Primero hablemos del proceso de contratación del examen de seguridad pública: prueba escrita → revisión de calificaciones → prueba física → entrevista → examen físico → revisión política → reclutamiento.
Operación de ida y vuelta de 10 m×4: el número de evaluaciones no deberá exceder de 2 veces. Puedes practicar antes de correr para familiarizarte con las reglas.
Carrera 1.000 m masculino/Carrera 800 m femenino: El número de valoraciones es una vez.
Salto vertical para llegar alto: el número de valoraciones no podrá exceder de 3 veces.
La evaluación de la aptitud física se lleva a cabo de conformidad con el "Aviso sobre la emisión de elementos y normas de evaluación de la aptitud física para el reclutamiento de policías populares por los órganos de seguridad pública" (Ministerio de Recursos Humanos y Seguridad Social [2011) ] N° 48). Una vez que se publiquen los resultados de la evaluación, no habrá un nuevo examen.
El sujeto comenzó a ponerse de pie y salió de la línea S1 después de escuchar la llamada. Cuando corrieron al frente de la línea S2, recogieron un trozo de madera y regresaron corriendo. Cuando corrieron hacia la línea S1, intercambiaron varios trozos de madera y luego regresaron corriendo a S2 para intercambiar otro trozo de madera. Finalmente, usaron un trozo de madera para salir de la línea S1 y grabaron todo el tiempo. El registro se registra en segundos y conserva un decimal. Cuando el segundo decimal no es "0", es 1.
Cuando el sujeto sujeta y coloca el bloque, sus pies no deben cruzar las líneas S1 y S2. Durante el proceso de evaluación de este evento, es necesario evitar que la velocidad salga demasiado rápido de las líneas S1 y S2 y provoque una falta. A juzgar por las pruebas de años anteriores, los candidatos de este proyecto son propensos a cometer delitos y no reciben puntos.
Si no te sientes demasiado bajo, no es necesario que practiques. Hay una chica en la clase de entrevistas, 153. Es un poco difícil bailar solo en casa. Se inscribió en una clase de entrenamiento deportivo. Dijo que el examen real fue más fácil y más corto que su propia práctica.
4x10, puedes practicar correr de ida y vuelta varias veces. A Guangdong le va mejor en el examen y tienes dos oportunidades. Puede preguntar sobre otros exámenes primero y practicar más antes de realizar el examen. Si eres gordo lo mejor es bajar de peso. Este proyecto trata de eliminar la obesidad.
Ni que decir tiene que si no te sientes seguro tras darte de alta, puedes hacer ejercicio con un mes de antelación. Es realmente una pena correr todos los días y aprobar el examen físico después del examen escrito. Realmente no hay forma de comunicárselo al entrenador, pero aún así se puede mejorar.