1. Programador: el programador es una profesión que requiere pensamiento y diseño independientes. Por lo general, trabajo en un ambiente de trabajo tranquilo y no necesito comunicarme con otras personas con frecuencia.
2. Escritores, editores y traductores: la creación, edición y traducción literarias requieren un ambiente tranquilo y un pensamiento cuidadoso, con poca interacción interpersonal, lo cual es adecuado para la fobia social.
3. Investigador: La investigación científica requiere mucha investigación y pensamiento, además de escribir artículos de investigación e intercambios académicos con pares, pero hay relativamente poca presión social.
4. Analista de políticas: los analistas de políticas necesitan principalmente leer y analizar documentos de políticas, trabajar en una oficina y no necesitan comunicarse con la gente con frecuencia.
5. Ingenieros de requisitos o ingenieros de pruebas: los ingenieros de requisitos y los ingenieros de pruebas necesitan principalmente realizar pruebas, escribir documentos de prueba, discutir y resolver problemas con los desarrolladores, lo que reduce en cierta medida el número de interacciones con las personas.
En resumen, los trabajos adecuados para la fobia social suelen requerir pensamiento independiente y trabajo de oficina, y no requieren contacto frecuente con personas. Sin embargo, cabe señalar que una carrera que se adapte a sus necesidades es más importante, porque una persona no puede renunciar a seguir la carrera de sus sueños sólo por fobia social.