1. Curso de entrenamiento de tenis de verano en Xi'an City Sports Park
1 Clase juvenil para niños
Edad de inscripción: 6-16 años
Horario de clases: 12 clases (1,5 horas/clase)
Estándar de carga: 480 yuanes
Contenido de aprendizaje: cultive el interés de los niños por el tenis y simplemente aprenda las técnicas básicas del tenis según a sus capacidades personales. Aprender las reglas básicas del tenis.
Horario de impartición: 16:00-17:30 todos los lunes, miércoles, jueves, sábado y domingo por la tarde
2. Clase de iniciación (1 a 1)
Horario de clases: 12 horas (1,5 horas/clase)
Estándar de carga: 880 yuanes
Contenido de aprendizaje: mejore las habilidades basadas en el tenis original y aprenda a servir y volea de tenis, alto bola de presión, etc.
2. Curso de formación de tenis de la Asociación de Tenis de la Universidad de Xi'an Chang'an (clase de verano para niños de reclutamiento)
Guía de inscripción al curso de formación de tenis
El tenis es un deporte Para hombres, mujeres y niños de todas las edades. Ejercicio adecuado, la cantidad de ejercicio puede ser grande o pequeña y usted mismo puede ajustarla. Practicar tenis puede hacer que las personas se muevan rápidamente, hagan juicios precisos y reaccionen rápidamente, mejoren cualidades físicas como la velocidad, la fuerza, la flexibilidad y la agilidad. También puede mejorar el sistema de movimiento, el sistema circulatorio, el sistema respiratorio, el sistema nervioso y el sistema nervioso del cuerpo humano. resistir diversas enfermedades. La capacidad de adaptarse al mundo exterior juega un papel importante, mejorando así de manera efectiva la condición física y la salud de las personas.
Clases de entrenamiento elemental (4-6 personas): 400 yuanes/persona Tiempo de enseñanza: 8 clases, 16 horas de clase
Adecuado para personas: a quienes les gusta el tenis, no tienen conocimientos básicos de tenis o un poco Para aquellos con experiencia en tenis
Contenido de enseñanza: conocimientos básicos de la postura de preparación del tenis, postura de agarre de derecha y revés, técnicas de golpeo in situ de derecha y revés y juicio sobre el punto de aterrizaje de la pelota; juego de pies, postura, posición y habilidades de movimiento; dominio simple de las habilidades de saque.
Clases de entrenamiento intermedio (3-4 personas): 600 yuanes/persona Tiempo de enseñanza: 10 clases, 20 horas de clase
Adecuado para personas: aquellas con habilidades básicas de tenis estables, pero otras Habilidades Los técnicamente deficientes.
Contenido de enseñanza: basado en la familiaridad con el contenido de enseñanza de la clase junior, tiro de línea de fondo de derecha y revés; mejorar la flexibilidad del juego de pies, los ejercicios de coordinación y las habilidades de volea de red; aprender pelota de alta presión, lanzamiento de pelota pequeña; técnicas de balón y chipping; explicaciones tácticas básicas, explicaciones sencillas de los métodos y reglas del arbitraje.
Clases de entrenamiento avanzado (2 personas): 1000 yuanes/persona Tiempo de enseñanza: 10 clases, 20 horas de clase
Contenido de enseñanza: mejorar el juicio sobre la colocación de la pelota, completar devoluciones de alta calidad durante habilidad con el balón deportivo; mejorar el juego de pies y las habilidades de movimiento; acumular experiencia práctica y mejorar la capacidad de aplicar técnicas y tácticas de manera integral en el juego.
★Entrenador: El entrenador de la clase de entrenamiento es un entrenador registrado de la Asociación de Tenis de China y tiene el certificado de calificación de entrenador de primer nivel de la Federación Internacional de Tenis (ITF).
★Lugar de enseñanza: cancha de tenis, campus de Yanta, Universidad de Chang'an (anteriormente Instituto de Geología de Xi'an)
★Horario de enseñanza: clase nocturna (de 7:30 a 9:00 h) 30 todos los martes y jueves) )
★Nota: los estudiantes traerán sus propias raquetas, zapatillas de deporte y otros equipos, y la asociación proporcionará varias pelotas. Las tasas de matrícula no se reembolsarán después de que comience la clase. p>
La clase de capacitación de nivel inicial incluirá a los estudiantes que hayan aprendido las habilidades en el período actual y a aquellos que no las hayan aprendido. Puedes estudiar gratis en el próximo número
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