El tiempo en Estados Unidos es más complicado. Hay cuatro zonas horarias en los 48 estados de los Estados Unidos, de oeste a este, que son la hora del Pacífico, la hora de las montañas, la hora central y la hora del este. y hora de Alaska (estado).
Por lo tanto, los continentes en diferentes zonas horarias utilizan diferentes horas. Por ejemplo, el Distrito 5 Oeste de Nueva York está 13 horas detrás de la hora de Beijing, el Distrito 8 Oeste de California está 16 horas detrás de la zona horaria de San Francisco, Alaska, es decir, el Distrito 9 Oeste está 17 horas detrás del Distrito 10 Oeste y Hawaii-Aleutianas está más tarde. que el Distrito 10 Oeste 18 horas. Zona montañosa occidental, Octavo Distrito Oeste.
Datos ampliados:
La ecuación del tiempo; jet lag
Cuando viajamos al extranjero en avión, el reloj biológico del cuerpo humano se confunde debido a el cambio en el desfase horario te hace sentir mareado. Médicamente llamado síndrome de desfase horario.
En casos graves, pueden aparecer síntomas como dolor de cabeza, tinnitus, palpitaciones, náuseas, dolor abdominal, diarrea y disminución del juicio y la concentración. Los estudios retrospectivos indican que la incidencia es mayor durante la adolescencia (Comité directivo de clasificación de diagnóstico, Thorpy M.j: Clasificación internacional de los trastornos del sueño: manual de diagnóstico y codificación).
American Sleep Disorders Association, Rochester, 1990), este trastorno del sueño adolescente relacionado con el ritmo circadiano dificulta la adaptación de los pacientes a la sociedad y dificulta su capacidad para jugar (Kajimura et al.: Japanese Journal of Clinical Medicine Issue 56 Volume 2, page 404, 1998) Por lo tanto, cuando viaje en avión, puede utilizar los siguientes métodos:
1. Beba más agua en el avión y evite las bebidas alcohólicas para evitar la deshidratación en el. La deshidratación del cuerpo agravará los efectos del desfase horario.
2. Utilizar ropa holgada para facilitar el flujo sanguíneo en el cuerpo.
3. Camina lo máximo posible por la cabina durante el vuelo para estirar los músculos.
4. Una patente europea afirma que se pueden utilizar 25-50 mg/día de astaxantina natural para prevenir este desfase horario (Patente nº EP1283038).
Cómo calcular la hora en 24 zonas horarias
Hay una tabla de zonas horarias en el libro de texto. Cuando haga preguntas sobre zonas horarias, cuéntelas una por una y explore lentamente las reglas.
Por ejemplo, son las 8 en punto del día 6 en Beijing (120' East Eighth District). ¿Qué hora es en Nueva York (75' West 5th Ward)?
Cuente los cuadrados en la tabla de comparación uno por uno (excluyendo el de Beijing) y agregue el número en el lado este, * * 11, entonces 8 119. En el proceso de contar, porque ir hacia el este a través de la frontera (ir hacia el oeste a través de una frontera japonesa es lo opuesto), por lo que Nueva York es 5.
Método 2: También puedes usar números occidentales, ***13, restar 8-13=-5, hay un signo negativo, lo que demuestra que Nueva York todavía es ayer, el lado 24-5= 19, por supuesto que no existe el número 5.
(Si es mayor que 24, reste 24 y agregue un día)
Tenga en cuenta también: 1 tiene una zona horaria llamada Zona horaria central 2. Este 12 y Oeste 12 pertenecen a la misma zona. )
Cómo calcular cómo puede afectarte el desfase horario:
Si vuelas hacia el este, el desfase horario puede ser más intenso, por lo que tu cuerpo no se adapta tanto a períodos de tiempo más cortos como antes. es a periodos de tiempo más largos.
Puedes utilizar la siguiente fórmula para calcular aproximadamente cuántos días te puede afectar el desfase horario. ? Divide el número de zonas horarias recorridas volando hacia el oeste por 2.
El número de zonas horarias atravesadas al volar hacia el este se divide por 1,5.
Por ejemplo, cuando un avión vuela hacia el este desde Shanghai, China, hasta el este de Estados Unidos, * * * cruza 11 zonas horarias: 13 dividido por 1,5 = desfase horario que dura unos 9 días.
Enciclopedia Baidu-Diferencia horaria entre China y Estados Unidos