La natación es una de las actividades favoritas en el caluroso verano. Además de piscinas cubiertas y al aire libre, también hay playas, ríos y calas impresionantes... pero mientras te diviertes, ten especial cuidado con los peligros ocultos. Un poco más de preparación y consideración previa puede traernos risas ilimitadas y evitar desgracias y arrepentimientos innecesarios.
Hay muchas cosas a las que prestar atención al nadar en verano, y hay que tener en cuenta muchos aspectos. Aquí tienes una breve introducción:
No es recomendable nadar después de comer o beber.
Las heridas abiertas, las enfermedades de la piel y las enfermedades oculares no son aptas para nadar.
La Piscina Haidian no es apta para nadar si se tiene un resfriado, una enfermedad, malestar físico o debilidad.
El tiempo de tormenta no es adecuado para nadar.
La temperatura del agua es demasiado baja y demasiado fría para nadar.
Está prohibido hacer bromas excesivas con tus compañeros mientras nadas.
No te metas en el agua, especialmente en la naturaleza.
No nadar cuando el viento y las olas sean demasiado fuertes y la iluminación no sea buena.
No nades ni bucees en aguas desconocidas.
El agua es muy poco profunda y hay demasiada gente buceando.
Debes nadar donde haya socorristas y donde las condiciones estén disponibles.
Realizar ejercicios de calentamiento antes de entrar al agua.
Lleva todo el equipo acuático y asegúrate de usar gafas.
Que no cunda el pánico, no trastees en el agua. Si tiene calambres, mantenga la calma y retroceda.
Participe en cursos de RCP y de autorrescate acuático cuando sea posible. Si no está seguro de si debe lanzarse al agua para rescatar a alguien, puede utilizar postes de bambú, ramas, cuerdas, ropa u objetos flotantes para rescatar mientras pide ayuda. ¡Te deseo buena salud! 1!