Bibliografía de 500 ejemplos de nutritivas gachas de verduras

Parte 1 Cai nutricional

Arroz crudo con mantequilla

Repollo sopado

Repollo salteado

Bao Lai agridulce

Sopa de Espinacas

Fideos de Espinacas

Sopa de Brotes de Calabaza

Ajo Loto Nieve

Ajo Amaranto

Cebollino congelado

Ensalada Huanghua Lai

Diente de león salteado

Flor de coral y coco

Brócoli guisado

Houttuynia fría cordata

Helechos fritos

Revuelto de cerdo y huevos

Ensalada de berenjenas

Lentejas a la pimienta ralladas

Zanahorias mezcladas con berros

Apio, ñame, papaya

Melón amargo de cinco sabores

Guisantes al ajillo

Judías verdes desgastadas

Melón de invierno y tomates estofados

Carne picada y melón de invierno

Melón de invierno guisado en aceite

Patatas con cebolleta

Calabaza al vapor con dátiles rojos

Olla de taro y calabaza

Boniato con miel

Repollo guisado de patata

Chips de patata con algas

Pitahaya mezclada con ñame

Taro casero

Ñame salteado con melocotones frescos

Brotes de bambú salteados con judías verdes

Frijoles mungo con incrustaciones de raíces de loto

Brotes de bambú con salsa de ostras

Pimientos verdes salteados con cactus

Los cuatro tesoros del budismo

Konjac de cinco sabores

Champiñones con Frijoles

Champiñones salteados con apio

Champiñones fritos

Filete deshebrado con champiñones paja

Patatas Guisadas con Setas Paja

Champiñones Salteados con Apio

Corazones de Boletus Estofados

Apio Salteado con Hongos y Agujas Doradas

Yuba, brotes de soja, hongo negro

Tofu Wuding

Tofu con salsa de rábanos

Tofu estofado con guisantes

Tofu de setas shiitake Silk

Tofu al vapor con verduras

Tofu de loto

Tofu cabeza de león

Sopa de tofu dorado y plateado

Hunan y Jiangxi Malantou

Tofus variadas

Tofus Tianfu

Tomates en rodajas

Rebanadas de carne de arroz salvaje

Rebanadas de cerdo fritas con pepino

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Rebanadas de carne fresca de apio y azucena

Rebanadas de carne frita con boletus

Brotes de bambú y carne de cerdo desmenuzada con wolfberry

Pearl Pilong

Cerdo salteado salado con col

Cerdo guisado con piel de judía

Cerdo al vapor con pasta de ajo

Cerdo picado con gachas de arroz

Cerdo guisado con fideos

Barbacoa de taro

Cerdo salteado y estofado de melón amargo

Berenjenas salteadas con carne picada

Berenjena rellena de carne

Tomate envuelto en carne

Olla de zanahoria con carne

Olla de carne de monedero de judías

Tres delicias salteadas con pepino

Manitas de cerdo asadas con cebollino

Manitas de cerdo al vapor con cacahuetes

Costillas de patata

Costillas Gulu

Costillas al vapor con salsa de frijoles negros

Hígado de cerdo salteado con zanahorias

Lomo de cerdo y rodajas de guisantes

Flores de riñón de Ucommia

Salchicha gorda asada con judías verdes

Panza quemada con setas del árbol del té

Ternera sabor naranja

Salteada con flores amarillas Ternera

Ternera salteada con espárragos

Rosbif con judías verdes

Rollo de ternera con setas enoki

Ternera estofada callos al ajillo

Salsa de ostras Tendones estofados

Cordero al vapor con harina

Cordero estofado con castañas

Cordero estofado con lechuga

Conejo asado con judías verdes

Carne de burro mezclada con hojas perennes

Rodajas de pollo

Pollo al vapor con hojas de loto

Apio tiras de pollo

Pollo frito con brocli

Pollo guisado con col

Filete de pollo salteado con calabacín

Pechuga de pollo salteada con guisantes

Bollitas de pollo y champiñones

Pollo al horno

Alitas de pollo

Muslos de pollo y vasitos de melón

Pato al chile

Pato Guisado con Castañas

> Pato estofado con huevos de codorniz

Ganso asado con pepino

Palomo con jamón

Codorniz salteada con ginkgo

Codorniz al vapor con flor amarilla y hongo blanco

Tomate envuelto en huevo

Lomo escalfado

Cáscara de melón amargo salteada con clara de huevo

Natillas de cerdo

Huevo al vapor con baya de goji

Huevos al vapor de tres colores

Huevos de carpa cruciana al vapor

Carpa cruciana Qinlai

Tofu carpa cruciana

Carpa desmenuzada al ají

Pescado guisado con patatas

Pescado vivo Demoridón

Pescado de madera roja asado con cebolla de verdeo

Pescado de madera roja frito seco

Carpa herbívora con piñones

Bagre guisado con berenjenas

Anchoas al vapor con pasta de judías

Estofado Anguila

Pescado negro al vapor con polvo de hoja de loto

Alubias dulces Sepia frita

Filete de sepia fugui

Pescado desmenuzado salteado con clara champiñones

Cabeza de pescado estofada con jengibre y cebolleta

Filete de pescado con salsa de tomate

Cola de pelo al vapor con champiñones

Gambas frescas con pajita Champiñones

Chips de Camarones con Salsa de Ajo

Camarones con Dictyophora y Brócoli

Cinco bolas de camarones fritos de Guo Jiachai

Camarones salteados con col

Gambas salteadas con anacardos

Gambas salteadas con espinacas

Gambas a la plancha con apio

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Hu Ostras salteadas de Aishan con cebollino.

Olla de bolas de pescado tres delicias

Carne de almeja salteada con apio

Vieiras al vapor con fideos al ajillo

Filete de anguila salteado con apio y jade

Rodajas de anguila braseadas

Medusa de pollo desmenuzado

Medusa de pepino desmenuzado

Tortuga al vapor con salsa de ostras

Tortuga al ajillo

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Sopa nutricional segunda parte

Sopa de verduras variadas

Sopa de verduras y tomate

Tremella Sopa de tomate

Sopa de tomate y brotes de soja

Sopa de tomate y tofu

Sopa de tofu

Sopa de bolas de tofu Huaishan con té verde

Sopa Cyperus Tofu

Sopa de piña y melón amargo

Sopa de pepino y almejas de Sichuan

Sopa de raíz de Isatis y lufa

Calabaza y hervida pastel de rábanos

Sopa de tangzao y apio

Sopa de rábanos y almendras

Sopa de brotes de Baiyin

Sopa de brotes de soja y semillas de loto

Sopa de algas y jengibre

Sopa de zanahoria y dátil rojo

Sopa agridulce

Sopa variada

Sopa Maodan y Tremella

Sopa dulce Huaiwu Shanbao

Sopa de frijoles mungo Huaishan

Peras guisadas con azúcar de roca y nueces

Sopa de peras y junco

Sopa de pollo con brotes de bambú

Sopa de pollo con champiñones frescos

Sopa de pollo con castañas

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Pollo estofado con Gorgona

Sopa de pollo con aceite de sésamo

Sopa de pollo con coco y hongos blancos

Sopa de pollo con aguja del día y pepino de mar

Sopa de pollo con zanahoria y pepino Hu Aishan

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Sopa de pollo con frijoles negros Baji

Sopa de pollo cuatro-cinco

Sopa de pollo con arroz glutinoso y ginseng

Sopa de pollo Yiren

Sopa de pollo Er Shenqing

Sopa de muslos de pollo con champiñones

Pollo guisado con salvia y pangasius

Sopa de pollo negro con pera nieve de Xu Shen

Pollo estofado con ginseng

Sopa de corazón de pollo Polygala calamus

Sopa de hígado de pollo Xianlai

Muslos de pollo guisados ​​con maíz

Sopa de patas de pollo forsythia parasitaria perdida

Pato guisado con melón de invierno

Sopa de chucrut y pato

Pato guisado con ginseng y espárragos

Pato guisado con melón de invierno y cebada

Sopa de pato con semillas de loto y huesos huecos

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Carne de pato Huaishan Qizi Bao

Shen Ling Zao Tang Ya

Psoralen y Sopa de Pato Gorgona

Sopa de Pato Viejo Gorgona y Lentejas

Carne de Conejo Guisada con Dátiles Rojos

Carne de Conejo Guisada con Setas de Ostra

Sopa de Conejo Duzhong con Nueces

Pichón Guisado con Cuatro Tesoros

Pichón Guisado con smilax y Poria

Pichón Guisado con Cebolla

Ganoderma sopa de nueces y pichón

Sopa de pichón con frijoles rojos y maní

Sopa de pichón viejo con pieles de mandarina

Sopa de goji, codorniz e hígado de pollo

Codorniz guisada con frijoles rojos

Sopa de codorniz Duzhong

Codorniz guisada con hojas de taza

Sopa de huevo con kumquat

Sopa de tomate y huevo

Sopa de huevo y bayas de goji

Sopa de lirios, melón de invierno y huevo

Sopa de bayas de goji dulce con proteína de rana china

Sopa de huevo y champiñones Enoki

Sopa Tongluo Meiyan

Sopa Gua Gua de huevo salado y carne magra

Sopa de rodajas de carne Xianlai

Sopa de carne de algas, coco y fritillary

Sopa de carne magra de Codonopsis y Ganoderma lucidum

Carne magra guisada con ginseng y frutas

Sopa de rodajas de carne de algas y melón de invierno

Sopa de rodajas de carne Gua Gua

Tres raciones de sopa de tomate rallado

Costillas de cerdo guisadas con cebolla

Sopa de raíz de loto, rábano y costillas de cerdo

Brotes de bambú y costillas de cerdo sopa

Sopa de setas de invierno y brotes de bambú de invierno y costillas de cerdo

Costillas de cerdo guisadas con raíz de loto y dátiles rojos.

Sopa de costillas de cerdo y castañas

Sopa de costillas de cerdo con algas y semillas de loto

Sopa nutritiva de costillas de cerdo

Costilla de cerdo con melón amargo y soja Sopa

Sopa de costillas de algas

Sopa de costillas de champiñones

Sopa de costillas de brotes de bambú amargos

Sopa de costillas de girasol Damboo

Sopa de costillas de cerdo con raíz de loto

Sopa de codonopsis y costillas de cerdo

Sopa de costillas de cerdo con ginkgo

Sopa de costillas de cerdo y melón de invierno

Sopa de papaya y costillas de cerdo

Sopa de costillas de cerdo con bardana y algas

Sopa de codonopsis de frijol mungo y costillas de cerdo

Huesos de cerdo estofados con algas y patas de pollo

Sopa de cistanche y huangjing

Sopa de brotes de bambú estofados y dabai

Sopa de manitas de cerdo con raíz de loto y judías negras

Manitas de cerdo guisadas con quelpo.

Manitas de cerdo guisadas con codillo de buey

Castañas y manitas de cerdo longan guisadas

Guisantes guisados ​​con rabos de cerdo

Zanahoria, maíz y cerdo sopa de rabo

Sopa de panceta de cerdo con arroz y frijoles

Panceta de cerdo estofada con pimienta

Sopa de panceta de cerdo rosada

Sopa de panceta de cerdo agria de Polygonatum odorifera

Decocción de Ziyinliang Zhudu

Sopa de corazón de cerdo con cálamo

Decocción de maíz Huai Zhushan

Decocción de codonopsis Huaishan Zhuyi

Sopa de maní y pulmón de cerdo

Sopa Bawanghua Zhufei

Rábano guisado de pulmón de cerdo I,

Sopa de hígado de cerdo Shouwu

Sopa Chai Hu Shugan

Tang Yao Zhushan Shen Guihuai

Sopa de jamón con semillas de loto y cebada

Sopa de ternera y melón de invierno

Sopa de ternera y verduras con astrágalo

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Sopa de goji y cordero

Sopa de cordero de Guijiang

Sopa de angélica, goji y cabeza de pescado

Sopa de filete de pescado y tofu

Sopa de filete de pescado al huevo en conserva

Sopa de tofu, algas y cola de pescado

Sopa de albaricoque del norte y del sur, manzana y pescado negro.

Sopa de lubina desmenuzada al jengibre

Sopa de lubina y brotes de bambú

Sopa de salmón y cebolla

Sopa de tremella y marisco

Sopa de Pulpo con dátiles rojos y maní

Sopa de Camarones Diez Mil Años

Sopa Sabor del Mar

Sopa de Almejas con Aloe Vera

Sopa de Tortuga Dorada

Sopa Lao Gui

Sopa de Rana Toro Wolfberry

Parte Tres Gachas de Nutrientes

Gachas de los Ocho Tesoros

Gachas de mijo

Gachas de arroz rojo

Gachas de arroz negro con champiñones

Gachas de semillas de loto

Gachas de cacahuetes

Gachas de bayas de goji

Gachas de frijol mungo y azúcar moreno

Gachas de arroz y frijol mungo

Gachas de mijo y frijol mungo

Maíz y Gachas de dátiles rojos

Gachas de mijo y dátiles rojos

Gachas de nueces

Gachas de avena y goji

Gachas de nueces y sésamo

Gachas de semillas de loto

Gachas dobles

Gachas de judías rojas y avena

Gachas de avena y sésamo negro

Gachas de arroz glutinoso de dátil rojo

Gachas de arroz glutinoso con dátiles rojos y semillas de loto

Gachas de nueces

Gachas de plátano

Gachas de Gong Li

Sagú y Gachas de Kiwi

Gachas de Boniato

Gachas de Calabaza

Gachas de Arroz y Zanahoria

Gachas de Vieiras

Seda gachas de huevo en conserva

Gachas de carne magra de Hu Aishan

Gachas de carne magra de baya de goji de Hu Aishan

Gachas de cerdo picadas con rábanos secos

Cerdo con raíz de loto Gachas de Hígado

Champion Ji's Zhou

Gachas de Costillas de Cerdo

Gachas de Cordero Hu Aishan Gorgon

Gachas de jugo de pollo y astrágalo

Gachas de pollo con cebolla verde y dátiles rojos

Gachas de codonopsis pilosula y pollo desmenuzado

Gachas de pollo con huesos de seda

Gachas de alitas de pollo con champiñones

Gachas de hígado de pollo

Gachas de lengua de pato

Gachas de chucrut y huevos en conserva

Gachas de pescado al ajillo

Gachas de pescado a las bayas de lobo

Gachas de algas y pescado

Gachas de surimi y tofu

Gachas de pescado

Gachas de marisco

Gachas de pescado braseado con albaricoques y verduras

Gachas de sepia

Especial pescado Shizhou

Gachas de pescado llamativas

Gachas de bacalao y tofu

Gachas de Lechuga y Anchoas

Gachas de Cazuela de Mariscos Dragón y Fénix

Gachas de Dátiles Rojos

Gachas de Calamares y Ostras

Gachas de anguila cruda

Gachas de anguila estilo Tide

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Gachas de gambas

Gachas de gambas

Gachas de gambas

Gachas de gambas a la hierba

Gachas de gambas

Gachas de filete de pescado y gambas

Gachas de cangrejo osmanthus

Gachas de cangrejo

Papilla de tortuga de caparazón blando

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Papilla de rana toro y puerro

Papilla de jengibre Danlai y cebolla verde

Papilla de lentejas blancas y gachas de ñame

gachas de fritillaria

gachas de almendras del norte de Sichuan

gachas de jengibre negro de Sichuan

gachas de tofu y semillas de guisantes.

Gachas de Arroz Danlai Shouwu

Gachas de Hojas de Bambú Light y Gachas de Adén

Gachas de Codonopsis y Lirios

Gachas de Arroz Glutinoso y Pollo de Codonopsis y Eucommia

Papilla de Codonopsis, Polygonatum y Astrágalo

Papilla de nido de pájaro comestible

Papilla de Duhuo

Papilla saludable antiarrugas

Gachas de poria y dátiles rojos

Gachas compuestas de Houttuynia cordata

Gachas de azufaifo Ganmai

Gachas de raíz de pudzu y cebada

Hu Aishan Beiqi gachas

Gachas de judías negras y activadoras de la sangre

Gachas de sésamo negro

Gachas de arroz glutinoso de cártamo

Gachas de cebollino

Gachas de Huaishan con azufaifo

Gachas de asta de ciervo

Gachas de frijol mungo, tuckahoe y cebada

Gachas de hojas de níspero

Gorgona , gachas de semillas de loto

gachas de ginseng y miel

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gachas dulces de canela

gachas de arroz glutinoso de Huaishan

gachas de Qushen

Papilla de jengibre y pimienta

Papilla antipirética de yeso

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Dendrobium elimina el calor y alivia el calor durante todo el día

Papilla de nueces Shouwu

Gachas de nieve con piñones

Gachas vigorizantes para el Qi y la salud

Apéndice: 80 consejos prácticos de dieta

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