Entonces, ¿qué es la inteligencia emocional? ¿En qué se diferencia del coeficiente intelectual?
El cociente emocional (EQ) generalmente se refiere al cociente emocional, o cociente emocional para abreviar, que se refiere principalmente a la calidad de una persona en términos de emoción, voluntad, tolerancia a la frustración, etc., incluido el cociente (LQ). En términos generales, no existe una diferencia innata obvia en la inteligencia emocional entre las personas y está más estrechamente relacionada con el cultivo adquirido. Es un concepto correspondiente al coeficiente intelectual propuesto por los psicólogos en los últimos años. Definido en el nivel más simple, mejorar la inteligencia emocional es convertir la parte que no puede controlar las emociones en la parte que puede controlarlas, mejorando así la capacidad de comprender y llevarse bien con los demás.
IQ El IQ está controlado por genes genéticos y no puede modificarse artificialmente. Debido a factores innatos, el desarrollo intelectual de las personas variará. Para medir el nivel de desarrollo intelectual de una persona a esta edad a través de una serie de pruebas estandarizadas, se debe utilizar junto con el cociente de inteligencia mental (SQ). Es la capacidad de las personas para comprender cosas objetivas y utilizar el conocimiento para resolver problemas prácticos. La inteligencia se manifiesta en muchos aspectos, como la observación, la memoria, la imaginación, la creatividad, la capacidad de juicio analítico, la capacidad de pensar, la adaptabilidad, la capacidad de razonamiento, etc. , incluido el cociente (CQ). Actualmente se cree que la inteligencia se compone de tres capacidades: capacidad de memoria a corto plazo, capacidad de razonamiento y capacidad de lenguaje.
? El coeficiente intelectual se refiere a la capacidad de dominar conocimientos y habilidades inclusivos, y la inteligencia emocional se refiere a la capacidad de aplicar conocimientos a través de la asociación.
¿Por qué debemos cultivar una alta inteligencia emocional?
? En la vida actual, las personas se enfrentan a un ritmo de vida acelerado, una gran carga de trabajo y relaciones interpersonales complejas. Sin una alta inteligencia emocional, es difícil tener éxito. El cociente emocional (EQ) afecta el rendimiento del coeficiente intelectual. A las personas con alta inteligencia emocional les gusta interactuar con ellos y siempre pueden obtener apoyo y apoyo de muchas personas. Al mismo tiempo, las relaciones interpersonales también son un recurso importante en la vida. Las buenas relaciones interpersonales suelen brindar más oportunidades de éxito. Una persona con alta inteligencia emocional no sólo vive feliz y enérgicamente cada día, sino que también tiene un impacto positivo y saludable en los demás. ¿Quién no quiere ser amigo de una persona positiva? Una alta inteligencia emocional significa ser una buena persona y ser bueno en comunicación y relaciones públicas. Estas personas tienden a tener un círculo más amplio de amigos y capacidades de liderazgo más destacadas. A menudo pueden responder al unísono y obtener el apoyo de la mayoría de la gente. Por supuesto, todos sabemos que la sociedad actual es una sociedad interpersonal y que toda la sociedad está compuesta por una red de comunicación hermética. Un buen círculo social puede brindarle más oportunidades y conveniencia en cualquier momento, acercándolo un paso más al éxito.
¿Es más importante aprender o más importante ser un ser humano?
Aunque hemos recibido una educación orientada a exámenes desde pequeños y no hemos aprendido mucho de una educación de calidad, deberíamos haber oído más o menos sobre el tema de quién es más importante, aprender o ser un ser humano. No hay duda de que una persona con buenas calificaciones tendrá mayores oportunidades de hacer mayores contribuciones al país y a la sociedad en el futuro, pero cabe señalar que si una persona no puede ser una buena persona, cuanto mejores sean sus calificaciones, más podrá traerá al país y a la sociedad el daño será mayor. Obtuviste buenas notas, trabajaste duro como funcionario y conseguiste un cuenco de arroz de hierro. Desde entonces, usted se ha deteriorado gradualmente y no ha progresado. No eres más que comida y bebida. La corrupción y el soborno se han convertido en tu placer, la arrogancia y la lujuria te han hecho menospreciarte a ti mismo y el abuso de poder se ha convertido en tu capital para la indulgencia. Verás, has sido muy bueno estudiando desde pequeño y también eres muy ambicioso. Así es como se entra en la gran etapa del "éxito". Por lo tanto, es más importante que una persona aprenda a ser un ser humano que aprender a ser un erudito. Aprender a ser una buena persona es mejorar tu inteligencia emocional. Sin embargo, desde la niñez hasta la edad adulta, muchos padres solo se concentran en cultivar la inteligencia de sus hijos e ignoran el cultivo de la inteligencia emocional, lo que resulta en cada vez más niños con baja inteligencia emocional.
En la sociedad moderna no se puede ignorar la importancia de la inteligencia emocional.
Aunque el coeficiente intelectual es un factor de éxito extremadamente importante, se trata más de tu carácter, tu visión del mundo, tus valores, tu paciencia, tu confianza, tu perseverancia y tus emociones y las cualidades que influyen en ti. la vida de la persona.
En 1960, el famoso psicólogo Walter Michel realizó un experimento con gomitas.
Y el coeficiente intelectual no es muy alto, la inteligencia emocional es relativamente alta, pero es muy probable que tenga éxito.
Como resultado, la gente cree cada vez más que la inteligencia emocional supera el coeficiente intelectual y es la razón del éxito y la victoria. Entonces, la persona que originalmente estaba buscando 80 lo buscó y descubrió que el coeficiente intelectual representa el 20% del éxito y el coeficiente intelectual representa el 80% del éxito. Fue este hombre quien escribió el libro "Inteligencia Emocional". Goleman señaló que la clave del éxito de una persona es la inteligencia emocional y no el coeficiente intelectual. Por eso, alguien dijo que el coeficiente intelectual es valioso, pero la inteligencia emocional es aún más valiosa.
Analizar la importancia de la inteligencia emocional en el trabajo;
En el último año, los ejecutivos de empresas reconocidas como Microsoft China, Google China, Dell y Galanz han cambiado con frecuencia. y muchos gerentes profesionales abandonan las empresas por diversas razones. El mal desempeño y la caza furtiva por parte de los competidores son una de las razones por las que algunos gerentes profesionales tienen serios conflictos internos debido al manejo inadecuado de las relaciones.
Cómo mejorar la gestión de la inteligencia emocional se ha convertido en un factor clave para determinar si los directivos pueden desarrollarse mejor en sus puestos de trabajo. No importa el nivel, para todo gerente profesional, el núcleo del desarrollo en el lugar de trabajo es aprender a comunicarse con los demás, desde la comunicación de información hasta la comunicación emocional y, en última instancia, la comunicación de beneficios. ¿Qué tipo de gestión de la inteligencia emocional necesitan en la sociedad actual? Se supone que no tienen inteligencia emocional. Una vez que tienen ciertas habilidades laborales, la competencia entre las personas es a menudo una competencia de inteligencia emocional: quien tenga una alta inteligencia emocional tendrá más probabilidades de obtener apoyo de líderes y colegas; quien tenga una alta inteligencia emocional tendrá más recursos humanos y oportunidades potenciales. , logrando en última instancia una situación beneficiosa tanto para la empresa como para sus clientes.
La inteligencia emocional de un directivo es más importante que el coeficiente intelectual.
Durante mucho tiempo, la gente está acostumbrada a medir los talentos en función del coeficiente intelectual, pero las investigaciones modernas muestran que el factor decisivo en el éxito de los talentos no es sólo el coeficiente intelectual, sino también la inteligencia emocional. En términos generales, las habilidades de los gerentes provienen principalmente del cociente emocional y del coeficiente intelectual. Básicamente, el cociente emocional es más importante que el coeficiente intelectual. Napoleón dijo que el conocimiento y la calidad de un oficial deberían ser un cuadrado, y un oficial debería tener el coraje de tomar decisiones. Las habilidades de los directivos provocadas por la inteligencia emocional se reflejan principalmente en tres aspectos:
(1) Capacidad de comunicación.
Las personas con un coeficiente intelectual alto tienden a ser débiles en esta área. Porque son inteligentes, impacientes en la comunicación y no saben cómo comunicarse eficazmente con sus colegas. Además de la capacidad, que para cualquier líder en gestión es muy importante, es su influencia. Cuando un líder realiza una gestión real, quiere que su entorno sea armonioso y tenga relaciones estrechas con sus equipos, todo lo cual es parte integral del éxito de un gerente. También se puede decir que es una manifestación de habilidades comunicativas.
(2) La capacidad de elegir y juzgar.
Las personas con un coeficiente intelectual alto suelen tener dificultades para tomar decisiones. Como son inteligentes, tienen muchas opciones. Después de sopesarlos exhaustivamente, no existe lo perfecto; de hecho, nunca habrá lo mejor, por lo que no se atreven a tomar una decisión fácilmente. Sabemos mucho, sabemos mucho y pensamos mucho, por eso nacimos para ser indecisos e indecisos. Sin embargo, las decisiones de gestión actuales a menudo requieren que se tomen decisiones y juicios en condiciones de tiempo limitado e información insuficiente. En lo que respecta a la determinación, las personas con un coeficiente intelectual alto tienen una determinación pobre en comparación con sus capacidades. Conocen una amplia gama de conocimientos. Cuando encuentran un problema, piensan en posibilidades y luego comienzan a evaluar opciones. Después de la evaluación, descubrieron que los riesgos eran muy altos, por lo que las personas que eran abogados no podían ser empresarios.
(3) La capacidad de perseverar.
Las personas con un coeficiente intelectual alto tienen muchas oportunidades para elegir, por lo que muchas veces no persisten lo suficiente. Si te rindes cuando encuentras contratiempos, sólo podrás llegar hasta la oscuridad. Se puede decir que la ignorancia da miedo, pero es más fácil triunfar. Chi Yang, director general del centro comercial Saite de Saite Group Co., Ltd., lo dijo bien: "Es muy importante hacer negocios en China: los directivos deben estar sanos y tener una gran fuerza de voluntad, de lo contrario no podrán llevar a cabo Como dijo Zhidong, "la fuerza de voluntad y la resistencia ponen a prueba la fuerza física, y un gerente todavía se siente muy solo. No puede decirle muchas cosas a su familia, amigos e inversores, por lo que debe ser como un superhombre, optimista y confiado incluso si lo hace. Se enfrenta a repetidos reveses y no se cansa, desilusiona ni se relaja fácilmente.
Por supuesto, para un directivo, el cociente emocional y el coeficiente intelectual por sí solos no son suficientes. También se necesitan muchas otras habilidades y cocientes. Una de las cosas más difíciles de hacer es mantener la resiliencia.
Los gerentes también necesitan un cociente, llamado cociente de adversidad o cociente de crisis, o simplemente cociente de adversidad (AQ). La capacidad de los directivos para encontrar soluciones ante la adversidad es muy importante. El éxito que una persona puede alcanzar a menudo depende de su cociente de adversidad.
En resumen, el coeficiente intelectual de una persona no se puede cambiar, pero sí el coeficiente intelectual. Para convertirse en un directivo cualificado, debe mejorar constantemente su inteligencia emocional.
El cociente emocional es más importante que el coeficiente intelectual, que es lo que la sociedad actual necesita decidir.
La sociedad moderna ya no es una sociedad única y el espíritu de equipo es muy importante. La forma de mejorar el sentido de cooperación del equipo está relacionada con la supervivencia y el desarrollo de la empresa. En cierto sentido, las ganancias de una empresa deberían recaer en un gran grupo de personas y no en una sola persona. El éxito o el fracaso de la carrera de una persona se debe en gran medida a su inteligencia emocional, es decir, la inteligencia emocional. Esto incluye habilidades de organización personal, habilidades de coordinación, habilidades interpersonales, etc. A partir de los ejemplos exitosos de celebridades chinas y extranjeras, no es difícil ver que muchas personas pueden no tener altas calificaciones académicas, bajo coeficiente intelectual o incluso abandonar la escuela, pero han creado una carrera con su propia perseverancia y capacidad. En la sociedad moderna, también hay muchos estudiantes universitarios con un coeficiente intelectual alto que no tienen citas en línea. Como estudiantes destacados de Tsinghua y la Universidad de Pekín, necesitan que sus padres los acompañen y no pueden cuidar de sí mismos. Los antiguos decían: "Si no barres una casa, ¿cómo podrás barrer el mundo?". Imagínese, estas personas, por muy alto que sea su coeficiente intelectual, son incapaces de gestionar sus propias vidas y tienen una autodisciplina extremadamente pobre. ¿Cómo podemos esperar que den prioridad a la situación general y hagan grandes contribuciones al país? La teoría de la evolución de Darwin les dice que la "supervivencia del más fuerte", la inteligencia emocional puede permitirles adaptarse mejor a la sociedad y el coeficiente intelectual sólo puede aumentar su nivel de conocimiento. Entonces, en la sociedad actual, el EQ es más importante que el IQ.
¿Cómo ser una persona con alta inteligencia emocional?
1. Bueno para estudiar todos los detalles de las acciones de otras personas.
Como persona con una alta inteligencia emocional, le fascina el comportamiento humano. Se dan cuenta del lenguaje corporal, el dialecto e incluso los tics faciales sutiles de otras personas. De esta manera, podemos descubrir cambios en las actividades psicológicas de otras personas, actuar de acuerdo con las emociones de otras personas, hablar con la gente, decir tonterías y abordar problemas específicos y analizarlos de manera concreta. Como les gusta observar a los demás, comprenden la singularidad de cada persona.
2. Respeta siempre a los demás
No importa la ocasión, debes respetar a los demás delante de todos. Quizás sea un mendigo, pero no se puede negar su dignidad. Tal vez simplemente sufrió un desastre natural o provocado por el hombre, o está ocultando algo, pero no importa cuál sea su situación, respetarlo es tu propia cultivación y no tiene nada que ver con él. Aprenda a respetar a todas las personas que conozca en la vida y eventualmente acumulará un activo valioso para usted.
3. Haz lo que dices y sé un líder que cumple tus promesas.
Para ser una persona con alta inteligencia emocional, debes saber que debes decir lo que dices. Como líder, no te quedas atrás y das órdenes, sino que caminas al frente y das el ejemplo. Predica con el ejemplo, hagas lo que hagas, debes dar ejemplo a todos, y tener altas capacidades de autogestión y control.
4. Conócete a ti mismo y descubre tu naturaleza.
Como persona con una alta inteligencia emocional, sabes que tus mayores defectos no pueden mostrar tu lado débil, pero tus mayores fortalezas pueden mostrar tu lado fuerte. Utilizarán sus mejores fortalezas para compensar sus deficiencias.
Sé cortés con los demás
No importa cuándo y dónde, una persona con alta inteligencia emocional siempre dirá gracias, no importa cuán grande o pequeño sea, no importa cuán grande o pequeño sea. gracias, gracias siempre será un El primer objetivo de las personas con alta inteligencia emocional. Ser cortés con los demás les da a las personas una sensación de cercanía incomparable, lo que les permite integrarse al grupo más rápido y relacionarse con todos, y luego pueden tener acceso a más amigos y recursos.
6. Fuerte calidad psicológica.
Las personas con alta inteligencia emocional son tranquilas, serenas y organizadas. Dejan de lado sus ansiedades y se concentran en la naturaleza de las cosas. Porque saben que sólo así podrán solucionar el problema. No se alegran de las cosas ni se sienten tristes consigo mismos. Saben que los resultados a corto plazo no significan nada y que la lucha a largo plazo es su perseverancia. No importa los reveses y dificultades que encuentren en la vida, no afectarán su psicología. Incluso si la tierra se derrumba, nunca flaquearé.
7. Tener confianza en el futuro.
Como persona con una alta inteligencia emocional, no se dejará perturbar por la imprevisibilidad del futuro. Cada día de la vida es para ellos una especie de disfrute, disfrutar del sol, la lluvia y el rocío, y disfrutar de la vida. Sus vidas son tan felices que no necesitan una bola de cristal para predecir el futuro. Porque para ellos la vida debería ser una aventura apasionante, no una rutina preestablecida.
8. Lleno de energía positiva.
Como persona con alta inteligencia emocional, debes llenarte de energía positiva todos los días, afrontar activamente todas las dificultades, reveses y desafíos de la vida, tratar verdaderamente el fracaso como un amigo, los desafíos como diversión y la adversidad como disfrutar. Sea optimista sobre todo en la vida. Ser optimista y enérgico es su creencia inmutable; nunca darse por vencido y avanzar con valentía es su perseverancia inmutable.
69. Ser capaz de vivir el presente y experimentar cada momento.
Las personas con una alta inteligencia emocional no “superan” simplemente todos los días. En cambio, experimentan activamente las sutilezas y matices de cada momento de cada día. Siente la alegría de vivir, descubre la filosofía de la vida a partir de la vida, comprende la vida desde las pequeñas cosas y aprecia la vida desde cada detalle.
10. Persistir en la empatía
Las personas con alta inteligencia emocional saben ponerse en el lugar del otro al interactuar con los demás, piensan desde el punto de vista del otro y pueden sentirlo. personalmente cuando busque ayuda para ver si le ayudará. ¿O qué debo hacer y la otra parte puede y está dispuesta a ayudar?
11. Aprende a escuchar.
Todas las personas con una alta inteligencia emocional saben que “escuchar” y “escuchar” son dos conceptos completamente diferentes. Hacen preguntas para repetir lo que otros han dicho para asegurarse de que no se han perdido ninguna información.
12. Sepa por qué no está contento.
Las personas con una alta inteligencia emocional no dejarán que sus emociones negativas les afecten. Tomarán la iniciativa para descubrir por qué son infelices y, lo más importante, encontrarán formas de ser felices.
13. Puedes hablar libremente con amigos y extraños.
A las personas con una alta inteligencia emocional nunca les desagradarán los extraños. No les importa la edad, raza, religión, género, orientación sexual o afiliación política de un extraño. Como saben que todos somos iguales, tratan a todos por igual.
14. Cumples estrictamente las normas éticas en la vida y el trabajo.
Ya sea en el trabajo o en la vida, las personas con alta inteligencia emocional seguirán estándares y principios éticos. Cada uno de ellos puede tener valores diferentes, pero todos se rigen por altos estándares.
15. Muy útil.
Las personas con alta inteligencia emocional creen que ayudar a los demás no requiere de un motivo. Tirarán la basura a las personas mayores con movilidad reducida, lavarán los platos a sus amigos o pareja después de cenar, si él entra primero, les sujetará la puerta tanto a hombres como a mujeres; Cuando alguien se cae en la calle, tomará la iniciativa de dar un paso adelante y, si otros tienen alguna dificultad, hará todo lo posible para ayudarlo.
16. Esté dispuesto a tomarse el tiempo para conocer a una persona detenidamente.
Las personas con una alta inteligencia emocional prestarán atención a los gestos, las expresiones y el lenguaje corporal de una persona. Saben que no se puede conocer a una persona sólo por sus palabras, porque lo que una persona dice normalmente no se hace realidad en su totalidad.
17. Sigue sonriendo.
Las personas con alta inteligencia emocional siempre tienen una sonrisa en la cara. Sonreír cuando otros hablan solos es también una forma de comunicación emocional. No sólo permite que los demás se relajen y liberen el estrés, sino que también aumenta la propia afinidad y hace que la comunicación sea más cómoda.
18. Sigue persiguiendo tus objetivos.
Las personas con una alta inteligencia emocional seguirán trabajando duro para triunfar, sin importar el tiempo que les lleve. Están dispuestos a afrontar los problemas y resolverlos. Porque, mientras no te rindas, el éxito llegará según lo prometido.
19. Fuerte fuerza motriz interna.
Las personas con una alta inteligencia emocional tienen una motivación intrínseca a largo plazo. No piensan en el resultado final sino que disfrutan de todo el proceso. Porque el crecimiento personal no surge del momento del éxito, sino de todo el proceso de lucha por alcanzar el éxito.
20. Ten tus propios principios.
Las personas con alta inteligencia emocional saben que incluso ante cosas bellas, deben captar el principio de moderación. Saben que no pueden hacerlo todo, por eso priorizan las cosas más importantes.
Daniel Goleman aceptó el punto de vista de P. Salovey y creía que la inteligencia emocional incluye cinco aspectos principales:
1. Conócete a ti mismo: monitoriza los cambios en las emociones en todo momento y sé capaz de saberlo. Ser consciente del surgimiento de una determinada emoción y observar y examinar la propia experiencia del mundo interior es el núcleo de la inteligencia emocional. Sólo conociéndote a ti mismo podrás convertirte en dueño de tu propia vida.
Como dice el refrán, si te conoces a ti mismo y al enemigo, nunca estarás en peligro. Como persona con alta inteligencia emocional, la primera cualidad básica es conocerse a sí mismo y a su enemigo, y comprender verdaderamente su propio corazón, lo que quiere y lo que no quiere. ¿Qué se debe y no se debe hacer?
2. Autogestión: Regular tus emociones para que puedan expresarse adecuadamente en el momento adecuado, es decir, regularte a ti mismo;
Cómo podrás arrasar en el mundo si no lo haces. ¿No barres la casa? La primera condición para influir en los demás es ser uno mismo, ser una persona normal, desarrollar hábitos de vida regulares y aprender a gestionar sus emociones, tiempo, deseos e ideales, para poder seguir logrando avances en la vida.
3. Automotivación: La capacidad de movilizar y dirigir las emociones de acuerdo con un determinado objetivo de la actividad puede ayudar a las personas a salir del punto bajo de la vida y empezar de nuevo. Las personas con una alta inteligencia emocional nunca se dan por vencidas. Después de decidirse por algo, logran el objetivo a pesar de las dificultades y obstáculos. Siempre se instan y se animan a persistir, persistir y persistir. Este es su credo de vida.
4. Reconocer las emociones de los demás: Ser capaz de sentir con sensibilidad las necesidades y deseos de los demás a través de señales sociales sutiles es reconocer las emociones de los demás, lo cual es la base para una comunicación normal y fluida con los demás;
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Una persona con una alta inteligencia emocional sabe entender la psicología de otras personas y es un psicólogo nato. Esto también es lo mejor de una persona. No es admirable que una persona controle los cuerpos de otras personas. La verdadera habilidad es controlar las mentes de las personas. Sin embargo, una persona con alta inteligencia emocional siempre sabe cómo identificar las emociones de otras personas, ver a través de las actividades psicológicas de otras personas y dejar que los demás se sirvan a sí mismos.
5. Habilidad para afrontar las relaciones interpersonales y regular las propias reacciones emocionales ante los demás.
Las personas con una alta inteligencia emocional son populares y agradar a los demás es su etiqueta. No importa a dónde vayas, puedes ser amado por los demás y brindarles alegría. Nunca tienen conflictos con los demás, e incluso si los tienen, tomarán la iniciativa de disculparse y reconciliarse. De lo contrario, corte el contacto para que el pez y la red no se rompan.
Finalmente, deseo que te conviertas
en una persona con alta inteligencia emocional
¡y tengas una carrera exitosa!
Autor/Bian Wanhe, Universidad de Jinan
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