Cómo utilizar un esfigmomanómetro y un estetoscopio
Existen dos métodos principales para la medición de la presión arterial no invasiva: el método de auscultación y el método oscilométrico. El método de auscultación, también conocido como método de Coriolis, consiste en atar el manguito de un manómetro (comúnmente conocido como esfigmomanómetro) a la posición pulsante de la arteria braquial en la parte superior del brazo, inflar y presurizar la arteria braquial para desinflarla, y luego desinfle para reducir la presión. A medida que la presión externa disminuye, el flujo sanguíneo vuelve a abrir los vasos sanguíneos y produce un sonido con el mismo ritmo que los latidos del corazón. Este es el sonido de Coriolis. La presión externa que muestra el manómetro se registra como presión sistólica cuando se detecta el "primer tono" con el estetoscopio y como presión diastólica cuando se detecta el "último tono". Este método fue propuesto por el médico ruso Korotkov en 1905 y rápidamente fue reconocido por la comunidad médica internacional como el método Kirchhoff. Toda la presión arterial mencionada en la literatura internacional, manometría clínica, estándares de clasificación de hipertensión, libros de texto, etc. Se refiere a la presión arterial medida según el método del sonido de Coriolis. Este es el estándar de oro internacional para la medición de la presión arterial no invasiva y el estándar clínico para probar la precisión de todos los monitores de presión arterial no invasivos. La detección de tensiómetros electrónicos oscilométricos también se realiza de acuerdo con esta norma.
La auscultación se divide en auscultación manual y auscultación automática. Los esfigmomanómetros de auscultación manual incluyen principalmente esfigmomanómetros y esfigmomanómetros de mercurio. Requiere personal capacitado profesionalmente para operar y habrá errores de audición, visión y juicio subjetivo. La tecnología de auscultación automática es difícil debido a las grandes diferencias en el cuerpo humano. Es raro ver esfigmomanómetros de auscultación automática en el mercado, que será la dirección principal de desarrollo de los esfigmomanómetros. Porque soluciona la complejidad de la auscultación manual y la imprecisión del diagnóstico oscilográfico. Ya hemos visto esfigmomanómetros que auscultan automáticamente.
Tensiómetro electrónico elige tipo de brazo o tipo de muñeca.
A la hora de elegir un tensiómetro hay que tener en cuenta la situación del usuario.
①Para la gente común, tanto los brazos como las muñecas son adecuados, y la medida de la muñeca es conveniente.
②La mayoría de las personas de mediana edad y mayores (pacientes con diabetes, hiperlipidemia, hipertensión, etc.) utilizan posturas de brazos. Para aquellos pacientes con alta viscosidad sanguínea y mala microcirculación, la presión arterial medida con la muñeca y los dedos tendrá un gran error en comparación con los resultados medidos con un esfigmomanómetro de mercurio. Las Directrices Nacionales de Hipertensión recomiendan unánimemente monitores electrónicos de presión arterial para la parte superior del brazo certificados por estándares internacionales.
Dieta para bajar la presión arterial
Aunque el tratamiento farmacológico tiene un efecto significativo en la reducción de la presión arterial alta, la medicación a largo plazo también puede provocar dependencia de la misma, lo que supone un daño secundario para el ser humano. salud. Además del tratamiento farmacológico, el cuidado dietético diario también es una forma importante de reducir la presión arterial alta. Existen ciertos alimentos que pueden estabilizar eficazmente la presión arterial alta y permitir a los pacientes llevar una vida saludable. Por ejemplo, verduras como apio, crisantemo, amaranto, ñame, puerro, azucena, bolsa de pastor y espinacas, frutas como manzanas, sandías, ciruelas frescas, limones, etc.; algunos hongos, como Ganoderma lucidum, hongo negro; , el hongo negro y los hongos shiitake, son adecuados para pacientes con presión arterial alta. Los pacientes también deben comer más alimentos que contengan proteínas y vitaminas de alta calidad. Como pescado, leche, carnes magras, huevos, frijoles, productos de soja, etc. Consuma más alimentos que contengan potasio en su dieta.
A continuación se muestran algunas dietas para la presión arterial alta, fáciles de preparar y de bajo costo (la siguiente información es solo como referencia; consulte a su médico para obtener más detalles):
(1) Gachas de apio: 120 g de apio, 250 g de arroz japónica. Lavar el apio y cortarlo en seis gajos. Lavar el arroz japónica. Coloque el apio y el arroz japónica en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, deje hervir a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que el arroz se convierta en papilla, agregue un poco de sal y glutamato monosódico y revuelva uniformemente.
(2) Gachas de crisantemo: 15 g de crisantemo en polvo, 100 g de arroz japónica. Recoja los tallos de crisantemo, cocínelos al vapor en una jaula, sáquelos para que se sequen al sol o a la sombra y luego muélalos hasta obtener un polvo fino para su uso posterior. Lavar el arroz japónica y ponerlo en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento hasta que esté medio cocido, agregar el crisantemo en polvo y continuar cocinando a fuego lento. Fuego lento hasta que el arroz se convierta en papilla. Cena dos veces al día.
(3) Gachas de frijol mungo y algas: 100 g de frijol mungo y algas, cantidad adecuada de arroz. Pica las algas y cocínalas en papilla con los otros dos ingredientes. Se puede consumir como comida habitual durante mucho tiempo.
¿Qué frutas debes comer si tienes hipertensión arterial?
En realidad, las mujeres embarazadas tienen bastante miedo de sufrir hipertensión arterial durante el embarazo, especialmente aquellas con antecedentes familiares de hipertensión arterial. Cuando las mujeres embarazadas padecen hipertensión arterial, pueden experimentar ligeros mareos y, en casos graves, náuseas, vómitos y coma, poniendo en peligro la salud de la madre y del bebé. Por esta razón, las mujeres embarazadas con presión arterial alta pueden comer algunas frutas que reducen la presión arterial durante el embarazo.
1. Una manzana rica en sales de potasio
Si los pacientes con hipertensión consumen demasiada sal, su presión arterial seguirá aumentando. Las manzanas son ricas en sales de potasio, lo que puede eliminar el exceso. sodio en el cuerpo. Además, las manzanas pueden prevenir el aumento del colesterol en sangre y reducir el contenido de azúcar en sangre.
2. Kiwi con función inmune mejorada
Comer un poco de kiwi puede ayudar a prevenir el aumento continuo de la presión arterial alta.
3. Sandía diurética y antihipertensiva
No es aconsejable comer demasiada sandía, pero comer un poco de sandía puede ayudar a las mujeres embarazadas a ser diurético y a disminuir los lípidos en sangre y la presión arterial.
4. Caquis ricos en VC
Los caquis contienen más vitaminas que las frutas comunes y el VC que contienen puede reducir la presión arterial y proteger el sistema cardiovascular.