentro del colegio, participan activamente en este club cuando hay actividades, etc. , tiempo por determinar.
(6) Organice a los miembros para que vean videos de baloncesto (incluidos álbumes personales de la NBA, juegos destacados personales de la NBA, etc.) y realice intercambios de arte de baloncesto y actividades de intercambio para miembros nuevos y antiguos una vez al mes.
(7) Se organizará una final de baloncesto dentro del club y se celebrará unas semanas antes del examen final. Alrededor de enero, la junta directiva celebrará una reunión ordinaria del club todos los meses para resumir el trabajo preliminar y discutir e informar sobre los arreglos de trabajo posteriores. El departamento de planificación y organización es el principal responsable, y el responsable de cada conferencia les ayuda en su gestión.
(8) Al final del semestre, organiza una reunión de resumen del semestre, una cena y otras actividades unas semanas antes del examen.
Segundo Semestre
El segundo semestre es el semestre principal del primer año académico del "Club de Baloncesto". El "Club de Baloncesto" realizará una serie de encuentros de baloncesto. El tiempo es una vez por semana. Después del primer semestre de formación, los nuevos miembros han ido madurando poco a poco. El "Club de Baloncesto" seguirá la ruta de "un partido de baloncesto a gran escala cada seis meses, y cada partido de baloncesto es emocionante", para mostrárselo a profesores y alumnos. al estilo del "Club de Baloncesto". Al mismo tiempo, continuaré participando activamente en diversas actividades relacionadas con el baloncesto dentro de la escuela para acumular experiencia.
Las actividades principales son:
El segundo semestre comienza en marzo,
① Organizar a los miembros nuevos y antiguos del club de baloncesto para realizar entrenamientos en la cancha de baloncesto, cada 4 veces, todos los jueves.
② Capacitación regular en reuniones, principalmente información sobre baloncesto, acciones de faltas de árbitros, conferencias del departamento de enseñanza y capacitación para registrar faltas. Los eventos se llevan a cabo semanalmente.
Los entrenamientos comenzarán este miércoles a las 19:30 horas.
(3) El club de baloncesto participará activamente en los partidos de baloncesto organizados por la Sociedad de Bienestar Social para darse a conocer, que se desarrollarán de abril a mayo.
(4) Otros juegos indecisos, como partidos amistosos de baloncesto en el campus cuando los clubes tienen actividades. , tiempo por determinar.
⑤ Organice clubes para ver videos de baloncesto (incluidos álbumes personales de la NBA, juegos destacados personales de la NBA, etc.) y realice intercambios de arte de baloncesto y actividades de intercambio para miembros nuevos y antiguos una vez al mes.
⑥La junta directiva celebra la reunión ordinaria del club una vez al mes para resumir el trabajo preliminar, discutir e informar las disposiciones del trabajo posterior. Es principalmente responsable del departamento de planificación y organización, y del. El responsable de cada reunión puede asistirla para manejarla conjuntamente.
⑦Hay una reunión de resumen del semestre y una cena al final del semestre, y el examen es unas semanas antes del miércoles.
Plan de Trabajo del Club de Baloncesto 2 Plan de Actividades del Club de Baloncesto 1. Ideología rectora
Nuestra escuela está orientada a los intereses, utiliza las actividades como vehículo y los estudiantes como cuerpo principal. Se centra en cultivar la personalidad, el espíritu innovador y la capacidad práctica de los estudiantes. estudiantes con talentos especiales y la enriquece con actividades del club. La vida extracurricular de los estudiantes mejora la capacidad de los estudiantes para desarrollarse, descubrir problemas y resolver problemas de forma independiente.
Segundo, implementación
1. El plan de actividades del club debe usarse de manera flexible de acuerdo con el personal de la escuela, el equipo, la ubicación y los intereses de los estudiantes para aprovechar plenamente el papel de las instalaciones escolares.
2. Las actividades del club centradas en los estudiantes de nuestra escuela se basan en los cursos electivos voluntarios de los estudiantes, y los instructores brindan la mejor orientación para ayudar a los estudiantes a aprender, experimentar la vida y cultivar intereses.
3. Varias sociedades deben trabajar en estrecha colaboración con diversas disciplinas para mejorar la eficacia de la enseñanza, con el objetivo principal del arte, la aptitud física y el cultivo de la columna vertebral de la escuela.
4. Todos los maestros de la escuela tienen la responsabilidad de guiar y participar en las actividades del club de la escuela. Todas las actividades deben basarse en la experiencia del maestro, que es la máxima prioridad.
3. Medidas de implementación
1. Los miembros del club adoptan principalmente la forma de registro voluntario por parte de los estudiantes y una programación adecuada por parte de los maestros para permitir que todos los estudiantes participen.
2. Clubes (grupo de orientación de expertos de los profesores de la clase)
Los clubes escolares pueden iniciar clases de acuerdo con la experiencia de los profesores, implementar un horario de clases unificado y los cursos involucrados son organizados por grupos deportivos. .
(1) Al formular el plan de curso cada semestre, organice a los profesores según sus especialidades y presente los planes de curso y horarios del club.
(2) Al final del semestre, cada club deberá enviar el libro de registro de actividades de todo el semestre y de las actividades estudiantiles a la oficina de investigaciones científicas.
(3) Las actividades del club deben obedecer los arreglos unificados de la escuela, dando prioridad a las actividades de toda la escuela.
(4) El club escolar tiene la obligación de representar a la escuela en la participación en la ciudad de Xingyang y en todas las demás actividades colectivas, y de hacer un buen trabajo al mostrar los resultados finales.
Cuatro. Metas esperadas:
1. Los estudiantes adquieren una idea de la vida, mejoran sus habilidades naturales y amplían la amplitud del aprendizaje en la vida.
2. Desarrollar las diversas habilidades de los estudiantes, promover el desarrollo del potencial de los niños y cultivar talentos sociales multinivel.
3. Permitir que más estudiantes aprendan de las fortalezas de los demás y mejoren su confianza en sí mismos.
Las actividades del club este semestre son las siguientes:
Condiciones de registro de verbo (abreviatura de verbo)
1. Tener un gran interés en el baloncesto. habilidades de baloncesto.
2. Ser disciplinado y capaz de obedecer los arreglos; ser capaz de cumplir estrictamente las reglas y regulaciones de la escuela;
Objetivo de inscripción: estudiantes de 7º a 8º grado (no son hombres ni mujeres). limitado)
Tiempo de actividad: La cuarta clase de la tarde
Ubicación: Cancha de baloncesto
Práctica de enseñanza: Yang Wencai y Li Feng.
Plan de actividades de verbos intransitivos
1. Agrupa a 10 personas y asigna un líder de equipo a cada grupo para realizar la capacitación en grupos.
2. Horario de clases: Calentamiento en los primeros 10 minutos, y el instructor dedicará 10 minutos a explicar las habilidades del baloncesto, repasando y consolidando las habilidades básicas. Después de 20 minutos, practica libremente en grupos.
3. De vez en cuando se realizan pequeños partidos de baloncesto.
4. Organizar periódicamente la visualización de partidos de la NBA y otros partidos de baloncesto, organizar competiciones de conocimiento y partidos sobre baloncesto y enriquecer las actividades del club.
5. Entrenar y entrenar, y esforzarse por celebrar un maravilloso partido de baloncesto de la "Liga de Baloncesto Xingyang".
Siete. Requisitos para las actividades comunitarias
1. Se deben implementar las actividades de la Asociación de Baloncesto "Dream". Los instructores deben tener objetivos de actividad claros, formular cuidadosamente planes de actividades factibles, organizar cuidadosamente las actividades y realizar registros relevantes de manera oportuna. Redactar un resumen de actividades antes de finalizar el semestre.
2. El instructor es el responsable del trabajo de este grupo. Es necesario gestionar, organizar y educar a los estudiantes para que respeten las normas y reglamentos de la asociación y participen en las actividades a tiempo, de modo que los estudiantes puedan mejorar su calidad ideológica y moral y su comportamiento civilizado mientras mejoran sus habilidades profesionales.
3. Los miembros de la asociación deben llegar al trabajo a tiempo, solicitar permiso por enfermedad, instruir a los maestros para que pasen lista antes de las actividades, realizar solicitudes a los estudiantes ausentes y mantener registros de pase de lista.
4. Durante las actividades del club, los profesores deben brindar una orientación cuidadosa, ser activos y entusiastas, movilizar plenamente el entusiasmo de los estudiantes y garantizar que las actividades sean sólidas, efectivas y seguras.
5. Debemos aprovechar las oportunidades y crear condiciones para brindarles a los estudiantes la oportunidad de participar en diversas competencias en todos los niveles, brindándoles la oportunidad de mostrar sus talentos y esforzarse por lograr excelentes resultados.
Arreglos detallados para las actividades del club de baloncesto de la escuela secundaria
Nombre del club: Asociación de Baloncesto "Dream" Hora de establecimiento: 20xx de mayo Instructor: Li Feng, Yang Wencai Miembros del club: primer grado, Contenido de actividades para estudiantes de segundo grado:
Plan de trabajo de la Asociación de Baloncesto 3 1. Ideología rectora:
Adherirse al estado de derecho y la moralidad en la formación, aumentar la enseñanza, hacer un buen trabajo en la formación e integrar la teoría con la práctica, implementar gradualmente los objetivos de formación y enseñanza en la educación física, formular planes para promover integralmente una educación de calidad, mejorar la calidad de la formación y la enseñanza y promover el crecimiento saludable de los estudiantes;
2. Objetivos de la formación:
Los estudiantes de secundaria son el futuro y la esperanza de la patria. El propósito del entrenamiento especial para el programa de baloncesto tradicional de la escuela es mejorar la condición física de los estudiantes y mejorar su salud física y mental. A través del entrenamiento, los estudiantes pueden establecer conceptos técnicos básicos del baloncesto, familiarizarse con el balón y las habilidades de control del balón, comprender los fundamentos de los movimientos, dominar inicialmente las habilidades y métodos de juego más básicos del baloncesto, desarrollar una aptitud física sensible y coordinada y cultivar excelentes cualidades. como la valentía, la tenacidad, el ingenio y la decisión. El espíritu de unidad y colectivismo. Mejorar integralmente las habilidades de baloncesto de los estudiantes y sentar una base sólida para que las escuelas deportivas o las escuelas tradicionales de alto nivel generen talentos sobresalientes en el baloncesto. El tiempo de formación se organiza en horario de mañana y las actividades extraescolares de martes a viernes, siendo el tiempo de formación de 1,5 horas todos los días.
3. Contenido del entrenamiento de baloncesto:
(1) Práctica in situ: Familiarizado con la trayectoria de la pelota 1. Postura y agarre básicos 2. Regate en el lugar; 3. Pase y atrape el balón con los brazos cruzados. 4. Dispara con las manos cruzadas.
(2) Práctica de marcha: 1. Regate en línea recta mientras se marcha; 2. Regate en curva (práctica de zigzag), que incluye (medio giro, giro completo, paso hacia abajo, detrás de la espalda) y otras acciones. 3. Muévete, comienza, corre hacia los lados, cambia de dirección y velocidad y deslízate. 4. Práctica de caminar y correr hacia atrás. 5. Parada de emergencia (1. Parada de emergencia de un solo paso; b. Parada de emergencia de dos pasos; c. Multi; -paso de parada de emergencia); 6. Pasarse el balón entre sí durante el recorrido; a. Un par de personas se pasan el balón para realizar una bandeja; c. Un grupo de tres jugadores pasándose entre sí en forma de 8 para hacer bandejas.
(3)Práctica de táctica de baloncesto. 1, uno contra uno, dos contra uno, dos contra dos. 2. Insertar y cubrir. 3. Carrera de ida y vuelta (dos contra uno, dos contra dos)
(4) Actividades y juegos de baloncesto: 1. Regate circular (relevo de palabras). 2. Relevo de regate directo; 3. Relevo de pase cruzado; 4. Intercepción de balones aéreos; 5. Competición de tiro desde punto fijo; 6. Competición de regate y bandeja.
Cuarto, disposición horaria
Semana 1 - Semana 3: Práctica in situ: Familiarízate con el balón.
Semana 4-8: Práctica en la marcha.
Semana 9-12: Práctica táctica de baloncesto.
Semana 13-Semana 17: Actividades de baloncesto y juegos competitivos.
Después de la semana 18: organizar entrenamientos regulares; organizar competiciones.
Plan de trabajo de la Asociación de Baloncesto 4 De acuerdo con el propósito de la asociación de desarrollar el baloncesto, mediante la organización de varios juegos de baloncesto para mejorar los niveles competitivos, hacer ejercicio y mejorar la condición física y ejercer el espíritu deportivo, con el fin de movilizar el entusiasmo de los estudiantes por participar. en ejercicio físico, Para mejorar la amplitud y profesionalismo de la competencia, la Asociación propone el plan de trabajo para este semestre de la siguiente manera:
Metas de Trabajo
La meta general del Baloncesto. La asociación este semestre tiene como objetivo realizar diversas competiciones de alta calidad similares al baloncesto, aumentar la participación en el juego, movilizar a más estudiantes para participar en este deporte y promover el desarrollo del baloncesto en la Escuela de Salud Nam Dinh. También es necesario mejorar los conocimientos y habilidades de baloncesto de los miembros del club y mejorar la calidad general del club.
2. Enfoque del trabajo
El enfoque del club de baloncesto este semestre sigue siendo varios juegos de baloncesto, seguidos de actividades sociales entre clubes y actividades de membresía en cada período.
3. Plan Semestral
Las actividades del club de baloncesto este semestre se dividen principalmente en tres categorías: la primera categoría son varios juegos de baloncesto. Incluyendo juegos amistosos para maestros, juegos de baloncesto en clase y juegos de baloncesto de tres contra tres. La segunda categoría son las actividades dentro de la asociación. Incluyendo reuniones periódicas del departamento, diversas actividades de formación y diversas actividades de enlace. La tercera categoría son las actividades de membresía. Incluyendo las actividades de reclutamiento de la asociación, las actividades mensuales de membresía y las actividades irregulares de membresía a pequeña escala.
Cuatro. Listado de actividades para este semestre
(1) Actividades del 1 al 30 de septiembre:
1. La Asociación de Baloncesto comenzará a reclutar nuevos estudiantes a principios de septiembre, dará a conocer y demostrará el estilo de la Asociación de Baloncesto a los nuevos estudiantes y reclutará activamente nuevos miembros.
2. Competencia amigable para profesores.
La Asociación de Baloncesto invitará a nuestros profesores a tener un partido amistoso para mejorar la relación entre profesores y estudiantes, sentir el encanto único de los profesores y también mostrarles el estilo de nuestros estudiantes de Nam Dinh.
(Dos) Junio 65438 + actividades del 1 al 30 de octubre -1x:
1, partido de baloncesto de clase. Después del undécimo día, nuestro club organizará partidos de baloncesto entre clases para mejorar el ambiente de baloncesto en nuestra escuela.
2. Actividades de la red comunitaria. El club de baloncesto llevará a cabo algunas actividades sociales con otros clubes de estudiantes para que podamos cooperar entre nosotros, comunicarnos y progresar juntos.
(3) Actividades del 1 de febrero al 30 de abril:
1. Partido de tres contra tres de baloncesto. Nuestra asociación llevará a cabo una competencia de baloncesto de tres contra tres el próximo semestre para brindar una plataforma para que los estudiantes que aman el baloncesto muestren sus talentos.
(4) Actividades habituales:
1. Las actividades de membresía de este semestre se dividen principalmente en dos partes. En primer lugar, todos los domingos por la tarde, los miembros se reunirán en la cancha de baloncesto de la escuela para un entrenamiento sencillo; en segundo lugar, se llevará a cabo una reunión interna de la asociación a finales de cada mes.
2. Formación de árbitros de baloncesto y formación del personal de partidos de baloncesto. Para mejorar el nivel profesional de los miembros de nuestro club y la calidad de los juegos de baloncesto, nuestra asociación invitará a personal experimentado para capacitar a nuestros miembros con conocimientos y habilidades relevantes.
El quinto plan de trabajo de la Asociación de Baloncesto es dar la bienvenida a la competencia de baloncesto de los estudiantes de primaria de la ciudad, y el equipo central de entrenamiento de baloncesto de la escuela primaria está especialmente organizado. Los asuntos relevantes son los siguientes:
1. Tareas de formación:
Cultivar un buen ambiente para que los estudiantes trabajen duro, se unan y se ayuden unos a otros y progresen de forma independiente. Preste atención al entrenamiento técnico, tome conciencia de la coordinación táctica y aplíquela en el combate real, establezca una nueva imagen de equipo y luche por lograr un mayor progreso.
2. Principios de formación:
1. Desarrollar la formación basada en la situación real de los estudiantes y centrarse en aprovechar su potencial.
2. Prestar atención al estilo ideológico y ajustar el estado mental de los estudiantes durante la formación.
3. Preste mucha atención a la formación técnica básica para que los estudiantes puedan dominar las habilidades básicas y sentar una base técnica sólida para seguir mejorando.
4. Mejorar de forma decidida y específica las capacidades técnicas y tácticas de los deportistas. (Habilidades físicas, tácticas, mentales, psicológicas e intelectuales)
5. El tiempo de entrenamiento diario es de 1 hora. (Se puede organizar tiempo para ejercicios de la mañana y actividades extracurriculares de la tarde)
6. Durante el proceso de entrenamiento táctico del equipo, es necesario prestar atención tanto al entrenamiento táctico individual como a la cooperación tácita de todo el equipo.
3. Contenido del entrenamiento:
1. Entrenamiento físico:
(1) Fuerza: la fuerza de las extremidades y la fuerza de la cintura son dominantes.
(2) Resistencia a la velocidad: cualidad especial combinada con correr rápido, pasar, atrapar, así como diversos entrenamientos de carrera y defensa en el campo.
2. Tiro:
(1) Tiros libres
(2) Tiro cercano al fondo de la canasta.
(3) Tiro lejano desde más allá de la línea de tres puntos.
(4) El pívot debe dominar los movimientos de giro y tiro.
(5) Cada delantero y defensor debe tener sus propios puntos de tiro familiares.
3. Rebote:
(1) Fortalecer la conciencia del rebote y dominar los movimientos de despegue y agarrar rebotes en el lugar.
(2) Mejora tu capacidad de salto y aprende a bloquear antes de coger rebotes.
(3) Presta atención a la capacidad de manejar el pase después de agarrar el rebote.
4. Defensa activa:
(1) Mejorar las capacidades defensivas personales y mejorar continuamente las habilidades defensivas para bloquear rutas de contraataque, robar, completar y ajustar posiciones de forma proactiva.
(2) Domina varios ejercicios de ritmo defensivo, baja el centro de gravedad defensivo y la velocidad de movimiento, aprende a abrir las manos para ampliar el área de control defensivo y prepárate para evitar lanzamientos, pases y cortes.
(3) Domina los métodos y métodos de craqueo de la defensa hombre a hombre en media cancha y en toda la cancha.
(4) Prestar atención a cambios en tácticas para consolidar y mejorar la defensa regional.