"¿Dónde está mi buena memoria? Sólo sé recordar". Al mirar los ojos de admiración del pez, Green Onion se sintió un poco avergonzado, se rascó la cabeza y comenzó a ponerse serio.
Acerca de 2.1 División del trabajo en el cerebro
Para aprender técnicas de memoria, primero debes comprender la división del trabajo en la corteza cerebral. El hemisferio izquierdo del cerebro es el principal responsable de "analizar la lógica de las palabras y la linealidad de los números en las tablas", y el hemisferio derecho es el principal responsable de "imaginar los colores de los sueños en latitudes espaciales". Este es un método de memoria que significa que el hemisferio izquierdo es responsable de listas, palabras, números, lógica y líneas. El hemisferio derecho es responsable del sentido del espacio, la latitud, la imaginación, el color, etc.
División del trabajo entre los hemisferios izquierdo y derecho
Después de conocer la división del trabajo entre los hemisferios izquierdo y derecho, ya no tendrás que cargar cosas a la espalda. Entonces, ¿cómo podemos aprovechar al máximo las funciones de los hemisferios izquierdo y derecho para mejorar la memoria? De hecho, es muy simple, sólo asociación e imaginación. Relacionar nuevos conocimientos con algo familiar es el primer paso. El segundo paso es dar rienda suelta a tu imaginación y memorizar juntos los conocimientos antiguos y nuevos.
Por ejemplo, recuerda los siete hábitos mencionados en "Los siete hábitos de las personas altamente efectivas".
1) Tomar la iniciativa
2) Empezar desde el final
3) Lo primero que hay que hacer
4) Ganar ganar pensando
5) Conócete a ti mismo y al enemigo
6) Efecto final integral
7) Actualiza constantemente
Puedes recordarlo en dos minutos, pero después de 10 minutos, menos personas pueden recordarlo por completo y aún menos personas pueden recordarlo por completo después de un día. ¿Y si usamos la asociación y la imaginación? Primero puedes inventar una historia corta.
Un líder muy eficiente trabaja activamente todos los días, y de su estilo de hacer las cosas depende si puede ser ascendido y hacer una fortuna a tiempo (de principio a fin). "La prioridad es lo primero" se dice todos los días. Todo quiere lograr un resultado en el que todos ganen (pensamiento en el que todos ganan). Para algunos oponentes potenciales, siempre toma medidas efectivas para recopilar información y se esfuerza por comprender a ambas partes. Estos métodos de trabajo consiguen el resultado final de la integración. Mientras continuaba renovando su experiencia, ascendió paso a paso y se volvió extremadamente popular.
Bueno, ¿no son estas cosas fáciles de recordar y difíciles de olvidar?
2.2 Métodos de memoria
Además de dominar las dos habilidades fundamentales de la relevancia y la imaginación, también existen algunos métodos que pueden ayudarnos a recordar mejor. En resumen, es el método de memoria básico, memoria de reducción de dimensionalidad, memoria de reducción de dimensionalidad. La reducción y el aumento de dimensionalidad están dirigidos a métodos básicos de memoria. Entonces, ¿cuáles son los mnemotécnicos básicos?
2.2.1 Método de memoria básica
El método de memoria básica puede entenderse como el método de posicionamiento. Es un método para vincular el conocimiento que es necesario memorizar con cosas que ya son familiares y que pueden ubicarse según ciertas reglas, reduciendo así la presión de la memoria. El posicionamiento es el resultado de la aplicación de la asociación y la imaginación. Los métodos de posicionamiento comunes incluyen el método alfabético, el método de imagen numérica, el método fonético numérico, etc. La característica de estos métodos es ordenar las cosas que se deben memorizar y luego utilizar el orden como base de la memoria para conectar el conocimiento que se debe memorizar con el orden.
Pone algunos ejemplos.
Método de imagen digital. Primero, recuerda 1~9. En lugar de memorizar números de memoria, imagina del 1 al 9 como algo impresionante. Por ejemplo, 1 es un palo, 2 es un ganso, 3 es una oreja, 4 es un bote, 5 es un anzuelo, 6 es una lágrima, 7 es una azada, 8 es un muñeco de nieve y 9 es un globo. Por supuesto, cada uno tiene ideas diferentes, sólo elige la que más te impresione.
Método de almacenamiento de imágenes digitales
Después de recordar las formas de estos nueve números, es el primer paso. El segundo paso es la asociación. O tome “Los siete hábitos de las personas altamente efectivas” como ejemplo para que pueda recordarlo.
Un hombre eficiente sostiene un palo pequeño y ahuyenta activamente a los gansos todos los días. De hecho, sólo quería que la oca pusiera más huevos. También agarró las orejas de la oca y le dijo que poner huevos es lo más importante. Si pones los huevos, los enviaré de regreso en un bote, así que es una situación en la que todos ganan. Si no me escuchas, te pondré en un aprieto y te mostraré lo que puedo hacer. La oca murió tras dejar lágrimas. Los recopiló y dijo que deberían utilizarse de manera integral.
Las personas eficientes cogen la azada y entierran la oca, reflexionan y actualizan constantemente sus métodos.
Esta historia es muy absurda. Cuanto más absurda es la historia, más fácil es de recordar.
El método de la rima numérica es en realidad el método de la homofonía. Este método consiste en asociar números con cosas que tienen pronunciaciones similares (el inglés usa palabras similares, pero los chinos en realidad tienen significados homofónicos) y memorizar cosas nuevas basadas en estos números. Por ejemplo, 1 es ropa; 2 es ganso, 3 es montaña, 4 es león, 5 es tigre, 6 es camino, 7 es esposa, 8 es padre y 9 es vino. De esta forma recordarás los siete hábitos de las personas de alto rendimiento.
Las personas eficientes lavan ropa activamente, comienzan a criar gansos (desde el final) para comer huevos de ganso y siempre anteponen la seguridad de las montañas y los bosques. Para ganar con los leones y aprender más sobre los tigres, esperamos unificar recursos a través de caminos de montaña. Su esposa también le ofreció sugerencias y lo mantuvo informado sobre sus planes.
Lo mismo ocurre con el método de las letras, y también existe el método del cuerpo que no se menciona.
2.2.2 Método de memoria de reducción de dimensionalidad
Se puede observar que el método de memoria básico es unidimensional lineal. ¿Cómo memorizar conocimientos multidimensionales complejos, como jugar a las cartas? La respuesta es la memoria de reducción de dimensionalidad. Analizar la dimensión del conocimiento a memorizar y convertirlo en dimensión. Tomemos como ejemplo el póquer. Las cartas de póquer vienen en cuatro colores: negro, rojo y ciruela, y hay dos métodos de cálculo: 1 ~ 10 y JQK, que son difíciles de recordar juntos. Ahora comenzamos nuestro descenso hacia la latitud. Piense en la receta de ébano como 1.2.3.4. ¿Por qué? Mira el recuento lateral. j es 7, Q es 8 y K es 9.
Bien, entonces las siguientes tarjetas se pueden simplificar a 40.73.84.92.11 (para evitar repeticiones, ponemos JQK al frente). Luego use la memoria homofónica.
¡El comandante Qishan conducía un autobús, bebía vino y sostenía un par de palillos!
Recuerda esta historia. Al describir, traduzca el comandante, Qishan, el autobús, el vino y los palillos en números y luego en los colores y puntos de las cartas.
El método de memoria de reducción de dimensionalidad consiste en reducir la dimensionalidad de la información multidimensional a una dimensión y luego utilizar métodos de memoria básicos para memorizarla rápidamente. Los escenarios comunes incluyen escenarios con múltiples dimensiones de información, como la memoria del póquer y la memoria de las actas de las reuniones.
2.2.3 Método de memoria de mejora de dimensiones
El método de memoria de mejora de dimensiones consiste en aumentar la latitud sobre la base del método de memoria básico, mejorando así la memoria de información de latitudes ilimitadas. .
Tomemos como ejemplo la memorización de números. Este método se puede utilizar para memorizar 1.000 escritores literarios y sus obras.
El primer paso es numerar y localizar a los autores.
El segundo paso es inventar historias una a una.
Por ejemplo, entre 1 y 100 son escritores chinos y entre 101 y 1000 son escritores extranjeros. Como "El grito" de 01 Lu Xun. 02La casa de Ba Jin. La "Diosa" de Guo Moruo, etc. 101 Gorki Mi Universidad. 102 Oda a la libertad de Pushkin. 201 "El jorobado de Notre Dame" de Victor Hugo. 401 "La riqueza de las naciones" de Adam Smith.
Todos los métodos de memoria están diseñados para encontrar la ubicación de la información. Es fácil para nosotros recordar una pequeña cantidad de información de ubicación, pero es difícil recordar decenas o cientos de miles. La mejor manera es utilizar la información que ya has memorizado y ampliarla, entonces será fácil.
Supongamos que los primeros 99 dígitos tienen una homofonía básicamente fija, 01.
Elixir de vida, 02 campanas, 03 recompensas. El método de memoria para 100-999 consiste en aumentar la latitud de los primeros 99 homófonos. Por ejemplo, 01
Los homófonos de 01 son "elixir" y 02 "campana", entonces 101 se puede registrar como "elixir dorado", 102 como "campana dorada", 201 como "elixir de madera" y 301 como "Elixir de agua". Este es el método de memoria de dimensión ascendente (Tony Buzan lo llama método de memoria SEM3).
En retrospectiva, es relativamente sencillo recordar a estos escritores.
Lu Xun encontró una cura milagrosa para los desgarros de las cuerdas vocales provocados por los gritos. Ba Jin tocó el timbre de su casa. Guo Moruo espera la recompensa de la diosa. Gorky encontró el elixir en mi universidad y se convirtió en un gran escritor después de tomarlo. El espíritu dorado de Pushkin puede cantar la Oda a la Libertad. . . . . . Inventar historias es agotador. ¿Por qué no lo intentas? Vea cómo hacerlo más memorable)
En tercer lugar, solo conoce mis métodos, pero no mis técnicas.
"Cong, tu método de memoria es realmente bueno. Después de usarlo, tu memoria realmente ha mejorado mucho."
"Este no es mi método de memoria, es el método de memoria "De muchos expertos en memoria acabo de aprenderlo", dijo Green Green con torpeza.
"Sin embargo, aunque he mejorado mucho, todavía no puedo recordar algunas cosas. ¿Cómo puedo romperlas?"
"Es muy fácil, además de estos básicos métodos, existen algunas técnicas. Combine métodos y técnicas y el efecto de memoria será mejor".
Para una mejor memoria, los expertos en memoria también resumieron 12 técnicas de memoria que se pueden usar para memorizar en una oración". ALCANCE DE SMASHIN”.
¿Qué es SMASHIN SCOPE?
La siguiente imagen puede ayudarte a comprender bien este concepto. El nombre de la imagen es "Los pechos de Ma Jiajia son realmente grandes".
Los pechos de Ma Jiajia son realmente grandes.
Sentidos. Vista, oído, sensación, etc.
Cinemática
Asociación
Sexualidad
Humor
Imagino imagino
Símbolos de rango de números de dígitos
Color color
Secuencia ordenada
Imagen positiva de imagen positiva
Exageración
Es hora de volver a inventar historias absurdas. Una mañana soleada vi a Ma Jiajia. Tiene labios rojos y dientes blancos, vivaces y lindos. Cuando corro, mi pecho salta arriba y abajo como dos conejitos blancos (dinámico). Pensar en cosas malas (asociación). Al darme cuenta de mi error, me regañé duramente. Afortunadamente, dicen los expertos en memoria, el sexo es la naturaleza humana. Me perdoné, me relajé y bromeé con Jiajia. Ella reía y temblaba (humor), pero yo estaba soñando (imaginación). Cuando rompimos, dejé su número de teléfono (número), marqué belleza (símbolo) en las notas y pinté su nombre en rojo (color) para concertar una cita para encontrarnos por la noche. Mirando hacia atrás en la secuencia de Ma Jiajia y las celebridades de Internet, ella aparece principalmente en una imagen que promueve activamente la opinión pública (imagen positiva), pero la forma es demasiado exagerada, como sus senos exagerados (exagerados).
¿Qué tal esto? ¿Recuerdas a Ma Jiajia? ¿Aún recuerdas estas doce palabras? Debes saber cómo aplicarlo. En la historia de la memoria, las funciones de los hemisferios izquierdo y derecho se movilizan por completo para hacer la historia más absurda y colorida, y nuestra memoria será más fuerte.
Ésta es una técnica de memoria eficiente. Mirando hacia atrás, hemos visto algunas de las películas más impresionantes que jamás hayamos visto. ¿Estas doce técnicas también se utilizan en aquellas escenas que no podemos olvidar en mucho tiempo?
4. Sólo conoces mis habilidades, pero no conoces mis esfuerzos.
¿Lo recuerdas ahora? ? ¡recordar! ¡Sólo porque lo recuerdes ahora no significa que lo recordarás para siempre! ? Al menos lo recuerdo ahora.
Método de revisión de las 5R
Todo el mundo conoce la curva de la memoria. La memoria se divide en memoria sensorial, memoria de trabajo y memoria a largo plazo. La memoria sensorial y la memoria de trabajo son ambas memorias a corto plazo. Es necesario revisar cómo convertirlos en memoria a largo plazo.
¿Cuál es la forma más efectiva de revisar? Todo el mundo conoce la curva de la memoria. La forma más eficaz de repasar es estabilizar el recuerdo antes de que llegue. Los experimentos muestran que cinco revisiones efectivas pueden transformar la memoria a corto plazo en memoria a largo plazo.
¿STM? LTM=5R (fórmula de memoria)
*Acabo de terminar de estudiar por un período de tiempo.
*Un día después
*Una semana después
* Un mes después
*Seis meses después
Quinto, finge resumir y decir tonterías de manera seria
En la antigüedad, con el paso del tiempo, la memoria de la gente decaía cada vez más. Al final, el anciano se olvidó de sus familiares y vivió en soledad y dolor. "¿Quién podrá salvar nuestra memoria?" Este se ha convertido en el grito más triste del mundo. Finalmente, un día apareció un guerrero y se inspiró para encontrar una manera de mejorar su memoria. Después de muchas preguntas, descubrió que hay un Sutra del corazón de la memoria en el cielo, que registra el significado oculto de la memoria.
Con el ideal de difundir el arte de la memoria por todo el mundo, partió, atravesando vastas montañas nevadas y desiertos abrasadores, destrozando tigres olvidados y matando dragones perezosos. Finalmente, llamó a la puerta del cielo y obtuvo el Sutra del Corazón de la Memoria. A partir de entonces, se convirtió en un recuerdo fuerte. El método de la memoria también está difundido por todo el mundo.
¿Qué es el genio? Los genios son personas que captan rápidamente las mejores estrategias. La mejor estrategia es memorizar el Sutra del Corazón a través de la mitología. Son "la Palabra" en cierto modo, vienen del cielo. Si los dominas, podrás obtener el poder de Dios. Por eso adoramos al genio. Pero este "Tao" no está completamente monopolizado por los genios, todos pueden aprenderlo. El proceso de aprendizaje de esta persona común y corriente es "hacer preguntas". Practica bien y conviértete en un inmortal. Se convertirá en un recuerdo fuerte para ti y para mí.