Día de preparación, dos ocho tiempos
Estiramientos, (8 tiempos X4)
Movimiento de hombros y pecho (8 tiempos 8 tiempos X4)
Movimiento abdominal hacia atrás (8 tiempos
Ejercicios recopilados , (8 tiempos Desde el 1 de septiembre de 2002, se ha implementado en escuelas intermedias generales, escuelas intermedias vocacionales, escuelas secundarias vocacionales, escuelas técnicas, escuelas primarias de tiempo completo y jardines de infancia en todo el país.
La segunda serie de la serie nacional de radiogimnasia para alumnos de primaria "El Águila Vuela" está dividida en 9 secciones (incluyendo una sección preparatoria y 8 ejercicios), con una duración de 3 minutos y 9 segundos. , y se crea en base a las características físicas y mentales de los estudiantes de primaria.
Este programa de radiogimnasia se centra en los movimientos gimnásticos básicos, y añade algunos materiales de danza infantil, enriqueciendo el contenido escénico y la forma de la radiogimnasia. En comparación con el primer conjunto de ejercicios transmitidos, las características de este conjunto de ejercicios transmitidos son: al centrarse en un tema, crea una imagen vívida de la acción principal "Eagle Soaring" y utiliza nombres vívidos de ejercicios y vocabulario de acción para inspirar y movilizar. estudiantes que hacer El interés por la gimnasia cultiva la personalidad vivaz y alegre de los niños, enriquece su imaginación y expresividad, realzando así el carácter educativo de la gimnasia retransmitida. Al mismo tiempo, de acuerdo con la ideología rectora de la creación de esta serie de radiogimnasia, se determina que los principios de la creación de esta serie de radiogimnasia son: educativo, fitness, pertinencia e innovación.