En primer lugar, sobre la historia del autoestudio
Desde el día en que nacimos los seres humanos hemos estado pensando en nosotros mismos.
¡Conócete a ti mismo! -El Templo de Delfos en Grecia
¿Cuál es el punto de vista de Aristóteles:
? Verse a sí mismo como una entidad simple y activa, el alma, que está conectada con los distintos sentidos.
La perspectiva empirista de Locke;
? Al vincular el yo con la memoria humana, creemos que la unidad de la humanidad se logra mediante nuestra memoria.
Las opiniones de Hume en la Ilustración;
? El ego es enteramente ficticio, una fantasía evocada sólo por el pronombre "yo".
El punto de vista de Kant es:
? Yo trascendental
La perspectiva de los psicólogos experimentales:
? El yo es una existencia ilusoria.
William James (reintroduciendo el autoconcepto en la investigación psicológica);
? El yo se divide en: yo empírico y yo puro. El primero incluye el yo material, el yo social y el yo espiritual. Y esta parte se puede estudiar empíricamente.
? La autopercepción de William James era doble. El yo es a la vez un "objeto" que consta de sus propias opiniones y creencias, y un procesador activo de información: un sujeto.
El punto de vista de Culler:
? El yo es un yo establecido a través de relaciones interpersonales y es a la vez una entidad personal y un producto de la sociedad. Llamó a esta condición el yo reflejado de la viuda o el yo espejo. Las personas no sólo imaginan cómo los ven los demás, sino también cómo los otros los evalúan tal como se ven a sí mismos y sus respuestas emocionales a estas evaluaciones reflexivas.
El punto de vista de Mead:
? Enfatiza el papel de la experiencia social en la autoformación y señala que cuando un individuo puede compararse con otros que se han convertido en su objeto, sólo en un determinado entorno social puede el individuo adoptar las actitudes de otros individuos hacia sí mismo antes de que puedan interactuar. Sin experiencia social, el yo no puede surgir.
El punto de vista de Sullivan:
? Se hace hincapié en los fundamentos sociales e interpersonales del autodesarrollo y el papel directo de los miembros de la familia en la autoformación de los niños. Se cree que el concepto de "yo" sólo puede desarrollarse más dentro de las relaciones interpersonales.
El punto de vista de Eormuth:
? Al integrar los objetos, los demás y el entorno en un autoecosistema, se cree que el autoconcepto y el autoecosistema son interdependientes, se influyen mutuamente y logran un equilibrio dinámico en la interacción.
El punto de vista de Tajifir y Turner:
? Teoría de la identidad social: las relaciones sociales son una parte importante del autoconcepto y las personas intentan sentirse bien. Las personas se sienten mejor cuando ven que su grupo es mejor que otros grupos.
El punto de vista de Freud:
? El ego es uno de los componentes importantes de la estructura de la personalidad, siendo los otros dos componentes el ello y el superyó. El ego es la parte de ti que es consciente de pensar, sentir y juzgar. La función del ego es buscar la autosatisfacción, proteger el cuerpo de cualquier daño y seguir el principio de realidad.
El punto de vista de Rosenberg:
? Se cree que el concepto de uno mismo es la suma de los pensamientos y sentimientos de un individuo sobre sí mismo. Es un sistema organizativo de autopercepción individual y representa la forma en que una persona se ve a sí misma.
El punto de vista de Shavelson:
? Se cree que el autoconcepto es la autopercepción que se forma a través de la experiencia y la comprensión de la experiencia. Esta percepción proviene de la experiencia de la interacción persona-computadora, de los propios atributos y del entorno social, y es multidimensional.
El punto de vista de Marcus y Woolf:
? En el concepto de yo dinámico, creen que el autoconcepto es un poliedro en contenido y estructura, una colección de diferentes impresiones, esquemas, conceptos, prototipos, teorías, objetivos y tareas. El concepto de yo es dinámico y sólo una parte de él se activa en una situación determinada.
Segundo concepto relacionado con uno mismo
(1) Autoesquema
El autoesquema es un conjunto de autoesquemas que utilizamos para organizarnos y guiarnos. creencia.
Efecto autorreferencia.
Las personas procesan el contenido relacionado con uno mismo de manera más eficiente y tienen el mejor efecto de memoria.
Teoría de la autodiscriminación
El autoconcepto percibido por un individuo incluye tres partes: el yo ideal, el yo debería y el yo real. El yo ideal y el yo debería. tienen la función de autoguía:
El yo ideal guía la búsqueda de metas del individuo.
Deberíamos permitirnos evitar algunos objetivos.
La brecha entre el yo real y el yo ideal hará que las personas reduzcan la distancia entre los dos; de lo contrario, se sentirán deprimidas. No acercar tu yo real a ti mismo puede generar ira.
La construcción del autoconcepto individual se relaciona con los siguientes aspectos:
Inferirse a partir del propio comportamiento. Las personas suelen inferir su autoconcepto interno a partir de su propio comportamiento. Lo que soy es lo que soy.
Inferirse del comportamiento de otras personas: Los demás adivinarán lo que los demás piensan de mí.
Inferirse a sí mismo a través de la comparación social: Al compararse con otros, las personas suelen tener una comprensión más clara de sí mismas.
Inferirse a través del autoconocimiento: reflexionar sobre uno mismo para entenderse a uno mismo.
Teoría de la interacción social
Las interacciones significativas entre las personas en la vida social conducen a la integración del yo y la realidad social. El yo es el símbolo que utiliza una persona para expresarse a través del comportamiento, y el autoconcepto es la suma de sus pensamientos y emociones.
(2) Autoconciencia
Autoconciencia: se refiere al estado psicológico de un individuo cuando es objeto de atención.
Según la teoría de la autoconciencia, cuando nos centramos en nosotros mismos, evaluamos y comparamos nuestro comportamiento actual con nuestros propios estándares y valores internos.
Existen dos tipos de autoconciencia:
Autoconciencia privada: los individuos prestan más atención a sus propias características y sentimientos internos.
–?Las personas con autoconciencia interior dominante están más preocupadas por sus propios sentimientos, por lo que tienden a exagerar sus reacciones.
–? Presta más atención a tus propias características para que los eventos internos en tu autoconcepto se vuelvan claros y distintos.
–Respete siempre sus propios estándares de comportamiento y creencias y no se verá afectado por el entorno externo.
Autoconciencia pública: Los individuos prestan más atención a sus aspectos externos.
–? Las personas con conciencia pública de sí mismas prestan demasiada atención a la influencia de los demás, por lo que tienen miedo de los comentarios de los demás y se preocupan de que los demás tengan una mala evaluación de sí mismos.
–?A menudo produce un complejo de inferioridad temporal y crea fácilmente una distancia entre el yo ideal y el yo real.
–?Tiende a preocuparse por las normas externas de comportamiento.
(3) Autoestima
El autoconcepto es el contenido relacionado con las emociones del autoconcepto de las personas. Se refiere a cómo una persona se afirma y se elogia a sí misma, lo cual es una dimensión importante de la autoevaluación. Hay dos tipos de autoestima: la autoestima explícita y la autoestima implícita.
El estudio de la autoestima es estudiado por diferentes culturas regionales. La autoestima occidental es unitaria, mientras que la autoestima china es pluralista. En ambas culturas, la variación en la autoestima puede explicarse por tres aspectos: bondad, calidad y autodesviación positiva.
Dos formas de desarrollar la autoestima:
Dejar que los individuos tengan experiencias exitosas en el control de su propio entorno.
Dejar que los demás tengan una evaluación positiva de sí mismos.
Una serie de formas de potenciar la autoestima:
Aprender a explicar la vida de forma autoayuda.
Utiliza estrategias autolimitantes para poner excusas ante el fracaso.
Utilizar mecanismos de defensa para negar o escapar del feedback negativo.
Aprende a comparar hacia abajo y a utilizar la compensación.
Cuando tengas dudas sobre tu habilidad en un área determinada, ve a ganar aquello en lo que eres bueno.
(D) Autosuperación y autovalidación
La automejora, también conocida como autoembellecimiento o autorrefuerzo, se refiere a que el individuo recopile y explique información sobre sí mismo.
? En cierto sentido, la superación personal es una desviación egoísta.
La autovalidación se refiere al proceso de encontrar e interpretar situaciones para demostrar el autoconcepto. A través de la autovalidación, los demás obtienen una comprensión constante de sí mismos, lo que también ayuda a mejorar los niveles de autoestima.
(5) Autoeficacia
La autoeficacia se refiere a la creencia de una persona en su capacidad para completar una tarea determinada.
Las personas pueden obtener enormes recompensas a partir de creencias optimistas sobre sus capacidades y eficacia.
La autoeficacia guía a las personas a establecer objetivos desafiantes y a ser más fuertes ante las dificultades.
(6) Autoexpresión
La autopresentación, también llamada autopresentación, se refiere a lo que las personas hacen cuando los demás se forman una impresión de sí mismos. Trabajamos para gestionar la imagen que creamos. Apoyamos nuestra autoestima y ponemos a prueba nuestra autoimagen desviándonos, defendiéndonos y disculpándonos.
(7) Autodiscapacidad
El autodiscapacidad se refiere a una serie de conductas que las personas preparan de antemano para explicar su fracaso esperado.
(8) Autoprocesamiento
El autocontrol significa que las personas controlan su propia expresión observando pistas de la autoexpresión de los demás en el proceso de interacción con los demás.
? Las personas con una alta autocrítica son buenas para actuar frente a los demás y pueden moldear su comportamiento de acuerdo con la situación y las necesidades de grupos especiales; las personas con una baja autocrítica no son buenas para actuar frente a los demás, no valoran la situación; influencia de situaciones y de otros, y no expresan sus verdaderas actitudes y sentimientos.
(9) Profecía autocumplida
Profecía autocumplida, también conocida como profecía autocumplida, significa que nuestras expectativas de los demás también afectarán su comportamiento, haciéndolos actuar de de acuerdo con nuestra ley de expectativas.
(10) Imagen corporal
Imagen corporal es un término general utilizado para describir fenómenos relacionados con la percepción que un individuo tiene de su cuerpo.
En tercer lugar, el autosesgo
(1) Efecto foco
El efecto foco significa que las personas sobreestiman sus propias capacidades al observarse a sí mismas como prominencias. el centro de una situación y sobreestimar lo que los demás piensan de uno mismo.
Correspondiente al efecto foco está la ilusión de transparencia, es decir, las personas creen que sus emociones ocultas serán descubiertas por otros una vez expuestas. De hecho, es posible que otros no lo vean en absoluto.
(2) Sesgo egoísta
El sesgo egoísta también se denomina sesgo egoísta. Significa que cuando procesamos información que es relevante para nosotros, podemos perdonarnos fácilmente por nuestros fracasos y aceptar felizmente la gloria de nuestros éxitos. ¿Y en muchos casos? Existe una tendencia a sentirse mejor que los demás.
Las personas están dispuestas a aceptar el honor del éxito, y es fácil atribuir el éxito a su propio talento y trabajo duro, mientras culpan del fracaso a factores externos como la mala suerte o problemas irresolubles.
El sesgo egoísta se manifiesta en todos los aspectos de la vida:
Moralidad: la mayoría de los empresarios se consideran más morales que los empresarios comunes y corrientes.
Capacidad de trabajo: el 90% de los directivos valoran más sus propios logros que los compañeros comunes.
Inteligente: La mayoría de las personas se sienten más inteligentes, más guapas y más imparciales que quienes les rodean.
Piedad filial: La mayoría de los adultos creen que cuidan más de sus padres ancianos que de sus hermanos.
Libre de prejuicios: las personas tienden a creer que son menos susceptibles a los prejuicios que otras.
Optimismo ciego
Las personas a veces tienden a ser ciegamente optimistas en su comprensión de sí mismas.
Las investigaciones psicológicas muestran que con el desarrollo de los tiempos, el optimismo ciego de las personas también está aumentando. Si bien apuntar alto conduce al éxito, establecer metas demasiado altas puede conducir al fracaso.
¿Cómo superar las carencias del optimismo ciego?
? ¿Pesimismo defensivo? Puede salvarnos de los peligros del optimismo ciego.
Falsa Coherencia y Falsa Unicidad
Para establecer una buena autoimagen, muchas veces mostramos una tendencia a sobreestimar o subestimar lo que los demás piensan y piensan de nosotros, sobreestimando el comportamiento de los demás. Cuando la gente elogia nuestras opiniones para apoyar nuestra posición, esto se llama efecto de falso consenso.
Cuando estamos de acuerdo con un determinado punto de vista, con suerte seremos la primera persona en estar de acuerdo con el mismo punto de vista, como si nuestra comprensión del mundo debiera ser de sentido común. Parece que si no logramos completar una tarea, podemos consolarnos pensando que esos errores son normales.
Cuarto, yo y cultura
(1) Yo independiente y yo dependiente
En diferentes culturas, las personas tienen diferentes puntos de vista sobre sí mismas, los demás y las relaciones entre ellos. tienen puntos de vista significativamente diferentes sobre la relación. Las personas en la cultura estadounidense tienen un yo independiente, mientras que las personas en la cultura del este de Asia tienen un yo dependiente.
A diferencia del yo independiente, la relación interpersonal autodependiente no es una herramienta para alcanzar objetivos personales, es un fin en sí mismo: mantener relaciones con los demás, prestar atención a los demás en el momento oportuno, prestar atención a las necesidades, deseos, metas, etc. de otras personas. , pero también se basa en la premisa de que mientras se ayuda a otros a alcanzar sus objetivos, también se puede ayudar a los suyos propios.
Las personas autodependientes son selectivas en el cuidado de los demás. El yo depende de los miembros del equipo, pero está más distante de los miembros externos al equipo que un yo independiente.
(2) Diferencias en el autoconcepto en las culturas oriental y occidental
(3) Modelo de yo de tres componentes
Triandis cree que el yo está compuesto de tres partes Composición: ¿Yo privado? , el yo público? , el yo del grupo? . Si bien la cultura afecta la probabilidad de tomar muestras de estas tres partes, la cultura nos afecta a nosotros a través de los siguientes tres factores:
Paradigma cultural: nivel de tendencia al individualismo-colectivismo
Flexibilidad cultural: alta o baja homogeneidad cultural
Complejidad cultural: Hay niveles altos y bajos de complejidad cultural.
(4) Autocuaterniones chinos
El psicólogo Sr. Yang Guoshu cree que la orientación social y la orientación personal son las dos formas más básicas e importantes de interactuar entre los humanos y el medio ambiente. .
Los chinos tradicionales adoptan principalmente una orientación social, que tiene cuatro orientaciones secundarias: orientación relacional, orientación autoritaria, orientación familiar y otras orientaciones.
Con el desarrollo de la sociedad, la orientación personal del pueblo chino ha aumentado gradualmente. En ese momento, el Sr. Yang Guoshu combinó la orientación a las relaciones y la orientación a la autoridad, lo que todavía se llama orientación a las relaciones. De esta manera, el yo chino incluye cuatro aspectos. También sirve como modelo de autoestima.