¿Cuáles son los aspectos esenciales de las habilidades de giro en el baloncesto?

Conceptos básicos de las habilidades de giro en el baloncesto:

1. Regatear mientras te mueves y luego girar para pasar a las personas.

Regatear mientras te mueves y luego girarte es una habilidad en el baloncesto. Una técnica innovadora muy práctica. Consiste en driblar en movimiento - girarse para tomar posición - girarse - girarse y driblar.

Consejos de acción:

¡El cambio de manos después de girar y la aceleración después de adelantar son muy importantes!

2. El delantero se posiciona a unos 45 grados de la línea de tres puntos, regatea y gira para realizar una bandeja.

Consejos de acción:

Habilidad con el balón Muy ¡importante!

3. El pívot utiliza hábilmente la técnica del giro hacia atrás debajo de la canasta.

Consejos de acción:

Al dar la vuelta, utiliza una parada brusca y un gran salto. paso. ¡Es muy fácil distanciarte del defensor y disparar directamente para anotar!

4. El centro juega detrás de la canasta y se da vuelta para detenerse y dar un paso adelante para disparar.

Consejos de acción:

Asegúrese de determinar el pie de pivote para esta acción, y preste atención a la espalda después de girar. ¡El centro de gravedad del cuerpo debe elevarse para disparar con un centro de gravedad bajo!