Los alimentos y verduras alcalinos son los siguientes:
Alimentos y verduras alcalinos: amaranto, berenjena, lechuga, arroz salvaje, melón amargo, colza, espinacas, champiñones, lechuga, coliflor, enoki. setas, melón de invierno, pepino, luffa, azucena, zanahoria, colinabo, crisantemo, nepeta, repollo, repollo, hericium, hongo negro, bolsa de pastor.
También hay frutas alcalinas: kiwi, caqui, morera, higo, caña de azúcar, plátano, castaña de agua, pera, níspero, naranja, mandarina, fruta del monje, manzana, uva, espino, granada, papaya, longan (longan), nuez de betel, naranja, lichi, limón, melocotón.
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La mayoría de las verduras de la vida son alcalinas, como el apio, el pepino, la berenjena, la calabaza cera, la patata, la cebolla, etc. Las verduras alcalinas también se clasifican en frías, frescas, planas, templadas y calientes.
Se pueden comer verduras calientes y alcalinas, pero se deben consumir con moderación y no en exceso. Por ejemplo, se deben elegir variedades no picantes para los pimientos morrones, teniendo cuidado de no comer demasiados puerros. jengibre, cebollas verdes y otros alimentos. Se pueden consumir verduras alcalinas calientes, pero con moderación y no en exceso. Las mujeres embarazadas que comen demasiadas verduras calientes son propensas a la circulación sanguínea y al aborto espontáneo. Si quieres comer verduras calientes, presta atención a controlar la cantidad. Lo mejor es comerlas con verduras frías, que pueden neutralizar las propiedades frías y calientes. la comida.