Tipo de estancamiento del Qi
Deprimido, deprimido, suspirando.
Las personas con estancamiento de qi tienen una constitución depresiva con qi y circulación sanguínea deficientes.
Este tipo de constitución es probable que aparezca en personas que tienen una alta autoexigencia, están bajo mucha presión, piensan demasiado o se preocupan con frecuencia.
¿Tienes una constitución de estancamiento de Qi?
Los siguientes son síntomas obvios o comunes de una constitución de estancamiento de qi. ¿Cuantos tienes?
□Suspirar con frecuencia
□Eructar o tirarse pedos con frecuencia
-Depresión o sentirse irritable con frecuencia.
-Las mujeres pueden experimentar dolor antes de la menstruación, y algunos hombres en ocasiones experimentan dolor testicular o dolor en el pecho.
□ Heces irregulares, a veces estreñimiento, a veces heces blandas.
——Tos seca frecuente sin querer, sensación de tener algo atascado en la garganta y no poder tragarlo ni escupirlo.
□En trance
Existen más de tres → tipos de estancamiento de Qi.
*Una persona puede tener una mezcla de múltiples constituciones al mismo tiempo, ver qué tipo de características es más obvia y luego hacer los ajustes apropiados.
Causas del estancamiento del qi
Cuando las personas se enojan en la vida, por ejemplo, cuando no están de acuerdo con sus superiores o se pelean con amigos o socios, inmediatamente sentirán la dificultad del estancamiento del qi. Este sentimiento de depresión bloquea directamente el Qi y la sangre en el cuerpo, dificulta el funcionamiento del hígado y afecta el estado de ánimo.
Características de las enfermedades urbanas y constitución del estancamiento del qi
Síntomas como suspiros frecuentes, tirarse pedos y deposiciones irregulares.
1. Dolor de estómago
La aparición no tiene nada que ver con antes y después de comer. El dolor de estómago, el dolor en ambos lados y el estrés mental pueden causar o empeorar el dolor. El dolor se alivia ligeramente después de suspirar o tirarse un pedo.
2. Insomnio
Es difícil conciliar el sueño, soñar más y pensar más.
3. Estreñimiento
Las heces son irregulares, a veces estreñidas, a veces granulosas y a veces podridas.
A menudo se acompaña de ruidos intestinales, pedos frecuentes, dolor abdominal y falta de apetito.
4. Ausencia de menstruación
La menstruación se ha detenido durante más de dos ciclos, acompañada de suspiros frecuentes, distensión abdominal y dolor.
5. Dismenorrea
El flujo menstrual es pequeño, de color oscuro y en ocasiones presenta coágulos de sangre. Dolor premenstrual, malestar e irritabilidad.
6. Calvicie
Menstruación irregular, acompañada de dolor menstrual, flujo menstrual escaso, color oscuro y, en ocasiones, coágulos de sangre. Dolor premenstrual, malestar e irritabilidad.
7. Dolor de cabeza
Sobre todo hinchazón y dolor en ambos lados de la cabeza, malestar e irritabilidad y boca amarga.
El Dr. Liang compartió
Encontrar algo que enoje a la gente con la empresa puede fácilmente causar estancamiento del hígado y estancamiento del qi. ¿Hay alguna manera de aliviarlo?
Para los pacientes con estancamiento del hígado y estancamiento del qi, primero les recordaremos que no estén irritables e irritables, sino que aprendan a controlar y desahogar adecuadamente sus emociones. Toser y suspirar sólo hará que un día ya agotador sea aún más agotador, creando un círculo vicioso de depresión sin fin. Además de preparar té perfumado y beberlo, si se siente irritable e irritable durante un período de tiempo, puede * * * señalar Hegu (en el borde de la red entre el pulgar y el índice) para expresar su estado de ánimo deprimido.
El siguiente es un té perfumado especialmente diseñado para personas con alto estrés mental y laboral.
Té de miel y bergamota (para una persona)
●Ingredientes: un poco de bergamota, miel.
●Método: Ponga la bergamota en un termo, vierta agua caliente, enjuáguela abundantemente, luego viértala, agregue agua hirviendo durante 5 minutos, agregue miel cuando el agua esté caliente. Este té se puede preparar de 3 a 4 veces hasta que esté ligero y se puede agregar miel si se desea. Puedes tomarlo tres días a la semana.
●Eficacia: Este método terapéutico del té puede aliviar síntomas como suspiros excesivos, malestar gástrico, depresión y otros síntomas provocados por vivir bajo estrés a largo plazo, que afecta el drenaje del hígado y la mala circulación sanguínea. en el cuerpo.
Constitución del estancamiento del Qi
Es recomendable elegir ingredientes que calmen el hígado, regulen el qi, calmen la mente y alivien la depresión, como la bergamota, Hericium, raíz de loto, cinco dedos. melocotón, lirio, semillas de loto, cáscara de mandarina, esponja vegetal, rábano blanco, fruta de gorgona, rosa, jazmín, pagoda de nueve pisos, etc.
Sopa de papaya, manzana y hongos de las nieves
●Ingredientes
1 papaya, 2 manzanas, 1 hongo blanco, 40g de cebada cruda, 40g de gordon, 3 dátiles confitados , Manitas de cerdo 300g.
●Práctica
1. Limpiar todos los materiales. Las manitas de cerdo fueron quemadas. Pelar y quitar las semillas de la papaya, quitarle el corazón a la manzana y cortarla en trozos grandes para su uso posterior.
2. Remojar el hongo de las nieves en agua durante aproximadamente medio día, cortar el fondo negro y reservar.
3. Añade a la olla unos 2500 ml de agua, agrega todos los ingredientes, cocina a fuego alto hasta que el agua hierva, cocina a fuego lento durante 2 horas y finalmente agrega sal al gusto.
●Eficacia
Fortalece el bazo, nutre el estómago, humedece los pulmones y alivia síntomas como el estrés, la piel seca y la opacidad.