Los pacientes con deficiencia de yin renal tendrán síntomas de dolor en la cintura, insomnio, ensoñaciones y mareos. Si tiene estos síntomas, debe comenzar a nutrir los riñones y debe comer estos alimentos con regularidad. Hoy he recopilado conocimientos sobre las hierbas medicinales chinas para nutrir el yin del riñón, espero que le resulte útil.
Hierbas medicinales chinas que nutren el yin del riñón
1. Cistanche deserticola
Tiene las funciones de nutrir los riñones, fortalecer el yang, humedecer los intestinos y ser laxante, y se utiliza para la impotencia y la eyaculación precoz, y en mujeres con útero frío e infertilidad, sangrado vaginal, secuelas de poliomielitis, fragilidad en personas mayores, sequedad intestinal y estreñimiento después de una enfermedad o parto. Según las investigaciones modernas, Cistanche deserticola contiene trazas de alcaloides y sustancias neutras cristalinas, que pueden mejorar la función del sistema pituitario-adrenocortical y promover la formación de anticuerpos. La decocción de este producto se puede tomar por vía oral en una dosis de 10 a 30 g por día. 2. Las semillas de Cuscuta pueden nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista. Se utiliza para dolores de cintura y rodillas, espermatorrea, diabetes. incontinencia urinaria y visión borrosa. Entre los medicamentos patentados, la cuscuta es uno de los ingredientes principales de las píldoras nutritivas y de fitness, las píldoras Wuziyanzong, etc. Según investigaciones modernas, Cuscuta contiene glucósidos y sustancias similares a la vitamina A. Los experimentos con animales han demostrado que tiene el efecto de contraer el útero y resistir la diuresis. La decocción de este producto se puede tomar por vía oral en una dosis diaria de 10 a 15 gramos. .
3. Fruta de Gorgona
Es de naturaleza neutra, de sabor dulce y astringente, y tiene el doble efecto de beneficiar los riñones y fortalecer el astringente, nutrir el bazo y detener la diarrea. . El "Compendio de Materia Médica" lo llama "un medicamento para el bazo y los riñones". El "Compendio de Materia Médica" también dice que puede "tonificar el bazo y fortalecer la esencia". El "Nuevo Compendio de Materia Médica" también dice: La fruta de Gorgona no sólo es buena para la esencia, sino que también puede ser astringente y nutrir los riñones. Se puede usar junto con el ñame cada una al final y mezclarse con arroz todos los días. ?Cualquier persona con deficiencia renal que sufra emisiones nocturnas, eyaculación precoz, flujo vaginal, incontinencia o micción frecuente debe consumirlo regularmente.
4. Cordyceps sinensis
Es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tiene el efecto de tonificar los riñones y los pulmones. Es un material medicinal precioso que puede tonificar el yin y. yang. Su eficacia proviene principalmente de la cordicepina, que puede nutrir el hígado y los riñones. Por ejemplo, el "Compendio de Materia Médica" dice que protege los pulmones y nutre los riñones. "Un estudio sobre las propiedades de la medicina" también dice: Cordyceps secreta esencia y repone el qi, especializándose en reponer la puerta vital. "Gan Yuan Xiaoshi" también dijo: "Remoje algunos trozos en vino y cómelos para tratar el dolor entre la cintura y las rodillas y beneficiar a los riñones". ?Aunque Cordyceps sinensis es una medicina tradicional china nutritiva y fortalecedora con pocos efectos secundarios, no se utiliza directamente en prescripciones. Para quienes tienen deficiencia renal, lo mejor es guisar el Cordyceps con carne como carne magra de cerdo, pollo o pato, o incluso placenta fresca para que se convierta en un alimento tónico, que resulta más beneficioso.
5. Lycium barbarum
Es de naturaleza neutra y de sabor dulce. Tiene las funciones de nutrir los riñones y el hígado, reponer la esencia y mejorar la vista, fortalecer músculos y huesos. eliminar el dolor lumbar y su consumo a largo plazo puede prolongar la vida. Especialmente para personas de mediana edad y mayores con deficiencia renal, es lo más adecuado para comer. Como se registra en el "Compendio de Materia Médica Tongxuan": Lycium barbarum nutre los riñones y repone la esencia. Si el agua es fuerte, los huesos serán fuertes y se curarán la sed, los mareos, el dolor lumbar y el dolor de rodilla. El "Compendio de Materia Médica" también dice: "Lycium barbarum es un medicamento importante para reponer el calor interno debido a la falta de yin verdadero del hígado y los riñones y la fatiga. El setenta y ocho por ciento de las personas mayores sufren de deficiencia de yin, por lo que es un medicamento de primera calidad. Medicina para reponer la esencia y mejorar la vista". ?
Métodos para tratar la deficiencia de yin renal
1. Practique Tai Chi con frecuencia
Para practicar Tai Chi, es mejor practicar Tai Chi temprano en la mañana. en un parque con aire fresco, debajo de un árbol Hazlo bajo el agua.
2. Realiza ejercicios de contracción anal todos los días
Relaja todo el cuerpo y respira naturalmente al exhalar, haz movimientos de contracción anal y relájate al inhalar, repite esto unas 30 veces.
3. Frotar las plantas de los pies todos los días
Después de frotar las palmas de las manos para calentarlas, frota las plantas del pie derecho con la mano izquierda y las plantas del pie. el pie izquierdo con la mano derecha, una vez por la mañana y otra por la noche, y frotar 300 veces cada vez.
4. Haz gimnasia
Haz una serie de gimnasia sencilla todos los días. Si tienes tiempo, puedes hacerla varias veces seguidas. Los pasos específicos son los siguientes:
(1). Los pies están paralelos, la distancia entre los pies es la misma que el ancho de los hombros, mira al frente, los brazos caen naturalmente, las dos palmas están unidas. hasta la costura del pantalón y los dedos se abren de forma natural. Levanta los talones y respira 9 veces seguidas.
(2). Aterriza los talones en el suelo, inhala, dobla lentamente las rodillas y agáchate, gira gradualmente el dorso de las manos hacia adelante, con la boca del tigre hacia los tobillos cuando tus manos estén cerca; al suelo, use un poco de fuerza para cerrar el puño (es decir, agarrar algo), respire profundamente.
(3) Contenga la respiración, levántese gradualmente, baje las manos y apriete gradualmente los puños.
(4) Exhale, párese erguido, gire los brazos hacia afuera, los puños hacia adelante, apriete las costillas blandas de ambos lados con los codos y, al mismo tiempo, levante el cuerpo y los talones, levante el ano y respirar .
5. Automasajea tu cintura todos los días
Frota las palmas de las manos hasta que estén calientes, luego colócalas a ambos lados de la cintura, con las palmas hacia la piel. Masajea tu cintura hacia arriba y hacia abajo hasta que sientas calor. Una vez por la mañana y otra por la noche, unas 200 veces cada vez.
Síntomas de deficiencia renal en la mujer
1.
Los estudios clínicos han descubierto que las personas con deficiencia renal tienen nervios parasimpáticos hiperactivos, lo que provoca latidos cardíacos más lentos, disminución de la presión arterial y temperatura corporal basal más baja.
2.
La medicina tradicional china considera que las causas básicas de la obesidad son las flemas, la humedad y el estancamiento, y además, se debe a la deficiencia de Qi. Por lo tanto, las mujeres con deficiencia de qi renal suelen tender a aumentar de peso.
3. Menopausia precoz.
Si los síntomas de sofocos, sudores nocturnos, retrasos en los ciclos menstruales y cambios de humor te ocurren a los 30 años, es hora de comprobar si hay algún problema en tus riñones.
4. Menstruación irregular.
La medicina tradicional china cree que sólo cuando el qi del riñón es fuerte se puede armonizar el qi y la sangre, y sólo cuando la función de Chong mei y Ren mei es normal el ciclo menstrual puede ser normal. El qi es un factor importante en la menstruación irregular.
5. Insomnio, sensación de calor y sequedad total y dificultad para concentrarse.
La deficiencia de yin del riñón provocará alteraciones internas del fuego deficiente, lo que hará que las personas se vuelvan irritables; la falla en la aducción de la energía yin durante la noche provocará insomnio y ensoñaciones. Además, la deficiencia de yin y la deficiencia de esencia provocan desnutrición ósea, por lo que las personas con deficiencia de yin en los riñones a menudo sienten dolor y debilidad en la cintura y las rodillas.
6. Los párpados están hinchados, las ojeras se agravan y la tez está pálida.
Los riñones gobiernan el agua. La deficiencia renal provocará un metabolismo del agua desfavorable, lo que provocará edema, y los párpados son las partes que se descubren más fácilmente. En cuanto a las ojeras y la tez pálida, se debe a una deficiencia renal que provoca problemas de circulación sanguínea.
7. Aumenta la caída del cabello.
Tu cabello se va resecando, adelgazando y perdiendo brillo poco a poco. El mejor champú y productos para el cuidado del cabello y un cuidado profesional una vez a la semana no pueden salvarlo. Entonces hay que considerar si su problema está relacionado con una función renal reducida.
8.
Si los estornudos se producen con frecuencia y durante mucho tiempo, se debe considerar la posibilidad de deficiencia renal. Los estornudos causados por una deficiencia de qi renal a menudo se caracterizan por estornudos frecuentes y prolongados, acompañados de síntomas como fatiga, dolor en la cintura y las rodillas, tez apagada, intolerancia al frío y manos y pies tibios.
?Supongo que te interesa:
1. La diferencia entre nutrir el yang del riñón y nutrir el yin del riñón
2. Recetas de la medicina tradicional china para regular el hígado y riñón
3. Recetas y síntomas de la medicina tradicional china para tratar la deficiencia de qi renal
4. Recetas de la medicina tradicional china para nutrir el hígado y los riñones
5. Contraindicaciones de tomar medicina tradicional china para tratar la deficiencia renal
6. Receta completa de té nutritivo yin y salud renal