Mi resumen de este clásico escrito por Stephen Covey es el siguiente basado en mi sistema de conocimiento y lógica cognitiva:
1. Sea proactivo (cognición psicológica-visión activa)
Partiendo de la teoría ABC, mire el mundo en un circuito cerrado, elija la atención plena, gestione las emociones y mantenga una actitud positiva hacia los demás y el trabajo. Haga restas, viva una vida minimalista, concéntrese en su propio círculo de influencia y reduzca la interferencia de cuestiones irrelevantes en usted mismo, tome la resolución de problemas como punto de partida, no eluda la responsabilidad, encuentre la clave para resolver problemas desde el nivel que usted; puede controlar y formar un hábito.
2. Empieza con el fin en mente (Autogestión - Objetivo 1)
Establece objetivos a corto plazo y objetivos a largo plazo: el primero es que puedas empezar de inmediato, y ya está. Esto último es para evitar que usted se vuelva miope, evitar desvíos bajo la guía del largo plazo y obtener lo que realmente desea. Sólo así su vida podrá tener sentido. El llamado "aguantar y permanecer en el centro" significa ser firme en su corazón y seguir su propia meta determinada. El camino está lleno de obstáculos y es largo, pero llegará pronto. Si seguimos caminando, tendremos un futuro prometedor. Si no sabes qué camino tomar, o si siempre estás vacilando, no hay camino a seguir.
3. Poner lo primero en primer lugar (gestión del tiempo - visión a largo plazo)
Según el programa de largo plazo, compruebe todos los días las cosas importantes pero no urgentes, incluida la inversión en cuerpo y mente: fitness, aprendizaje, lectura, pensamiento, meditación, autoconocimiento, gestión emocional, etc. Conectar a los demás y a la sociedad: gestión de las relaciones íntimas, inversión a largo plazo en conexiones, hacer una buena acción al día, online y socialización fuera de línea, etc. Tu energía es limitada, por lo que debes aprender a ganar tiempo como el Dr. Yoshida, que crió a tres hijos y fue a Harvard. Entregue aquellas cosas que son necesarias pero que no es necesario hacer personalmente y deje las cosas profesionales a los profesionales. Haz algo de "resta" por ti mismo y brinda a los demás más oportunidades de reflejar su valor.
4. Pensamiento ganar-ganar (Patrón interpersonal-Hola a todos)
Tratar a los demás con sinceridad es respeto por los demás, y también es respeto por uno mismo. Esta situación en la que todos ganan está en consonancia con las leyes de la naturaleza. Algunas personas dicen que las personas serán castigadas si no lo hacen por sí mismas. Esto es miope. Ganar-ganar es desarrollo sostenible. Es a través de la cooperación que los humanos pueden llegar a la cima de la cadena alimentaria. Hoy en día, cuando la división profesional del trabajo es cada vez más detallada, la cooperación para ganar es la mejor estrategia. El fuerte viento se levanta al final de Qingping y se forma en la cima de Canglan. Puede ser tan pequeño como hablar con otros para salvar las apariencias, o tan grande como estar dispuesto a sufrir pérdidas al compartir intereses. Sea microscópico y piense macroscópicamente. El resultado de esta acumulación a largo plazo es que das cada vez más valor, tu cuenta emocional está llena y se forma una diferencia emocional positiva entre dar y retirar, lo que puede crear un círculo virtuoso y crear una situación sostenida en la que todos ganan.
5. Conoce a los demás y compréndete a ti mismo (transposición ***emoción - intercambio de corazón a corazón)
Trata a los demás como a ti mismo y a ti mismo como los demás. No hagas a los demás lo que no quieres que te hagan a ti, y no impongas a los demás lo que no quieres que te hagan a ti. Más importante que una buena elocuencia es saber escuchar. Sólo escuchar puede crear emociones. Sólo así se pueden construir relaciones armoniosas y creativas.
6. Integración y colaboración (creación secundaria-tres zapateros)
Trátate como a ti mismo y trata a los demás como a los demás. No midas a los demás según tus propios estándares, respeta los límites. Abra su mente, busque puntos en común reservando las diferencias, aproveche las fortalezas de cada uno, integre recursos y triunfe mediante la cooperación. Tres zapateros son lo mejor de Zhuge Liang. Pero debe integrarse en el lugar, de lo contrario habrá una situación embarazosa en la que tres monjes no tendrán qué comer.
7. Actualizar continuamente (pensamiento de interés compuesto - resultados duraderos)
Este es el hábito más importante. La inversión persistente en cuerpo, espíritu, mente y emociones sociales acelera el metabolismo, la renovación e incluso el renacimiento en todos los aspectos del ser humano. La sopa de pollo que normalmente nos gusta beber: el cuerpo es uno, el otro es cero; salir de la zona de confort; "nada es mejor que una vida más diligente" (Sir James Murry, editor del Diccionario Oxford) el carácter determina el destino; leer miles de libros, caminar miles de millas, etc., nos anima a dedicar tiempo a estas cosas importantes, a mantener una vida autodisciplinada y a renovarnos constantemente para poder obtener total libertad.
Debes saber que trabajar duro es un eslogan muy vacío, pero trabajar duro para desarrollar buenos hábitos es real. Una herramienta comúnmente utilizada en psicología es estructurar y habituar pensamientos y comportamientos mediante el registro, la escritura y la revisión. Los hábitos anteriores no son hábitos discretos, sino sistemáticos. A partir de la lógica subyacente de la primera naturaleza, utilízalos para formatear la red de la vida en todos los aspectos y reconstruir la imagen de la vida, y la felicidad llamará con fuerza a tu puerta.