1. Lea las precauciones de seguridad en el buceo y haga su tarea. Bucear no es un impulso. Lea algunas experiencias resumidas en línea y comience ejercicios sencillos. Puedes preguntarle a tu instructor o a un amigo que sepa bucear.
2. Revisa el equipo de buceo. Este es un paso muy importante antes de bucear. Confirme el equipo usted mismo y entrégueselo a un colega para que lo revise nuevamente. Para garantizar la seguridad, el buceo debe realizarse en parejas.
3. Métete en el agua, ponte el equipo a la espalda y camina hacia el mar con tus compañeros de buceo. Los principiantes no deberían aprender a hacer volteretas y saltos hacia atrás. Cuando el agua llegue hasta la cintura, ponte primero la máscara de buceo y ayuda a tu compañero a ponerse las aletas. Después de hacer esto, coloque el regulador en su boca y comience a respirar desde la segunda parte de descompresión. Date la vuelta, límpiate los pies y continúa retirándote hacia el mar para evitar tropezar por las molestias de las aletas.
4. Buceo: Luego de llegar al lugar de buceo programado, siga la pendiente natural del instructor submarino y sumérjase gradualmente en el mar. Los buceadores principiantes no deben sumergirse a más de seis metros de profundidad. Durante la inmersión, observa siempre el manómetro del agua para conocer tu profundidad.
Asegúrese de liberar la presión en el piercing de la oreja cuando bucee, de lo contrario, el piercing le resultará doloroso. El método consiste en taparse la nariz e inhalar por la boca, luego cerrar la boca y la nariz para exhalar. En este momento, sentirá un "pop" en sus oídos, como si algo estuviera saliendo. La presión del agua cambia con la profundidad y la presión en el piercing de la oreja debe liberarse de vez en cuando.
5. Muévete en el agua. Al sumergirte hasta una determinada posición, observa los gestos del instructor y muévete hacia izquierda y derecha mientras nadas. Para reducir el esfuerzo físico, balancee las aletas con regularidad, respire suavemente y sin nerviosismo y ajuste la flotabilidad correctamente para evitar colisiones con el fondo marino.
Si tu cuerpo empieza a sentirse pesado, ajusta tu postura para meter un poco de aire en tu regulador de flotabilidad. Observa tu entorno e intercambia información con tus compañeros de buceo.
6. Flota, si quieres flotar después de bucear, primero utiliza gestos para decirle a tu compañero que se prepare para flotar, y los dos debéis flotar lentamente. En este momento, debes prestar atención, la velocidad de flotación debe ser lenta. Si es demasiado rápido, provocará dificultades para bucear debido a los cambios en la presión del agua, y el cuerpo tardará algún tiempo en relajarse debido a los cambios en la presión del agua. Inmediatamente después de flotar en la superficie, infle aire en el regulador de flotabilidad para mantener la flotabilidad y use un snorkel para respirar.
7. Baja a tierra, sal a la superficie, nada hasta las aguas poco profundas de la orilla y baja a tierra hacia atrás como lo hiciste al entrar al agua. Después del aterrizaje, se deben tomar registros de inmersión. Este es un buen hábito que debe desarrollarse.
Si quieres experimentar mejor la diversión del buceo, debes escuchar atentamente los conocimientos teóricos y practicar bien antes de entrar al agua. Puedes practicar en la piscina. Cualquiera que experimente el buceo por primera vez se pone nervioso. Espero que sea de ayuda para aquellos que están por experimentar el buceo.