1, 60 puntos: 14"9 para hombres y 17"9 para mujeres.
2.100 puntos: 12"5 para hombres y 15"5 para mujeres.
En el futuro, los "Estándares de salud física del estudiante (plan de prueba)" se utilizarán para reemplazar los estándares de educación física originales. El contenido específico de la prueba es el siguiente: altura, peso, capacidad vital, carrera de 50 metros, salto de pie, prueba de pasos, sentado, fuerza de agarre, elige uno.
Datos ampliados
Consejos:
1. Toda la técnica del sprint se divide en: empezar, acelerar después de empezar, correr en el camino y correr al final. fin.
2. El resultado de toda la carrera depende de la velocidad de reacción en la salida, de la capacidad de aceleración tras la salida, de la adquisición y mantenimiento de la velocidad máxima y de la calidad de cada parte de la técnica. movimientos. Comience rápidamente y levante lentamente la cabeza, con los brazos abiertos, no los hombros. Si la cadencia es rápida, aumenta la longitud de la zancada. Si la longitud de la zancada es larga, aumenta la frecuencia. Durante todo el proceso de carrera, debes prestar atención a la relajación natural y a la conexión de las distintas partes.