En primer lugar, creo que debe haber una salida. En el drama "Soy un soldado de las fuerzas especiales", Xiaozhuang dijo una vez en un monólogo que gradualmente superó a Lao Qiang porque las carreras a campo traviesa por la ciudad cuando era joven excedieron la intensidad de Lao Qiang en el entrenamiento, lo que le permitió derrotar. Lao Qiang Gun, esta es una de las razones por las que Lao Qiang cambió gradualmente para él. En otras palabras, correr es un evento inevitable ya sea en el ejército o en el entrenamiento policial.
Luego, las flexiones ejercitan la fuerza del brazo. En muchas películas y series de televisión, las flexiones se consideran un elemento de entrenamiento militar o policial. Los estudiantes que están adentro hacen principalmente flexiones ya sea en el entrenamiento diario o cuando son castigados. Las flexiones regulares pueden fortalecer tu cuerpo y ejercitar tu fuerza de voluntad, y este tipo de entrenamiento no tiene requisitos de terreno ni equipo. Eso es definitivamente parte del entrenamiento.
Además, entrenamiento de fuerza. Hay carreras de peso en muchas películas y programas de televisión, básicamente en todas las películas. Creo que este tipo debería poder entrenar la flexibilidad y la movilidad de la policía. Después de todo, un policía también necesita fuerza, porque incluso atrapar a un ladrón requiere cierta fuerza en manos y brazos.
En pocas palabras, no sé cuántos cursos de capacitación hay en el campo de entrenamiento de la policía, pero creo que definitivamente habrá los tres anteriores. También hay algunas armas de combate, de escalada y de fuego para los bomberos o la policía especial. No sé mucho sobre ellos, así que no entraré en detalles.