Los trastornos del sueño se refieren a trastornos no orgánicos del sueño y la vigilia provocados por diversos factores psicológicos y sociales.
Hay muchos factores psicológicos (varios acontecimientos desagradables en la vida y el trabajo pueden causar ansiedad, depresión y tensión), factores sociales (ambiente ruidoso, aire sucio y vida abarrotada), cambios en el ritmo del sueño (turnos nocturnos frecuentes ), factores fisiológicos (sed y hambre), factores farmacológicos y alimentarios (café, cocaína y corticosteroides), trastornos mentales, enfermedades físicas (picazón y dolor).
Las principales manifestaciones de los trastornos del sueño
1. Insomnio (dificultad para conciliar el sueño, dificultad para mantener el sueño o despertarse temprano, sensación de cansancio por la mañana),
2. Narcolepsia (Somnolencia diurna excesiva),
3. Trastorno del ritmo sueño-vigilia (insomnio durante el sueño, somnolencia al estar despierto),
4. en interiores o al aire libre Caminar o realizar algunas actividades sencillas),
5. Terrores nocturnos (miedo y pánico extremos durante el sueño nocturno),
6. , a menudo despertado).
Los principales tratamientos para los trastornos del sueño son la psicoterapia y la medicación. Los trastornos del sueño a menudo afectan gravemente la vida normal y el trabajo, e incluso afectan directamente la salud física debido a la interrupción del tiempo de sueño y la mala calidad del sueño. Después del tratamiento activo, algunos pacientes pueden mejorar sus síntomas.