Aprenda a adaptarse Para adaptarse eficazmente, primero encuentre la causa raíz de su autismo y neurosis.
¿Por qué somos autistas y no tenemos amigos? ¿tímido? ¿tímido? ¿No puedes comunicarte con la gente? O hay una serie de otras razones: puedes comenzar desde estos aspectos y adaptarte lentamente si no tienes amigos, intenta encontrar amigos, hacer más ejercicio y comunicarte con los demás, aprender más sobre cosas reales y prestar más atención. novedades para aumentar tus conocimientos, y potenciar tu confianza en ti mismo en todos los aspectos.
Para el neuroticismo, es porque eres inseguro, siempre sientes que algo anda mal, sientes que otros te han mentido o estás innecesariamente desconfiado de algunas cosas. En este momento, necesitas aprender a ser indiferente. mentalidad. Deja que todo se vuelva indiferente y no pueda afectar tu estado de ánimo. Además, debes creer plenamente en ti mismo, en tu familia y en tus amigos. Ellos siempre se preocuparán por ti. Debes relajarte y poder dejar de lado muchas cosas.
Además, no te sientas inútil sólo porque no has hecho algo o algunas cosas bien. Muchas de las dificultades que encontraremos en el mundo no son algo que podamos encontrar. más allá de nuestro control. Aunque no hay nada difícil en el mundo, sólo temo a aquellos que están dispuestos. Pero a lo que prestamos atención en muchas cosas es al proceso. En este proceso, hacemos nuestro mejor esfuerzo y trabajamos duro. Incluso si el resultado no es bueno, no podemos decir que sea un fracaso. No te odies por ello, sólo te deprimirá. Aprende a relajarte, aprende a persuadirte a ti mismo, aprende a sentirte mejor. El mayor significado de la vida es la felicidad. Cuando estés cansado, quítate las cargas pesadas que llevas en la espalda, deja viajar tu alma, escucha una pieza de música ligera y piensa en las cosas que te hacen sentir bien.
Ajuste lentamente y creo que mejorará. De hecho, la vida no es gran cosa, ¡vamos, cree en ti mismo!