¿Cuáles son algunos de sentido común científico y de salud?

1. No superponerse al levantarse. El propio cuerpo humano también es fuente de contaminación. Durante una noche de sueño, la piel humana emitirá una gran cantidad de vapor de agua, lo que humedecerá la colcha en diversos grados. Hay 145 sustancias químicas emitidas por la respiración humana y los poros de todo el cuerpo, y 151 sustancias químicas evaporadas por el sudor. Los edredones absorben o absorben humedad y gases. Si no deja que se extienda y lo superponga inmediatamente después de levantarse, fácilmente hará que la colcha se humedezca y se contamine con productos químicos. 2. Sentido común de la vida. La fruta a menudo se pudre, por lo que la gente extrae las partes podridas con cuchillos y come el resto sin que se pudra. En realidad esto está mal. Porque aunque el resto no está podrido, la mayor parte ha sido erosionado por sustancias nocivas producidas durante el metabolismo de los microorganismos. En particular, la reproducción de hongos en las frutas se acelera y algunos hongos producirán sustancias tóxicas durante el proceso de reproducción. Estas sustancias tóxicas pueden difundirse desde las partes descompuestas a las partes no podridas a través de la savia, de modo que las partes no podridas contienen los mismos metabolitos microbianos que las partes descompuestas, especialmente micotoxinas, algunas de las cuales son cancerígenas. 3. Las personas que no desayunan suelen tener una dieta irregular y son propensas a sufrir fatiga, mareos y debilidad. Con el tiempo, esto provocará desnutrición, anemia, reducción de la resistencia, cálculos pancreáticos y biliares. 4. Aflojar el cinturón después de las comidas puede reducir la presión intraabdominal, aumentar la actividad de los órganos digestivos y la carga sobre los ligamentos, promoviendo así un aumento de la peristalsis intestinal y propensión al vólvulo intestinal, lo que hace que las personas sean propensas a la distensión abdominal, el dolor abdominal, los vómitos y gastroptosis y otras enfermedades. Dormir después de comer hace que la sangre fluya desde el cerebro hasta el estómago. A medida que disminuye la presión arterial, también disminuye el suministro de oxígeno al cerebro, lo que provoca fatiga extrema después de las comidas y provoca fácilmente acidez de estómago, indigestión y obesidad. Si el suministro de sangre es insuficiente, te quedarás dormido después de comer. Este estado de inmovilidad puede provocar fácilmente un derrame cerebral. 6. Comer demasiado puede provocar fácilmente pérdida de memoria, pensamiento lento, falta de atención y debilitación de la adaptabilidad. Comer en exceso con frecuencia, especialmente cenar en exceso, debido a la ingesta excesiva de calorías, provocará un exceso de grasa corporal y niveles elevados de lípidos en sangre, lo que provocará aterosclerosis cerebral. También hace que una sustancia llamada "factor de crecimiento de fibroblastos" crezca decenas de miles de veces en el cerebro. Esta es una proteína que promueve el endurecimiento de las arterias. El resultado de la arteriosclerosis cerebral hará que el cerebro se vea privado de oxígeno y nutrientes, lo que afectará el metabolismo de las células cerebrales. Estar constantemente lleno también puede provocar cálculos biliares, colecistitis, diabetes y otras enfermedades, provocando envejecimiento prematuro y acortando la vida. 7. Cada vez hay más pruebas que demuestran que cuanto más prolongado es el hábito de comer azúcar con el estómago vacío, más grave es el daño a la absorción de diversas proteínas. Debido a que la proteína es la base de las actividades de la vida, comer azúcar con el estómago vacío durante mucho tiempo afectará varias funciones normales del cuerpo humano, debilitándolo y acortando la esperanza de vida. 8. Comer alimentos demasiado salados hará que el sodio permanezca en el cuerpo humano, lo que fácilmente puede causar o agravar la presión arterial alta y las enfermedades cardíacas. 9. Déjate barba para absorber sustancias nocivas. Cuando una persona inhala, las sustancias nocivas adsorbidas en la barba pueden pasar al tracto respiratorio. Un análisis cuantitativo de los componentes del aire inhalado por personas con barba mostró que el aire inhalado contiene docenas de sustancias nocivas, incluidos fenol, tolueno, acetona, isopreno y otros carcinógenos. El índice de contaminación del aire inhalado por personas con barba es 4. Es 2 veces mayor que el aire normal. Si hay barba o bigote en la barbilla, el índice de contaminación puede llegar a 7,2 veces. Sumado a factores como el tabaquismo, el índice de contaminación será hasta 50 veces mayor que el del aire normal. 10. Cruzar las piernas provocará un flujo sanguíneo deficiente en las piernas y afectará su salud. Si eres un paciente con tumores venosos, artritis, neuralgia o trombosis venosa, cruzar las piernas empeorará tu condición. Especialmente las personas con piernas largas o las mujeres embarazadas son propensas a sufrir trombosis venosa. 11. Parpadear y frotarse los ojos puede provocar fácilmente arrugas en forma de espina de pescado. El uso habitual de los ojos también puede provocar fatiga de los músculos oculares, mareos y dolores de cabeza. Cuando te frotas los ojos, los gérmenes de las manos pueden infectarlos, provocando inflamación y que las pestañas se rompan o se caigan. 12. La micción forzada puede causar cistitis aguda, que se manifiesta por micción frecuente, disuria, distensión abdominal inferior y dolor. Un informe de investigación publicado por científicos estadounidenses señaló que las personas que tienen el hábito de retener la orina tienen cinco veces más probabilidades de desarrollar cáncer de vejiga que la persona promedio. Al retener la orina, la orina almacenada en la vejiga no se puede descargar a tiempo, lo que provoca retención urinaria artificial. Si retiene la orina con regularidad, el esfínter y los músculos detrusores permanecerán en un estado de tensión. Si retiene la orina durante demasiado tiempo, la cantidad de orina en la vejiga seguirá aumentando y la presión interna aumentará gradualmente. Con el tiempo, pueden aparecer síntomas de obstrucción del cuello de la vejiga, lo que provoca dificultad para orinar y obstrucción, o pérdida de orina e incontinencia urinaria. La retención urinaria puede provocar fácilmente infecciones y cálculos concurrentes y, en casos graves, puede afectar la función renal.

Suplemento:

13. Dormir una siesta en el escritorio La mayoría de las personas tendrán visión borrosa temporalmente después de tomar una siesta en el escritorio. El motivo es que el globo ocular se comprime, provocando que la córnea se deforme y cambie su curvatura.

Si presionas tus globos oculares todos los días, la presión intraocular será demasiado alta y, si esto continúa, tu visión se verá dañada. 14. Dormir boca abajo hace que la columna se curve y aumenta la presión sobre los músculos y ligamentos, haciendo imposible descansar mientras se duerme. Además, aumentará la presión en el pecho, el corazón, los pulmones y la cara, provocando hinchazón facial y ojos inyectados en sangre al despertar. 15. Si no te lavas la cara antes de acostarte, los cosméticos que quedan en tu cara causarán inflamación como acné y poros, así como inflamación de los ojos y reacciones alérgicas en la piel. 16. Cepillarse los dientes antes de acostarse es más importante que cepillarse los dientes después de levantarse. Esto se debe a que las bacterias y los residuos que quedan en la boca y los dientes durante la noche tienen un fuerte efecto corrosivo sobre los dientes y la edad dental. 17. Acostarse tarde suprimirá la corteza cerebral durante mucho tiempo, lo que provocará un cierto grado de disfunción cerebral artificial, lo que provocará una disminución de la capacidad de comprensión y memoria. También disminuirá la función inmune y alterará el ritmo biológico del cuerpo. hace que la gente sea perezosa y produce inercia. También es malo para los músculos, las articulaciones y el sistema urinario. Además, la mala circulación sanguínea y el retraso en la entrega de nutrientes por todo el cuerpo también afectarán el metabolismo. Debido a que usted duerme con las ventanas cerradas por la noche, el aire interior está turbio por la mañana y quedarse dormido puede causar fácilmente enfermedades respiratorias como gripe y tos. 18. El baño de agua caliente es demasiado largo. En el agua del grifo, el cloroformo y el tricloroetileno son sustancias nocivas fácilmente volátiles. Debido a que durante un baño de hielo entra más cloro en contacto con el aire, estas dos sustancias nocivas se liberan en grandes cantidades. Los datos muestran que si se utiliza un baño de agua caliente, sólo se liberan al aire el 25% del cloroformo y el 40% del tricloroetileno. Tomar un baño con agua caliente liberará al aire hasta un 50% de cloroformo y un 80% de tricloroetileno C. 19. Comportamiento de juego El juego es perjudicial para la salud física y mental de una persona porque el juego en sí es un fuerte estímulo. El juego a largo plazo pondrá el sistema nervioso central en un estado de alta tensión durante mucho tiempo, lo que fácilmente puede provocar un aumento de la secreción hormonal, vasoconstricción, aumento de la presión arterial, aceleración de los latidos del corazón y la respiración, etc. , lo que aumentará la incidencia de enfermedades cardiovasculares, así como de úlceras pépticas y dolores de cabeza tensionales.

P:

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Respuesta:

Consejos de vida y salud 1. Coma bocadillos nocturnos con frecuencia. Tendrás cáncer de estómago. Porque tu estómago no puede descansar. 2. Sólo puedes comer cuatro huevos a la semana. Comer demasiado no es bueno para la salud. 3. El trasero de pollo contiene carcinógenos. Mejor no comer. 4. Comer fruta después de las comidas es una idea equivocada. La fruta se debe consumir antes de las comidas. 5. Las niñas no deben beber té verde durante la menstruación. De todos modos, no beber té. Coma más cosas que puedan reponer la sangre. 6. No agregue huevos ni azúcar a la leche de soja. No bebas demasiado. 7. No comas tomates con el estómago vacío. Lo mejor es comerlo después de una comida. 8. Despierta por la mañana. Beba primero un vaso de agua. Prevenir piedras. 9. No comas tres horas antes de acostarte. Ganarás 10 y beberás menos té con leche. Debido a su alto contenido calórico y aceite, no tiene valor nutricional. Si lo bebe durante mucho tiempo, es propenso a sufrir hipertensión arterial, diabetes y otras enfermedades. 65.438+065.438. El pan recién horneado no debe consumirse inmediatamente. Manténgase alejado de la base de carga. El cuerpo humano debe mantenerse a una distancia mínima de 30 cm de la cama. Nunca lo pongas en 13 o 14. Bebe ocho vasos de agua al día y diez vasos de agua al día. El cáncer de vejiga no aparecerá a los 15, bebe más agua durante el día. 16. Bebe menos agua por la noche y no más de dos tazas de café al día. Beber demasiado alcohol puede provocar fácilmente insomnio. Dolor de estómago17, coma alimentos menos grasosos. Debido a que la sangre del cerebro tarda de 5 a 7 horas en digerirse y concentrarse en el estómago, es fácil conciliar el sueño después de las 18 o las 5 p.m. Come menos cuando hagas una comida abundante, porque tu cuerpo no necesita tanta energía después de las cinco de la tarde. 19 y 10 Alimentos que te harán feliz: Pescado de aguas profundas. Pollo, cereza 20, la falta de sueño te volverá estúpido. Necesitas ocho horas de sueño todos los días. Si tienes el hábito de la siesta, no envejecerás. El mejor momento para dormir es de 22 a 6:22 horas. No beba más de una bebida al día porque el alcohol inhibe las células B productoras de anticuerpos y aumenta las posibilidades de infección bacteriana. 23. Lava la cápsula con agua fría antes de acostarte (puedes comerla primero). Las personas con fuego hepático deberían comer más. 25. Factores de caída del cabello: quedarse despierto hasta tarde, estrés, tabaco y alcohol, filete de pollo picante, estofado picante, comida grasosa y platos demasiado condimentados. 26. Ayude a que el cabello crezca: coma más repollo, huevos y frijoles; coma menos dulces (especialmente fructosa) 27. Beba un vaso de jugo de limón y jugo de naranja todos los días. No sólo blanquea la piel sino que también atenúa las manchas oscuras. Las manzanas son un remedio para ciclistas, drogadictos y amas de casa. Una tableta al día puede mantener limpios los pulmones. Fumar y comer vitamina B caroteno-A puede provocar cáncer. Dejar de fumar lo antes posible es la forma más saludable.

30. Hay cinco periodos en los que las mujeres no deben beber té: durante la menstruación, las mujeres embarazadas, antes del parto, el posparto, la menopausia, el tabaquismo y los más importantes son el cáncer de pulmón, el cáncer de labio, el cáncer de lengua, el cáncer de laringe y el cáncer de esófago. Estos también están relacionados con el cáncer de vejiga. 32. Beber alcohol provoca cirrosis y cáncer de hígado.