Rico en proteínas esenciales, aminoácidos, ácidos grasos insaturados, hidratos de carbono, fibra bruta, oligoelementos y minerales. Es un alimento bajo en grasas y azúcares, especialmente indicado para diabéticos y personas obesas.
Datos ampliados
Ejercicio:
Materiales: 150 gramos de harina de maíz, 40 gramos de harina, 100 gramos de leche pura.
Accesorios: Cantidad adecuada de aceite comestible.
1. Mezclar uniformemente 150 g de harina de maíz, 40 g de harina y 100 g de leche pura.
2. Amasar 10g de azúcar hasta obtener una masa suave.
3. Divídela en 4 partes y dales forma de nido de pájaro.
4. Untar con aceite, poner en la olla y cocinar al vapor durante 15 minutos.
5. Bollos de maíz al vapor terminados
Enciclopedia Baidu - Bollos al vapor