La miopía irreversible sólo se puede prevenir y corregir los métodos de corrección científicos y eficaces actuales son las gafas y la cirugía de la miopía. La cirugía de miopía se divide en dos categorías, cirugía con láser e implantación de lentes. El precio de la cirugía de implantación de lentes es generalmente de 20.000 a 30.000 yuanes, y el precio de la cirugía con láser de miopía es generalmente de más de 10.000 yuanes.
Existen muchos tipos de cirugía láser para la miopía. Para tratar la miopía, no es necesario elegir la cirugía más costosa. La condición ocular de cada persona es diferente y el grosor de la córnea también es diferente.
Elige según tu situación real. Puedes consultar en la web oficial o por teléfono.
Prevención de la miopía:
1 Garantizar actividades al aire libre adecuadas
Organizar activamente actividades al aire libre después de la escuela, los fines de semana y las vacaciones de invierno y verano. Cultivar el interés de los niños en las actividades al aire libre. No hay límite para la forma de actividades al aire libre, incluidos jugar, jugar a la pelota, correr y caminar. Los estudiantes de primaria y secundaria deben tener al menos 2 horas de actividades al aire libre durante el día todos los días, y los niños de preescolar deben tener al menos 3 horas de actividades al aire libre durante el día.
2 Tómate un descanso cuando utilices la vista continuamente a corta distancia
Sigue la regla "3010" al leer, hacer los deberes o mirar televisión, es decir, descansar la vista durante 10 minutos cada 30-40 minutos.
3 Controla el tiempo de uso de los productos electrónicos
Úsalo no más de 15 minutos seguidos, y el tiempo total en un día no debe exceder 1 hora. No mires ni mires menos televisión. Cuanto más lejos mires la televisión, mejor si es posible, al menos a 3 metros.
4 Desarrollar hábitos correctos de postura de lectura y escritura
La postura de lectura y escritura debe ser "un golpe, un pie, una pulgada". Un golpe: un golpe (la distancia de un puño) entre el pecho y la mesa; un pie: un pie (distancia de 33 cm) entre los ojos y el libro una pulgada: una pulgada entre los dedos que sostienen el bolígrafo y la punta; de la pluma.
Cuanto más cerca esté el ojo del objeto, mayor será la fuerza requerida por los músculos oculares. La fuerza ocular necesaria al leer estando acostado es tres veces mayor que la necesaria cuando la postura es correcta. Por lo tanto, no lea con la cabeza inclinada o acostada o boca abajo, ni lea en un coche o barco que se balancee.
5 Asegúrate de que el ambiente de iluminación sea bueno.
No leas ni escribas con una luz demasiado brillante o demasiado oscura. Cuando se utiliza una lámpara de escritorio, las luces de la habitación deben estar encendidas al mismo tiempo.
6 Asegurar un sueño adecuado
Asegurar un tiempo de sueño adecuado. Se recomienda que los estudiantes de primaria duerman al menos 10 horas al día, los de secundaria al menos 9 horas y los de secundaria. estudiantes al menos 8 horas.
Actualmente se cree que la vitamina A es un nutriente indispensable para mantener la salud ocular. Las zanahorias, el repollo y la lechuga son buenas opciones para consumir vitamina A.